メタボ撃退作戦 ~DHCプロテインダイエット編~ 第73日目 夜メタボ撃退作戦 ~DHCプロテインダイエット編~ 第73日目 夜 朝食:パン 昼食:うどん 夕食:巻き寿司、ラーメン 測定値 体重:71.0kg BMI:23.7 体脂肪率:19.4% 筋肉量:54.3kg 内臓脂肪:11.0 基礎代謝量:1576kcal/日 体内年齢:40歳