メタボ撃退作戦 ～ＤＨＣプロテインダイエット編～ 第19日目 夜メタボ撃退作戦 ～ＤＨＣプロテインダイエット編～ 第19日目 夜 朝食：お茶漬け 昼食：幕の内弁当 夕食：ラーメン、野菜サラダ、シチュー 測定値 体重：７１．２ｋｇ ＢＭＩ：２３．８ 体脂肪率：１９．６％ 筋肉量：５４．３ｋｇ 内臓脂肪：１１．５ 基礎代謝量：１５７７ｋｇ 体内年齢：４０歳 本日は体力仕事をしたため基礎代謝量が増えたから体内年齢が若くなったの？
