常連みなちゃんに 聞いたところ
途中ででていった人は なんか いつもと違ってステップが ずれていて（美奈ちゃんの後ろ 私の隣にいた）
体調が悪かったのか・・・・・・・・なんかやと 思うって。
今日は 久しぶりに ヨガにはいりました。
エアロ 大好きやけど 私 ヨガ もすきなんやぁぁぁ っと 再確認しました。
ヨガの先生は 不思議ちゃんみたいな感じの方です。
フワーッとしていて 女の人らしくって。
色が白くって きっと 男の人は こんな はかなげな人に よわいんやろうな
ちなみに私は 元気で明るく 一人で十分いきていけそうな タイプです（残念なことに）
その次は はじめてエアロ エンジョイエアロ ステップ ストレッチローラー
夕方からを めいっぱい 楽しみました。
なんか ほんわり 幸せな気分です。
あんなに 昨日 上司と激論したのに
何故か 休みの今日も 出勤しています
お昼も一緒に 食べてね。
不思議な関係が かれこれ５年以上 続いています。
むかついたり 戻ったり 一緒にゴルフに行ったり。
嫌いではないけど 好きにはなれないね。
書類がたまってね。
一人で だれにも邪魔されずに 仕事に没頭できる日が 必要です。
一人ではなく 隣の役員室には 昨日の上司がいてますが。
昨日の エンジョイエアロ では 途中 となりにいた 人が出て行ってしまった
狭かったけど
私 はりきりすぎてて 邪魔してしまったのかしらん？？？？？
少し気になります。
常連みなちゃんに 今日きいてみよっと。
昨日は 再測定日 2ヵ月後までに 2ｋｇ やせる戦い
サーキットバ－ン 終わって ステップ終わって 測定
端数は きろうや
かずよちゃんが。
いいよいいよ ・・・・って 私の端数 は0.9 結局 2.9ｋｇ 減らすはめになっちゃいました。
まぁ まぁ やせてもやせても まだまだ なんやけどね
今回は 4人の戦いです
ちょっと油断できるかなって 甘い気持ちが・・・・はぁ
またがんばるのか
・・・
がんばろ
その後 へろへろになりながらも 筋トレ 励みました。
今日は 17時ごろから 上司と意見のぶつかり合い
私 切れまくり
納得できん。
わけのわからんこと言う。
むかつく。
正論を否定する。
むかつく。
大事なところで逃げる。
最低。
だけど
7時からファットバーン 1時間
いやなこと 忘れられる。
ほんとに忘れられた。
ほんとに ・・・・・・
ちょっと 疲れたので ひとやすみ
私の仕事は 小さな会社の事務職
です。
今日は 労働基準局に提出する調査票を作成しています。
作成途中 いろんな 仕事が入ってくるので うまく進みません
明日が締め切りです
数字とにらめっこヾ(＠°▽°＠)ﾉ で疲れちゃいました 目がしょぼしょぼで
す。
定時は6時。
あと少し
終わったら 帰宅して 急いで 7時10分からの エアロに飛び込みます
エアロと ステップ と 筋トレ かな。
28日(火）21：00 ついに測定時間
19時から FB（1H）入って その後 トレッドミルっちゅうんかな 21時 まで それ漕いで 着替えて
ちょっと待って ・・・・・・・っと言うことで チャーリー10分ほど 漕いで
いざ 測定 えーーーーーーーーー 私4.1ｋｇ減 
（今日の汗分やろ）
かずよちゃん 3.4ｋｇ 減
大さん 1ｋｇ ってことで 大さんが 負け でした。
賭けって なんか きまずいねぇ
私は 別に もういいよって 気なんやけど
かずよちゃんは 賭けは賭けなんゃからと・・・・・・
でも ちゃっかり 今朝の体重は ちょいもどり でした
昨日は ジム おやすみで お寿司たべにいったからなぁ （もちろん くるくる やでぇ）
そんでもって 夜は 大好きなすいか たべまっくたから
夜中 4回もトイレいったわ
すいかの利尿作用って すっごいんやな ああねむた
道場破りではなく 会員さんでした。
ダンス系 のレッスンをよく受けていて、ここ数年みていないけど 退会はしていないそうです。
さすが 常連 先輩みなちゃん情報でした。
火曜日の ＦＢ
は ちょっと こわざについていけないので ２列目で まいごになりかけたら先輩みなちゃんの動きで修正します（まだまだ未熟なわたしなので）
昨日は 大きな男の人が ２列目で陣取っていたので
３列目で座っていたところ ぎりぎりになって さだこがやってきた。
さだこは くら～い雰囲気で 目もあわさない。 だから みんなはさだこと言う。
ほとんど 声も聞いたことない
一歩動きが 人より 早い
それよか 大変なのは 動きが大きい。体も大きい。
隣にいたら ぶつかる ぶつかる 周りがみえない。
へたすりゃ ３列目から １列目の人を 追い抜いて 前に出たりする。
・・・・・というわけで さだこチャンが 来た時は 動きながら 前に行ったり 後
に下がったり こっちも大変なわけさ
常連みなちゃん 前においでって 合図送ってくれたけど 前列は ちょぃ
厳しいので ３列目で がんばりました。
さだこチャンの被害は 隣の 
に 任せて 1H あたふたと動きました
でも たのしかった
難しいほうが 楽しいね
もっともっと 前列に 付いていけるように なりたいなぁ
がんばります
ちなみに さだこチャンは 間違えたら すっごく くやしいそうです。
笑顔も見たことないけど さだこチャンなんて あだ名付けているけど
負けず嫌いで がんばりやさん
おうちでも 一生懸命練習しているそうです。
がんばっているそうです
昨日のエアロは スマイルと言うこともあってか すっごい人人人 でした。
ぎりぎりに 行って 前の方に立つのは ひんしゅくものでしょうか？
いつもの位置に 前列 ちょい 向こうに移動してもらって たちました。（前列は ４人しか居なかったから）
その後は 快適に 満面笑顔の 前列で 飛び跳ねました。
反省 今日は もう少し早くいきます。
でも 今日は ファットバーンやから 少ないかもね
昨日 はじめて見た あの人は だあれ？
お昼の会員さんかしらん？
腰の動きが 明らかに 他の人とは 違う。
ニコニコせず 自分の世界で動いている。
他の人も気づいていたかな？
下手すれば インストラクターさんより さまになった動き
道場破りか はたまた ぐうぜん紛れ込んだだけか。
ズンバ も かっこよくうごいてた。
そっかー こういう場合は 腰から ふるんか～ など 横目でお勉強
させていただいておりました。
あのなめらかな 腰の動きはどうしたらええんやろナァ
28日 火曜日 測定日 その後の計画が 決まりました
アルバイトの YAMAちゃんが 8 9月で4ｋｇ 減 （男の子）
私と かずよちゃんとが2ｋｇ 減
プラス JYOUさんが 特別参加
アイスクリーム 3個の戦いです。
28日に 終わるって思って なんか ほっとしていたのに
自分に厳しくしないと あかんねんな
まだまだ やせる余力・・ ではなく余脂肪は十分あるんだけどね
ウワ－－－－－－－ッ まだまだ続くんやぁ うちらの 戦い ENDRESS
はじめてエアロ スマイルエアロ 初めてステップ アロマローラー
終わって スタジオからでてきたら お風呂に先いってんで-って言ってたかずよちゃんが まだ汗だくで
漕いでるやんか 最後の（28日まで）追い込み がんばってるな
私も 明日も ガンバロ
外は 雨
お昼前から急に降り出した。
お庭のベゴニアも元気になるかな
ついでに 雑草も 必要以上に 元気になっちゃたりして
土曜日で 事務所は 私 ひとり
専務はお休み 役員もお休み
営業さんは 出かけたまま 直帰するって。
事務のｍｉｋｉちゃんは お昼から 他社へ派遣してるし
そりゃ することは エンドレス やけど なんか 今日はがんばる気にはなれません。
４時から 美容院へ行ってきます。 社用携帯1つ持って。
さらさらの 髪で 夜のエアロに挑みます。
その前に 姫の誕生日ケーキ買って。
今日は 今堀先生のエンジョイエアロ
めっちゃ テンションたかくって かわいくって おちゃめで 大人気
今堀ファンが 大集合するから ちと 億劫やったり 金曜日で仕事がぬけにくかったり してなかなか
いけへんのやけど ブログ 愛読するようになって、先生のエネルギーパワーにもう感心 感心
1つ1つの動きの美しさを 教えてくれる あ ちょっと違うか 美しく見えるヒントを 教えてくれる
今まで億劫だった私が言うのも何なんやけど エアロビクスの楽しさを与えてくれる
みんなの気持ちが 1つになっているようなきがする
他にも もっともっと素敵なところはいっぱいなんやけど・・・・
今日もネイル きれいでした
ゆららのネイルはぼろぼろや しなおさなあかんなぁ
机上仕事で肩こりひどいからなおったらいいなぁ で はじめたエアロにいつのまにかはまってしまい
毎日通うようになり 自他認める エアロ中毒です。
まだまだ
まだまだ ついていくのに せいいっぱいなんやけど 他の方のプログとか見てると 前向きで
刺激されるし ゆららも がんばろって気になります。
