おわッたぁ
今年の仕事
今日は 朝から 美容院
終わってから 燃焼系えあろ
はじめてエアロ
結構 つかれたねん
実は 日曜日 エアロ納め と思い
行ったのだけど 撃沈 ねん
このまま おわれんぞ
・・・・とばかり
ジムの最終日に 行って来たわけさ
大掃除もせんと・・・
結果は ・・・・・
はじめての IRに４週目が１回目
やや撃沈
でも
ま えあろ納めに納得できたってかんじかな
疲れたから ねるねん
もう・・・
昨日も忘年会で １時やったし
今日は もう ねるねん
今日のエアロは エンジョイ 撃沈
ラテンエアロは クリスマスパーティ
バニィちゃん あり サンタさん
あり
トナカイ ありの のりのりでしたぁ
あれぇ
写ってない人が なんにんもいるぅ
私は 金曜日はいっつも
太陽を 迎えにいかなアカンから ラテンは でれないの
今日は特別
うちで 太陽 姫 姫の彼のxmasパーティやから
ジム オッケイー
やってんかぁ
エンジョイ 終わって 筋とれ
ラテン用に着替に ロッカー入ったら
今日 ラテン 仮装やねんけど
みんな しはるかなぁ
私いつも入ってへんから しらんかったわ
仮装 もってきてん
どんなん？
どんなん？
つける？
うん
うん
ってなわけで ラテンをもりあげることになりました。
プリンスホテルの ケーキです
上の くるくるのはチョコレート
太陽が 内緒で チョコだけ つまみ食いしてました。
ナイショやで 大きな声のナイショです。
来てくれるかなぁ
私にも きてくれるかなぁ
太陽には
必ず 来てくれる
明日の朝 大騒ぎやろな
ブログ更新しよかなって
パソコンの前に 座ると
ラヴィ がキーボードに座るﾈﾝ
何回も何回も
のかして 膝に乗せ
なでなで しても
キーボードに座って
邪魔をすんﾈﾝ。
もう結構 いい時間(２時ちかかったかな）やったので
更新はあきらめてん
寝不足で しんどかったら
あかんし
仕事も 忙しいし エアロもいかなあかんし
もう寝よって 寝てんけど
なんか 休みの日は 寝るのが 遅ぅなるねん
もったいない気がして・・・・・
エアロは燃焼系
１時間
こわざのあしさばき
ふくらはぎ ぱんぱんや
けっこう 大きく 動けるので
わたし ま○○IR すきやわ
動きは 少しばかり 雑なかんじやけど
素直な人柄と おおきな動きで二重丸
でも 膝を痛めてる かわいいつるちゃんは
また ひねったみたいで
どもないん？
ちょっとだけ ひねったみたい
帰って ケアしてねるわ
そっか おだいじにな
アリガト
どんなケアするんやろ
マッサージして
湿布かな
まさか鍼はできんやろ ともちゃんちゃうねんから
ともちゃんは鍼灸師
足ぱんぱんやし
第二の心臓といわれてる ふくらはぎを
こうやって こうやって マッサージ(￣▽+￣*)
そうや 腰も 痛いし
骨盤マッサージもしてきました
大掃除したからね
日曜日
腰いたくなってん
仕事してても なんかだるいたくって
おちつかへんって 感じやねん。
それでも いってる エアロビクス
綺麗な月でした。
三日月です。
満月もいいけど 三日月も すてきやなぁ
そういえば
私
いつも 月 みてるな
すきなんや
今気づいた
私
月
すきなんや
美月って 彼氏からよばれてる友人がいます。
しこ名？
源氏名？
いえいえ 呼び名です。
ロマンチックやなぁ
２８ｃｍ
数年ぶりに やっとやっと
買いました。
テンバーランドの 欲しいのが
２つあって 選びきれなくって
もう６ヶ月
優柔不断 なんやからぁ
太陽が はいています。
重いねん
そりゃ 重いわ(￣▽+￣*)
仕事が早く終わったもんやから
王子を共に トイザラスまで サンタさんの買い物
行ってきました。
シンケンジャーではなく くもんの あいうえお積み木購入
道が混んでて
ごはんつくるのしんどいなぁって思ってたら
姫が 適当につくってくれました。
たらのチーズ焼き
豚テキ
きのことベーコン炒め
ほうれん草のおみそしる
私用なので 半分ばっかです。
姫には言えないけど
まだまだの腕前ですね
年数とともに 上手になるんやろね
今日はスマイルエアロとステップ
出発時間７時４０分
まだちょっとあるわ
すー
すーすー
気がつけば ８時過ぎ
ああどうしよ
ステップだけでも・・・
ちゃーちゃんと お風呂入る・・・太陽
うーーーーーーん おふろはいろっか
そうしょ そうしょ
・・・と言うわけで 今日の ジムは
お休みしました。
毎日組の私としては 不本意なんやけど
太陽の 甘い誘惑には勝てへんねん
明日は 大掃除します。
昔は 花金
今は どう言うん？
今日は 今○先生の エンジョイ や
ある意味 花金やで （あえて使う）
この間 花金 って言うた おばちゃんが
アラサーの人に 死語やで 花金ってぇって笑われてた
ゲゲッ ほんなら どういうんやろ
今時
７時から のエンジョイ
必死で ついていく私
今○先生の美しい動きにみとれながら
まだ その動きを 盗むことは出来ない（余裕がないの）
でも がんばるぞーー
アルバイトのおじちゃんが
白菜を持ってきてくれました。
おじちゃんは
１年のうち２月から６月までと 年末の
繁忙期に お仕事に来てもらっています。
この間は お大根を持ってきてくれました。
やわらかくて おいしい お大根
おでんが格別になりました。
ごめんな こんなんで・
そんなぁ 大歓迎やわ
毎週 買ってるもんやもん
虫ついてるけど・・・
そんなん ついてへんほうのがかなんわ
本当に感謝してますo(^▽^)o
旅行にいったら 必ず お土産持ってきてくれます
。
人柄でしょうね
なんなんなやろ
しょっちゅう 珈琲飲みにくるのに
なぁーーーーんも もってきてくへんひと
旅行話には 来るけど
おみやげはない人
だから どうってこともないけど
このおじさんのように 旅行先で うちの事務所を
思ってくれたり
畑で もって行ってあげようって思ってくれたり
やっぱり きもちが 嬉しいもんです。
久し振りに入ったサーッキットエアロ
ちゃいちゃんが
あのおっちゃん めっちゃおもしろい動きしはるで
はじめてクラスで みたらあかん みたらあかんって
おもってもみてしまうねんって。
最近入ってはるなぁ
うん うん ズンバにも 出てはるわ
あかんやん
きっと見てしまうわ
そんで 自分の動き ミスるわ(´0ﾉ｀*)
・・・・なんていってたものの
２週 ぬけた サーキット
うーー
必死やん 私
見てるどころちゃうわ
集中・・しな ミスるわ ほんま
サーキットの次は スマイルエアロ
これがまた このIRのは キツイ
燃焼系なみなん
でも 好き
終わった後
ストレッチしてた時
来週は イヴやんな
イヴの夜に
ここでこうしてるのも どうかと思うわ
そやけど 来週 来てますよ きっと・・まあくん
僕も 来てる・・・のび太くん
去年も来てた・・・のび太くん
私も来てたような気ぃ するなぁ・・・私
うん来てたで・・・・・のび太くん
そっかぁ きっと イヴ でも エアロのクリスマスイヴやわ
いっそ サンタの格好でもしよかな
みんなでつくる クリスマスイベントやわ
そうしよ そうしよ
