スイミングの ヘルパー
わたしは 王子と 姫に
アンパンマンの絵を かいてあげました。
大昔の話です。
太陽は お父さんに
書いてもらったそうです。
ゴセイジャー
仮面ライダー ダブル
救急車
消防車 今日も T君のファットバーンはのりのり
右手 あげて 左手 あげて
右手あげて そうそう 色っぽくう・・・・・
ダンスティストっていうんでしょうか
ちょっと 笑いながら
も ちょっとてれながらも
イロッポクゥ・・・・・・
スタジオ内の 人数も ほどよく
大きく動けるし
いい感じです。
6日連続 ジム通いで しかも 土曜は 昼イベント+夜2本で
ちょっと ひとやすみ感覚で 今日は1本だけ。
帰宅時間が9時半やというのに ダンナは 寝てしまってるし
王子は バイトやし・・・・
なんか得した気分で ひとりを 満喫
ほんまは 夕飯の片付けと 洗濯物が 残ってるのに
こうして たのしんでる
あんまり 急いで こっつんこ
ありさんと ありさんが こっつんこ
あっちいってちょん ちょん こっちきて ちょん
私の大好きな ありさんの 歌です。
太陽が 赤ちゃんの時から 一緒に歌ってました。
今日 姫んちへ 行くと
太陽が 幼稚園で 歌ったと 歌ってくれます。
赤ちゃんの時から ちゃーちゃんと 歌ってのは
きっと 忘れてるんやろなぁ・・・なんて 思いながら
聞いていました。（一緒に歌っていました）
月曜日は スマイルやから
やったら人が多くて
オバチャン達も多くて
3列目位に いる。
スーパーのユキちゃんがたいてい 前列
自分の姿が 鏡に映らない
ゆきちゃん おおきいねん
左に 行って も かぶってくる。
みぎにいっても かぶってくる。
普段 自分の姿を見ながら 動くことが 多いのに
調子狂うなぁ
人が おおいから 仕方ないねんけど・・・・・
今日は1回目やけど 今月は ちょっとむずかしくて
おもしろい。
さえ姉 が これくらいやないと おもろないなぁって
そう思う 思う
なんでも むずかしめが いい。
挑戦するくらいが ちょうどいい。
同じ irの ズンバ
今月は 力 入ってるわ
音楽も はじめてのん。
動きも いつになく ハード
ヘロヘロになりながら・・・・も 体力ついてきたみたいやわ
一向に やせへんけど
昨日の ファットバーンも このir
最高に テクってる
（日曜日のこれには 命
かけてはるくらいやわ）
若い irとは また違って 素晴らしい所がある。
明日は ｔくんのフアットバーン
これも また捨てがたい（捨てんでいいねんけど）
さ 明日のために もうねまひょ
（姫より）
今日 ジム行く？
仕事ねんけど 夕方 ちょっと帰るわ
うん 行くけど 1本だけ（エアロ）で 帰るし
お買い物よって 2時位には帰ってるわ
そっかそっかぁ
母の日かぁ
なにかもってきてくれるんやろな
私は 実母には 黒 バラ柄
の夏用ショール
義母には 小花柄
グレイ のショ－ル
姫からは なんか きっと フィットネス用品か なんかかな
どこで寝てんの？
あーーー寝てもた 疲れてん
洗濯物 たたみながら みてたみたい
太陽 おかえり（ぎゅーーーっ
）
母の日の贈り物は ペーパーの要らない
ｺｰﾋｰﾒｰｶｰ（ポット） とスタバのコーヒー ﾌﾟﾁｹｰｷ
姫の入れてくれたコーヒーで ひととき
なんで コーヒーなん？
最近 コーヒカップ 買ってるやん
そっか そっかぁ
ありがと
若手インストラクター 3人のイベント
若手ってつくのが なんや 年寄りくさいねん
1時間半
ひえーーーーーーまいったまいった
わかいだけあって 動く 動く
ひえ--------ほんま へろへろや
そやねんけど おばちゃんのが 派手やねんなぁ
私を 含めて（笑）
世の 若者は あんな風にだけはなりたけねーーーーーー
・・・・・・・と思っているのか
それとも・・・・どやねんろな
では 夜のエアロにそなえて 洗濯物いれて ご飯の支度
します
最近は 食べ物の情報誌が盛りだくさんで・・・
夕べ 姫から メールがきた
急にラーメン食べたくなってん
明日 お昼 ラーメン食べに行こっか。
いいよ お昼休み 長めにとらしてもらうし
そっか 明日は 7時からエンジョイやし。
夕ごはん お昼休みに作れんとなれば
今からシチューでも煮込むか・・・
行ったお店は 情報誌にものってる
外には 関西ランキング○位 とかって 書いてあったし。
姫と王子と私の3人
こんにちわぁ（3人）
こちらにどうぞ（店のおばちゃん）
そっか 相席かぁ
すいませ-----ん（姫）
なんや よばなきいひんのん？
うん 来そうにないし（姫）
細麺のしおとんとろ 2つ と細麺のとんとろ1つ
めんたまごごはん1つ
細麺は この2種類しかないねんて
普通の麺は うっわ めっちゃ ふっといやん
うどんみたい（隣の人）
ラーメン道 らしく 調理人の顔写真が 玄関横に
かざったぁる。
なんや めっちゃ 期待するわ
お待たせしました。
わぁーーー こてっこてやな
細麺いうても ふつうくらいやな
かたいやん
麺の中をみると
芯あるで
アルデンテより かたいやん
おいしくない
姫 たべられへん 半分以上のこした。
私 まずいやん ３分の1残した。
王子 食べた。
前に座っていた男の人
スープ 全部残してる
そういえば みんな しあわせそうな顔してへんわ
おいしいもの 食べに来たのに・・・
1杯 700円 お金はらって 損して
食べて おいしくないのに脂肪蓄えて 損して
ガソリン代も損やな
めっちゃショックな出来事でした。
食いしん坊の私にとって
おいしかったら 少々高くても派の私にとって・・・・
めっちゃ ショックでした
そのうち つぶれるわ 此の店
お友達と旅行です
京都から サンダ-バード
で加賀温泉駅 約2時間
私はサンダルなのに
加賀温泉駅の レンターカーのお姉さんは
ショートブーツ 
まだこちらは 冬なん？
うーーーーんみにくいなぁ 赤い傘 川床です。
道場六三郎のスイーツ（ロールケーキorまっちゃしるこ）を目当てに
行ったんやけど
満席で スイーツは食べられませんでした。
み-んなくつろいででて 席をあける気配なし
仕方なく あきらめ 温泉街へ・・・・・
川のほとりに
レトロな 喫茶店 みっけ・・・・
古い小さな旅館を改装
外から見ると2階の 電気のそそられる 
ブリキの傘が 素敵
ほんとに素敵
ランチは 1種類
ビ-フシチュー 絶品＾＾
宿泊先は 吉祥 お風呂 ○ ご飯 ○ エステ ◎
エステ
デトックスコース
海水のような味の飲水⇒陶板浴⇒
全身リンパマッサージ⇒ 顔 マッサージ⇒
全身 顔 海藻パック⇒ベッドの真ん中が沈んで
体が 包まれ 母親の体の中のように⇒
マイナスイオンのお部屋へ
幻想的な音楽 ヨガの時なってる音楽みたいなん。
フワーッとしたまま120分が 過ぎてしまいました。
最上階のお部屋 半露天風呂付き
貸切のお風呂 いかがですか？
いえいえ 女二人旅 大風呂でじゅうぶんですぅ
一泊2日 あっという間に すぎちゃったぁ 
今日は 太陽の幼稚園のはじめての
参観日
わたしも 姫に着いていっちゃいましたぁ
太陽の 担任の先生は まどか先生
な・・なんと 姫が先生の時 実習にきていた
姫より 一つ下。
しっかりしてはるわぁ
加配の先生は ひろみ先生
これもまたまたなんと
姫が幼稚園の時の先生
しかも 王子の担任やってん。
ひろみ先生
スーパーで であった時より
ずっとずっときれい
さすが プロやね
太陽はといえば
おうちでは だっこだっこの甘えんぼが
がんばってるやん
しっかりやってるやん
ひろみ先生が 太陽くんは クラスのキャプテンやでって。
1月生まれやのに がんばってるやん。
たのしそうやん
みんな みんな かわいいやん
今日は ほんと 嵐 です。
アイドル 嵐 やないでぇ
風 横殴りの雨
おっ よこなぐりって 漢字にしたら 怖い字やなぁ
まだまだ 外は 騒がしい 風・・・・・
風と共に どっかに飛んでいきそうやわ
いえいえ 飛んでいくのは 傘だけで
私の足は しかと 地面をとらえてるわ。
こんな日でも 私は ジム通い
（ジムはそんなひとがいっぱい）
上級エアロ 1H 1本 後 30分走り ストレッチ
足 ぱんぱん
今から ファイテンのクリームでマッサージやねん。
そうそう ふくらはぎは
第2の 心臓やでぇ
固くならんように マーッサージ
マッサージ
