［カフェインの摂りすぎに注意］
（HealthDay News 2013年４月１日）
長くて忙しい一日を乗り切るために、カフェインに頼りたくなるときもある。
しかし、米国の非営利団体ヌムール財団は、カフェインを過剰に摂りすぎない
ように警告している。カフェインの過剰摂取の有害作用には次のようなものが
ある。
・カルシウムが減少する
・排尿が多くなり、脱水を引き起こす
・一部の治療薬やサプリメントの作用に影響を及ぼす
・不安やストレスを感じたり、神経質になったりする
・頭痛やめまい
・睡眠障害
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