薬事日報 より
［眼の健康を保つには］
眼の健康を維持し、視覚障害を予防するために、守るべき重要
なポイントがいくつかある。
米国立医学図書館（NML）では、以下のことを勧めている：
・眼科医または検眼士による定期的な検診を受ける。
65歳以上の人や糖尿病のある人は、少なくとも年に１回は
受けるようにする。
・かすみ、ぼやけ、暗点、光輪視など、視覚に変化がみられる
ときは検査を受ける。
・外出時はサングラスを着用する。
・過剰なアルコール摂取や喫煙を避ける。
・血圧およびコレステロール値を正常に保つ。
・糖尿病のある人は、血糖値を正常に保つ。
・葉菜類をはじめとする野菜など、抗酸化物質の豊富な食品を
摂る。
（HealthDay News 7月19日）
［出典］薬事日報
http://www.yakuji.co.jp/entry3854.html