ご訪問ありがとうございます。
適職診断の専門家 わたべ 幸（みゆき）です。
自分と仲良くなる能力が大事、って前回はお話でした。
つまり、自分のことが好きかどうか、
自分を信じられるかどうか、
がとっても大事なんですよね。
あなたは、どうでしょうか？
自分のどんなところが好きですか？
１０年ぐらい前だと、私は自分にこう質問したら、
「いやあ、嫌いじゃないけど、
そんなに好きとまでは言えないことも多いかも。」
なんて答えてたと思います。
なんか、自分のどこが好きか、どこがいいところか、って
他の人に伝えるって、
日本人としては、ちょっと恥ずかしいものがあるのかもしれませんね。
もし、みなさんの中で、
「こんなことを他の人に言ったら、どう思われるかな。」
「なんか、大したことじゃないし、そこがいいと思ってるのは
自分だけかもしれない。」
って思っている人がいたら、
取りあえず、その考えは、一旦脇に置いておいてくださいね。
もしかして、思っているのは自分だけだったとしても、
いいじゃないですか
そこが大事だって思ってることに
「自分」は気づいているんですから。
自分の中の自分に、
〇〇なところが、あんたのいいところだよ。
いつもありがとう
って言ってあげてくださいよ。
そして、他の人に伝えても伝えなくても構わないけれど、
自分で伝えないなら、
「なんで他の人はこんな私をわかってくれないんだろう」
なんて嘆かないでくださいね。
自分が好きなところを自分で知っていればいいんじゃないでしょうか
そして、もし自分のいいところ、好きなところを
他の人にわかって欲しいなら
その価値観が入った行動をする、
言葉に出す、ってことをしてみてください。
例えば、「親切なところが自分の好きなところ」
って思ってるのなら、
他の人が困っているときに手伝うように意識する、とか
「親切って大事だと思ってるんだ」
って口に出して他の人に言っていく、とか。
でもね、意外と、人って他の人のことはよく見ているもの。
あなた自身には言葉で伝えてはくれないけれど、
「〇〇ちゃんって親切だよね。」って思っている場合も
実は多いですよ。
あなた自身が自分のいいところにたくさん気づくかどうか、
それを素敵なことだと思うかどうか、
のほうが実は見えていないことが多いのです。
つまり、「自分をもっと好きになる方法」は、
自分の思い込みを手放して、
自分をもっと信じること。
ぜひ、毎日、
「〇〇、これってすごいできてるよね。
〇〇、それいいじゃん！ 素敵！ いつもありがとう」
ってあなたの中の自分、に声をかけてあげてくださいな。
うそだと思っても、 わたべ幸が言ってるんだから
やってみよっか、ってぜひお試しを(^-^)
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