フェリシアꕥ7月

こんにちは😃

フェリシアクラスの様子をお届けします☘️

推しのTシャツでやる気満々✊✨

みなさんの楽しいお話を聞いていると、こちらが元気になりますね😆🧡

レッスンではピルエットに挑戦❣️

決まり事が多くて大変ですが、みなさん一生懸命に取り組んでくれました👏

「こうかな…？」と繰り返し練習する皆さんはとてもかっこよかったです🥹✨

フェリシアクラスの皆さんは姿勢が綺麗なのであっという間にできそうですね☺️🌸

スクールダンスの練習では

ロールのない部分で何故か綺麗なロールが完成したり、オリジナルの振り付けがあったり…😆💕笑

今日も今日とて賑やかで楽しいレッスンでした💙🧡

また次回、お待ちしております🥰

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【日時】毎月第1･第3火曜日 11:10〜12:10

【場所】デッキー401 地下一階

アルビレックスチアリーダーズスタジオ

#フェリシア #チアダンス #dekky401

#大人の習い事 #albirex

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長岡(日)✯7月

こんばんは

本日は7月の長岡校日曜日クラスの様子をお届けします

プレクラス

先月仲間入りしたお友達もすっかり慣れ、

更に7月からも2名のお友達が来てくれました賑やか〜

みんなストレッチもポンダンスもニコニコで頑張っています

先日、あるお友達が水筒のお水を溢してしまった時のこと…

どうするかな〜？と思って遠くから見ていると

「拭けばいいよね〜♡」

「せんせい タオルー」

「○○ちゃん濡れないように気をつけてー」と瞬時に次どうしたらいいのかを考えていたみんな

仲間同士の思いやりや連携も素晴らしいなと思いました

ご挨拶も上手

声も大きくて素敵

今日も今日とてハナマルなみんなでした

キッズクラス

こちらも新たにお友達が来てくれてさらに賑やかになりました

スクールダンスの掛け声も大きくて、活気に溢れています

最近はY字バランス、アームモーションの基礎を頑張っていました

少しずつ苦手を克服していくのを楽しんでいるようで、みんなの前向きな姿にこちらが元気をもらいます

ステップアップチャレンジカードのスタンプがたくさんつくようにと、いつも一生懸命頑張ってきたもんね

できたができていないかに囚われず、一生懸命頑張る姿、とても素敵です

ステップクラス

仲間との交流が深くなってきて、楽しそうに過ごす時間が増えました

自分の趣味の話や推しの話をしているみんなの顔がキラキラしていて可愛いです

今日は久々に全員で揃ったことも、とても嬉しかったです

セカンドダンスに苦戦中ですが、

この曲を通して表現力を身につけて

一皮剥けたステップさんになろうね

ではまた来週からも頑張るぞー

えいえいおー

長谷川由依

Jr.チア✮腸活セミナー

𝐀𝐋𝐁𝐈𝐑𝐄𝐗

𝐉𝐫.𝐂𝐡𝐞𝐞𝐫𝐥𝐞𝐚𝐝𝐞𝐫𝐬

2026.07.04

アルビレックスチアリーダーズ オフィシャルパートナーの

サイキンソー様より

Jr.チアを対象とした「パフォーマンスを向上させる腸活セミナー」をご講演いただきました✨

腸活とパフォーマンスにどんな関係があるのか？というところからご丁寧にご指導いただき、

普段、練習や技術向上に意識が向きがちな私たちですが体の内側を整えることもパフォーマンスに繋がる大切な要素だと実感しました👏✨

腸内環境を整えることが、体調管理や疲労回復、毎日のコンディションづくりにも関係していることを知り、とても勉強になりましたね📝

実際に普段の生活で取り入れられる簡単な腸活も教わったので早速実践していきましょう💪‼︎

ご参加されました保護者の皆さまも

真剣な表情で熱心に耳を傾けてくださり

保護者の皆様から子どもたちへの愛情も感じました🥺✨

普段から食事を準備してくださるご家族の皆様に感謝しながら、楽しく活動していきましょうね❣️

本日はありがとうございました🙇

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#新潟

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