ALBIREX CHEERLEADERS SCHOOLオフィシャルブログ -32ページ目

青山校水曜日クラス_3月


☘️青山校水曜日クラス☘️


今日は雨風晴れ☀️☔️🌪️と忙しいお天気でしたね!

皆さん進級・卒業・入学等新年度に向けての準備は順調に進んでいますか?

それとも、春休みが楽しみな気持ちでいっぱいですか🥴笑?


春は忙しく寒暖差もあるので、体調管理に気を付けて過ごしましょうね♪


それでは、今日は青山校水曜日クラスの様子をお伝えしていきます🔥


【プレクラス】



今日はステップアップチャレンジカードをお返ししましたダッシュ

皆んなスタンプ◎増えたかな??キラキラ

あんまり増えてないなぁ…っていう子も用紙には書いていない事で今年1年間成長したことや頑張ったよ💪🏻って教えてくれた事はしっかり先生が見てるし覚えていますよ❤︎


始めたばかりの頃は、レッスンをすること・受けることもなかなか出来ない大変な時期もありましたが今では『始めるよ‼︎』と言っただけで整列できるようになりましたねニコニコハート

テクニックが出来なくて悔しいって泣いちゃった日やプチ喧嘩のようになってしまった日…

たくさん楽しい思い出が出来ました流れ星

来年は年長さん気づき

今年度より少しだけ難しいものにもチャレンジしてみましょうね爆笑


【アドバンスクラス】



こちらもステップアップチャレンジカードチェック☑️+返却をしましたスター

来年度は少し人数が増えるかな?と期待して楽しみに待っている皆んな🤭


来年度も賑やかになりそうですね…🩷


今年はとにかく全員で動きを合わせる‼︎

を目標にしてやってきましたキラキラ二重丸

テクニックも3回転できる子も増えてきて、ジャンプ力も少しずつついてきたように感じています星


今年度レッスンも残りわずかとなりましたが、最後までどうぞ宜しくお願いします照れ


加賀田

やさしいヨガ 3月


🧘‍♀️やさしいヨガ 3月🪷
本日は3月の第一回目のやさしいヨガレッスンでした🌕

日差しに春の訪れを感じる3月☀️
少しずつ暖かさが増す一方で、三寒四温の気温差や環境の変化から、
自律神経が乱れやすく、心身ともにゆらぎを感じやすい時期でもあります🌀

一方で3月は、
冬の間に溜め込んだものを手放し、新しい一歩を踏み出す「デトックス」の季節🌱
冬の寒さで固まっていた関節や筋肉をのびやかに開き、
滞っていたエネルギーを外へと解放していく大切な時期です🌸







本日は、
股関節や肩甲骨まわりを大きな動きでほぐしながら、
新鮮な空気をたっぷりと取り込み、全身の巡りを整えてまいりました🧘‍♀️✨
身体の強張りをほどき、春の柔らかな光を感じるように呼吸を広げていくことで、
溜まっていた疲れや重さがスッと抜け、
心も体も軽やかで、前向きなエネルギーが満ちてくるのを感じられましたね☺️ 🌙

本日もおつかれさまでした☘️

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🦢スワンダンスアカデミー⭐️
春のキャンペーン実施中🌸
3月1日〜4月末までのご入会の方が対象です☺️
詳しくはQRコードをご覧ください✨





🍃やさしいヨガ🧘‍♀️🌴
⏰毎週火曜日(19:40〜20:30)
🗾DeKKY401 地下一階
アルビレックスチアリーダーズスタジオ

青山校火曜日クラス_3月


🌸青山校火曜日クラス🌸


暖かい日が増えてきたかな?と感じていましたが…今日は雨風で寒かったですね☔️

今日は寒さに負けない元気いっぱいな青山校火曜日クラスさんの様子をお伝えしていきます♪


【キッズクラス】



スクールフェスティバルが初舞台だった子もいたキッズクラスさんドキドキ

皆んなで力を合わせて緊張に勝ちましたね🏆

とっても笑顔で踊れていて可愛かったですよ‼︎


子供達からも楽しかった!お客さんが想像していたより多くてビックリしたよ。ちゃんと大きい声出せたんだよなどキラキラのお顔でレッスン前のお話しが止まりませんでしたゲラゲラ乙女のトキメキ


今日からは、ステップアップチャレンジカードや基礎練習をしっかりと行い1年間のまとめをしていきたいと思いますニコニコ


【アドバンスセカンドクラス】



スクールフェスティバルをアドバンスセカンドクラスとして出演するのは初めての子がほとんどでしたね…おーっ!気づき

皆んな緊張やレギュラークラスの時とは異なる動きなど間違えられない!セカンドクラスなんだ!と言う気持ちからか本番当日も何度も確認してました拍手


4月から比べると柔軟性やテクニック力などすごく成長が見られましたが、目に見えない気持ちもしっかりと成長してるんだな。と改めて感じましたよむらさき音符


3月は基礎をしっかりと確認し4月からまた良いスタートがきれるように準備していきたいと思いますキメてる


加賀田