No. 1,127 こころのメモ８７６（ACアダルトチルドレン札幌
113/365 【AC】自分を支えるもの
自分を支えるものって
何だろう？と
考えてみる
プライド、家族、実績、お金、地位、パートナー、名声、知識、肉体、好奇心、罪悪感、お客様、他人、やりがい、犠牲心、仕事…
色々と思い浮かびますよね
支えるものがあるからこそ
日々いろんなことがあっても
乗り越えたりやり切ったり
できるのかもしれない
でも、
しんどくなって
いつもの自分じゃなくなったとき
もしかしたら
支えるものの存在が
自分のなかに
あまり感じられなくなって
支えがないことで
精神的にも身体的にも
活動することが
難しくなるのかもしれません。
今、つらい人へ
支えるものは今どうなっていますか？
担当心理カウンセラー
村上なおと
カウンセリングサロン Anela
札幌市中央区北3条西18丁目2-11 ブランノワールW18.exe 301号
・地下鉄東西線の西18丁目駅より徒歩8分
☆お陰様で13年目
皆さまのお陰です。
ありがとうございます(^人^)感謝♪︎
112/365 【AC】がんばってほしいけども
【今日を大切にする】
できなくても
ウジウジしても
ダメでも
やる気なくても
あなたの価値は変わらない
ﾖｼﾖｼ (●︎´∀︎)ﾉ"｡ﾟ(ﾟﾉД`●ﾟ︎)ﾟ｡
・
（カウンセリング内容）
・お話されたいことを自由に話せます
・言葉にすることで、気持ちが落ち着きます
・整理をして、これからのことを考えます
・短期的な悩みの解決策を決めます
・必要なら、長期的な悩みの解決策も決めます
（ご予約受付時間：10時〜21時）
☆
