何かが気になって
頭の中でグルグルし続けてしまう事って
ないですか？
そんなとき、考えてみて欲しいのです。
『これは答えが出ることかな？』
「あの人にどう思われているだろう？」
「○○になったらどうしよう…」
「あの時○○すれば良かった…」
どれも答えはありません
「あの人」がどう思っているかなんて
何時間考えても答えは出ません
「○○になるかどうか」なんて
未来のことは神様しかわかりません
「〇〇すれば良かった」といっても
過去は変えられません
どう思っているか知りたかったら
「あの人」に直接聞くしかありません。
でも聞いたところで
「本当のことを言っているだろうか？」
とまた新しい気がかりが増えるだけかもしれません
それより、自分が『今楽しい』って
思えることをする方がいいですよね
未来が不安なときには
「今できること」をやって
あとは忘れてしまうのがいいです。
未来は自分だけじゃなく
周りの人や環境などに影響を受けます。
だからあなたが思い描いた通りにはなりません。
「○○すれば良かった」
じゃなくて
「今度は○○しよう！」
になるべく早く切り替えましょう
楽しくないことを考え続けることって
心が本当に疲れるんです
だから
「人からどう思われているか」とか
「不安になったり」
「後悔したり」
する時間をなるべく減らして
自分を喜ばせることに
使ってくださいね
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