作られた笑顔

笑顔は作られたものでも

自分の脳が🧠

嬉しい楽しい

と勘違いするそうです

嬉しくなくても

楽しくなくても

筋肉で笑顔を作るだけで

気分が良くなる

と言う事です

朝歯を磨く時

鏡に向かって

ニッコリする習慣をつけたら

良い気分で1日が始まります

笑顔は向けられた相手の人にも

伝染して

相手も笑顔になるそうです

良い気分が広がるなんて

ステキですね

辛いときにも

筋肉を使って

笑顔を作ってみてください