回復の過程 変えることが出来ること

回復に取り組み始めた頃に書いたものを
こちらにもアップして行きます
自分でも忘れていた気持ちがありました
 
 
 
ーーーーーーーーーーーーーー
 
『宇宙に上手にお願いする法』
っていう本を読んでいます。

その中の詩


神よ
変えることのできるものについて
それを変えるだけの勇気をわれらに与えたまえ
変えることのできないものについては
それを受け入れるだけの冷静さを与えたまえ
そして
変えることのできるものと、変えることのできないものとを
識別する知恵を与えたまえ

　ラインホールド・ニーバー　　
　（大木英夫訳）


変えることのできないものを
なんとかしようとして
エネルギーを消費して
疲れきってしまったり

変えられることなのに
勇気がなかったり
変えられることに気が付かなかったりして
我慢し続けたり

していることが
たくさんあるかもしれません
 
 
 
あなたの心がフワッと軽くなりますように…
 
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
 
 ※自己肯定感についての記事を書きました。

自己肯定感の上げ方なども書いてみましたのでご参考になれば。
 
 
 
ACの人が苦しいのは自己肯定感が獲得できていないからだと感じています。
まずはここから始めてみてください。
 

まずはこのふたつだけ

https://ameblo.jp/acoooo4/entry-12401857359.html

 

 

どうか今、苦しい人が少しでも楽になりますように