昨日の夕飯も、お一人様ごはんでした。
お一人様ごはんは、簡単に(^_^)/
2種のチョコレートアンドバターバケットサンド
油揚げの納豆と鯖フレーク詰め焼き
油揚げの納豆と刻みめかぶ詰め焼き
切り干し大根の煮物
ブロッコリー
豆腐、わかめ、黒きくらげ、高野豆腐、ほうれん草、とろろ昆布入りの味噌汁
昨日もワンプレートごはんに(^_^)/

パンは「スターバックス」の新作の1つで、2種のチョコレートアンドバターバケットサンド
油揚げの詰め焼きは、油揚げに具を詰めて、トースターで焼くだけの、栄養も摂れて美味しいお気に入りのメニューです(^_^)v

油揚げは、巾着にして口を留めず、ただ詰めるだけで、そのままにしています。
どちらも納豆がメイン!
納豆大好き!(^^)!
こちらも新作で、食べたかったもの!(^^)!


