ママヨガ・３

昨日はママヨガ・３回目の開催でした。

月に２度程、この会で会うのだけど、会を重ねた分だけ、

会って話をした数だけ、遊んだだけ、仲良くなれるなぁと　改めて感じました。

距離が縮まったり、仲良くなれたり、色々なものをシェアできるのは

やっぱり嬉しいです。＾＾

いつも参加下さる皆さん、いつもありがとうございます。＾＾♪



★今後の予定★

いづれも土曜日夜18:30～

12/28　体育室

01/11　集会室

01/18　体育室


またの再会・ＹＯＧＡタイムを、楽しみにしています☆

クリスマスソング

もうすぐ　クリスマス☆
子どもの頃から、一年で一番好きなイベントでした。
なんでかなぁ？って思ったら、夜遅くまで(深夜まで)起きていてもよく、
子どもたちで歌って踊ってケーキ食べて、しゃべって、笑っていられたから。かな。

楽しい場(人)と、美味しいものと、歌と踊りと笑い。
それはやっぱり一番楽しい会になるわね。＾＾



先日、子どもが保育園のクリスマス会で歌を歌いました。

１．おもちゃのチャチャチャ

２．きらきらぼし

３．クリスマスの歌が聞こえてくるよ

４．サンタトナカイ雪だるま


子どもの歌を聞いていると、とてもなごみます。



子どもにつられて、私もクリスマスソングを歌ってみました。


きよしこの夜

もろびとこぞりて

ジングルベル


子どもの頃に家でオルガンを弾きながら
いろんな楽曲を歌っていたことを思い出しました。

こちらは、かわいい動画です↓
もろびとこぞりて　かわいい動画＾＾


今年は久しぶりに、クリスマスソングをあちこちで歌う予定です。
楽しみ～＾＾♪

山元加津子さん(かっこちゃん)の映画上映会や講演会

　かっこちゃん(山元加津子さん)を、映画で観て、本を読んで、ブログを読んでみて私が感じていること。
とても温かく、深く、人に勇気と強さを与える方だなぁと感じています。
映画も、講演会も、書籍もオススメ。

それと、かっこちゃんの映画を上映される方々が、本当に素敵な方ばかりです。
私は会場に入ったとたんに涙が溢れてしまいました。(ToT)

1/4の奇跡　も、僕の後ろに道はできる、もオススメです☆
一度も観られていない方は、是非みてみてくださいね～。
結構泣けちゃいますよ。


映画『僕のうしろに道はできる』

映画『1/4の奇跡』～本当のことだから～


かっこちゃんのブログ　たんぽぽの仲間たち

白雪姫プロジェクト　意識を取りもどすためには

かっこちゃん講演予定


年明けに都内新宿で映画上映会、講演会があります。

2014.1･13月祝　映画上映会　＠　新宿区立新宿スポーツセンター　大会議室
　午前の部、午後の部、前売り千円、当日1500円　TEL：03-3232-0171
　フロントおよび電話で申し込み、各回先着５０名。

2014.2.2日　上映会＆講演会　＠新宿文化センター　小ホール
　open１０時、start１０：３０　colse１６時
　前売り、大人2500円、高校生以下及び障がい者1000円、未就学児無料
　当日、大人3000円、高校生以下及び障がい者1500円、未就学児無料

みんな気持ちを伝えたい

いつもいい一日、楽しい一日ですが、今日もとてもいい一日でした。

友人が誘ってくれた　かっこちゃん（山元加津子さん）の映画

『僕のうしろに道はできる』

上映会＆講演会へ行き、会場に入るなり涙（私って涙腺弱すぎ＾＾；）

映画を観て沢山泣き、その後の休憩時間に、すぐ目の前にかっこちゃんがいたので
声をかけて感謝の気持ちを伝え、ずーずーしくも握手をして頂きました。
（目の前にいるって、私ってやっぱりツイてる～♪）


講演会は参加できずに次の予定先へ移動、
夜は地元の公民館でヨーガの会を開催。

９０分程度のヨーガの中で、
「ちょっとお話させていただいていいですか～」
と言って、いろんな話を３０分もさせていただきました。＾＾

・最近ダメダメな自分のこと

・ダメダメな自分、弱いところ、下手なところ、
　そういう自分もいるよね～って
　許せたり、受け入れること
　認めることができると楽になるよね、とか

・前回のヨーガの会は第一回目の開催、ということもあったし、
　久々のヨーガ指導ということで、どうしても力が入ってしまったのだけど
　もっと緩やかにやろう、格好つけないで、私こんなんですけど
　よろしくねって感じでやろうと思ってます、とか

・今日見た映画のこと、かっこちゃんのこと、
　もって３時間の命と言われた人が、他者の声かけ、呼びかけ、
　看護、リハビリにより、体が修復され、
　意思疎通が図れるようになったりすることとか

・人間の脳、潜在意識、８５％領域の面白さ、可能性とか
　
　
・小林正観さんが話されてた、
　『そわかの法則』
　『五戒』
　『トイレ掃除』　など。


話の後、７０分程のヨーガと、
最後に、人の生きている目的というのは、喜ばれるということ、
人は喜ばれると嬉しい、というのを神様から与えられているという話をして、
２人グループ、３人グループになって、
「あなたに会えてよかった」
と言い合ってもらいました。

皆さんママ友同士なので、今更ちょっと気恥ずかしいとか、照れる、なんていうのも
あったのですが、それでも、まぁ言い合って下さってました。＾＾

会が終わって、娘との帰り道、体が軽い♪
ヨーガのあとは、たいがい体が楽になりますが、その感覚でした。
そして、心も軽く、しかも心身が温かい。



実は、ここ二ヶ月ほど、少々ウツ気味でした。＾＾；
色々なものをあれこれ考え過ぎてしまい、眠れない日もあり
今までの経験から、いつか抜けるだろう～とやり過ごしていました。


今日一日のこと、自分の経験したことでいうと、
自分の表現が出来ないとウツになってしまう。

自分らしい表現、というか、自分の話、興味のある話、今日あった出来事ｅｔｃ
こういう、何か自分が感じたよ、面白かったよっていうことを
人は誰かに伝えたい。

それで、相手が話を聞いてくれて、なにか、喜んでくれたらとか、
ただその話を受け入れてくれたら、それでスッキリする、ほっとする。

自分を認めてもらうこと、
自分を受け入れてもらうこと、
そのまんまの自分でいいんだよ、と受け入れられることで心が楽になる。

それと、自分らしい投げかけで他者に喜ばれたとき、
心身が温まり、脳細胞が活性化する。

私の場合は、ＹＯＧＡの講師をさせて頂いたとき、
自分は人の役にたっている感を、私自身が感じることができ、
さらに、結構喜んでくれてる　ということがわかると　とても嬉しくなるなぁと、
あらためて感じました。

頼まれごとで(自分が喜ばれることで)人生が繋がれていったら、
もう、本当に幸せで、毎日が嬉しくて、楽しくて、仕方がないだろうと思います。

出会う人、出会う人をみんな味方にしてしまう生きかた。

掃除、笑い、感謝の実践を積み重ねて行った先に、
頼まれごとでまわる人生、自分の周りにいる家族も友人も
いつもニコニコ笑っていて、穏やかで幸せで、
仕事もお金も人間関係も体も、なーーんにも困ることがなくなるんだろうな＾＾♪

あ、全く何にも悩まなくなるには、相当な時間と経験が必要だと思っていて、
今生で、そういう域に自分が行くかどうかはわからない。

それでも、おそらくは、色々なしがらみや、こだわりを放すことが、
今日よりは明日、明日よりは明後日、
行きつ戻りつしながらできてくる。

今日よりは一年後、うんと楽しくて幸せな出来事が
私の目の前に沢山、沢山降ってくるんだろうと思います。
三年後、五年後、、どれだけの幸せな毎日に取り囲まれてしまうのだろう。＾＾

こういうメッセージを記していると、とても幸せ感、ワクワク感が広がってくる。

一日、病気も怪我もなく無事に一日を終えることができることが、
本当にありがたいなぁと思う日々です。


今日も素敵な一日、数々の出会いと気づきをありがとう☆
出会ってくださった皆さん、関わって下さっている皆さんのお陰なんだなぁと
感謝、感謝です。
今日も素晴らしい一日をありがとうございました＾＾♪

再会から２年

昨日は友人開催のイベントに参加。
月に一度、毎月ゲストを呼んで何かしらの勉強会＆手作り昼食を頂くというもので、
見方道ヨーガ講師として声をかけて頂き、参加させて頂きました。

会場近くの多摩川の土手で、シートを敷いて７名程の参加者とともに午前中に行いましたが
とーーっても気持ちよかったです☆
この季節、公園や土手など、屋外で行うヨーガは清清しくてよさそうです。＾＾

１時間程度でのことでしたが、結局８０分ほどのちょうどよい時間になり、
皆さん心身がほどよくほぐれた感じのようでした。

ヨーガを終え、会場である友人宅にいくと、
前日の正観さんの賛快喜(三回忌)イベントに参加され、遠方から来られた方も沢山いらっしゃいました。

福井から４名、新潟２名、青森１名、東京６名、他県数名。
正観さんを慕っている全国の友人知人と会うことができるのが、また面白い。
優しい、温かい、実践ジャーの集う場を残してくださった正観さんに、また感謝です。

自己紹介、食事、中心会講演、茶話会など、
あっという間に夕方まで、本当に楽しいひとときでした。

天才シェフのつくる
ピザ、えぴのチリソース、レーズンパン、野菜の旨煮、タピオカブルーベリーヨーグルトフルーツ、ケーキ３種など、てんもり過ぎる手料理、どれもこれも絶品でした☆

友人との再会、何百回、何千回と同じ時代に生きてきた友人たち。
再会が嬉しくて楽しくて仕方ありません。
出会いを広げてくれた過去の辛く悲しい別れに、やっぱり大感謝☆

今日は、正観さんの著書をばっちり読んでハマッてから、
ちょうど２年が経ちました。

天国の大父さんに喜んでもらえるように、出会う人出会う人に喜んでもらえるように、
今日からまた一つ一つ、実践、大事にしていこうと思います。
正観さん、ありがとうございます＾＾♪