【秋の土用】
10/21〜11/7は
秋の土用期間🍂
土用とは
立春、立夏、立秋、立冬の前の
18日間のことを指します。
今過ごしている季節を完成させ🍁
次の季節⛄️にバトンタッチする
準備期間…
(薬膳を学ぶ前は
ただ鰻を食べる期間なのだと
思ってました🥹)
土用は五臓の脾が弱くなる期間。
①冷え
②思い悩み
③湿気
④ストレス
⑤暴飲暴食
があると脾は機嫌を損ね
仕事をしてくれなくなってしまいます😨
元々脾虚な私にとっては
暴飲暴食を控え
ストレスもほどほどにしたい
期間です😌🍂
一方で
家族の誕生日🎂もあり
お祝いは楽しみたいので
(もちろんケーキ🍰も食べる✊✨)
その分日々のケアをしっかり
やっていきたいなと
思っています😊
※脾が弱る土用期間は
血も作りにくくなり
頭もあまり働かないので
大きな決断などは
控えたほうがよいそうです🙆♀️
お引越しや
土いじりも避けた方がよいと
言われていますね〜🏠🍂
皆さんはどんな風に
過ごしますか？☺️🍁
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