本日の体重
49.8
やってしまった、焼肉です焼肉。。
朝食
チアシード（ジョアのブルーベリー）
大根とセロリのマリネサラダ（ノンオイルフレンチ）
アイスコーヒー
昼食
豚骨醤油ラーメン 麺半分残し
間食
こんにゃくゼリー
夕食
セナラで焼肉！
やってしまった、焼肉です焼肉。。
旦那がパチンコで9万買ったからセナラで奢ってやる！とのことで。。
ありがたいやら困るやら笑
せっかく行くなら、あんまりダイエットダイエット言わずに美味しく食べたい。
でも、少しはダイエットも頭の片隅には入れておかなきゃ。
と言うことで、ビールは小を一杯だけ。
白米や冷麺はパス。
肉は程々にして（カルビ、ホルモン、タン塩を各２枚ずつ）、野菜焼きや海鮮、キムチなどをメインで食べる。
もちろんデザートは食べない！
真面目にダイエットしてる人からしたら、全然ダメな食事だと思いますが、私にしては、少しでも意識できたらOKとします。
セナラなんて、そんなにしょっちゅう行けるわけじゃないしね笑。
明日の体重が怖いけど。