自分が「大好き♡」って思うすべてのものから愛されちゃうそんなマインドで過ごせるヒントやポイントを配信！二年間で1000回以上のご相談にお応えしています♡『悩み』に時間を使ってるなんてもったいない！『望み』や『理想』にいっぱい時間を使って心を豊かに♡
あなたが大好き♡って想う人に愛されるマインドで過ごそう♡5/18から木曜日とイベントがない日の毎日12:12～インスタライブ配信しています自分の周りに「大好き♡」って想う人が増えてその大好きな人たちに愛されるマインドで毎日を過ごせる女性で世の中が溢れたらものすごい世界平和だって思っててだって女性の『愛』って本当に深くて尊いからそのエネルギーが充満して拡散したらその影響で周りの人たちも豊かで満たされて毎日を過ごせるって心から思ってる自分の周りを存在するだけで『愛』で満たせるそして何より自分が「大好き♡」って想う人に愛される喜びは何にも代えがたいもの今、辛いことや悲しいことがあっても『自分』と深く向き合って『自分』を深く知ることで誰でもどんな状況でも愛されるマインドは手に入りますそのヒントやきっかけをインスタライブを通してお届けしたいなって思いますおすすめライブ秋葉あこ♡あなたのままで勝手に愛されちゃう♡マインドコーチ on Instagram: "【ご質問にお答えしました♡】 《ご質問》 自分に自信がなくて いろいろ考えすぎて 話しかけることすらためらってしまいます 気になる男性に対して どのような接し方をしたらいいか アドバイスお願いします #インスタライブ ♡.。・＊・。.♡.。・＊・。.♡.。・＊・。.♡ ご覧いただきありがとうございます♡ フォロー＆いいね♡ありがとうございます♡ @coconamur_aco ♡.。…4 likes, 2 comments - coconamur_aco on May 20, 2024: "【ご質問にお答えしました♡】 《ご質問》 自分に自信がなくて いろいろ考えすぎて 話しかけることすらためらってしまいます 気になる男性に対して どのような接し方をしたらいいか アドバイスお願いします #インスタライブ ...". www.instagram.com頂いたご相談にお答えしました≪ご相談≫自分に自信がなくていろいろ考えすぎて話しかけることすらためらってしまいます気になる男性に対してどのような接し方をしたらいいかアドバイスお願いします秋葉あこ♡あなたのままで勝手に愛されちゃう♡マインドコーチ on Instagram: "【ご質問にお答えしました♡】 《ご質問》 つい自分のことを責めてしまいます… そんなヒマがないくらい 思考を変える方法はありますか？ #インスタライブ ♡.。・＊・。.♡.。・＊・。.♡.。・＊・。.♡ ご覧いただきありがとうございます♡ フォロー＆いいね♡ありがとうございます♡ @coconamur_aco ♡.。・＊・。.♡.。・＊・。.♡.。・＊・。.♡ 婚約解…4 likes, 0 comments - coconamur_aco on May 23, 2024: "【ご質問にお答えしました♡】 《ご質問》 つい自分のことを責めてしまいます… そんなヒマがないくらい 思考を変える方法はありますか？ #インスタライブ ♡.。・＊・。.♡.。・＊・。.♡.。・＊・。.♡ ご覧いただきありがと…www.instagram.com頂いたご相談にお答えしました≪ご相談≫つい自分のことを責めてしまいます…そんなヒマがないくらい思考を変える方法はありますか？秋葉あこ♡あなたのままで勝手に愛されちゃう♡マインドコーチ on Instagram: "【『自分の気持ちを伝えるのが苦手』 についてお話しました♡】 #インスタライブ ♡.。・＊・。.♡.。・＊・。.♡.。・＊・。.♡ ご覧いただきありがとうございます♡ フォロー＆いいね♡ありがとうございます♡ @coconamur_aco ♡.。・＊・。.♡.。・＊・。.♡.。・＊・。.♡ 婚約解消・都合のいい女 不倫・音信不通・復縁 パワハラする側・モラハラする側 自己否定・…4 likes, 1 comments - coconamur_aco on May 25, 2024: "【『自分の気持ちを伝えるのが苦手』 についてお話しました♡】 #インスタライブ ♡.。・＊・。.♡.。・＊・。.♡.。・＊・。.♡ ご覧いただきありがとうございます♡ フォロー＆いいね♡ありがとうございます♡ @coconamur_a…www.instagram.com『自分の気持ちを伝えるのが苦手』をテーマにお話しました秋葉あこ♡あなたのままで勝手に愛されちゃう♡マインドコーチ on Instagram: "【ご質問にお答えしました♡】 どうすれば好きな人と信頼し合える関係になれるかアドバイスをお願いします についてお話しました♡"4 likes, 0 comments - coconamur_aco on May 27, 2024: "【ご質問にお答えしました♡】 どうすれば好きな人と信頼し合える関係になれるかアドバイスをお願いします についてお話しました♡". www.instagram.com頂いたご相談にお答えしました≪ご相談≫どうすれば好きな人と信頼し合える関係になれるかアドバイスをお願いします秋葉あこ♡あなたのままで勝手に愛されちゃう♡マインドコーチ on Instagram: "ご質問にお答えしました♡ 《ご質問》 どうしても彼のことを考えて苦しいです どうやったらそこから抜け出せるか アドバイスお願いします についてお話しました♡ ♡.。・＊・。.♡.。・＊・。.♡.。・＊・。.♡ お読みいただきありがとうございます♡ フォロー＆いいね♡ありがとうございます♡ @coconamur_aco ♡.。・＊・。.♡.。・＊・。.♡.。・＊・。.♡ 婚約…3 likes, 0 comments - coconamur_aco on May 28, 2024: "ご質問にお答えしました♡ 《ご質問》 どうしても彼のことを考えて苦しいです どうやったらそこから抜け出せるか アドバイスお願いします についてお話しました♡ ♡.。・＊・。.♡.。・＊・。.♡.。・＊・。.♡ お読みいただきありが…www.instagram.com頂いたご相談にお答えしました≪ご相談≫どうしても彼のことを考えて苦しいですどうやったらそこから抜け出せるかアドバイスお願いします『悩み』は自分で難しくしていることが多い！少しのきっかけで違う次元に飛んでいける！！みんなで大好きな人に愛されちゃおう！！！各種ワーク会各種ワーク会お申込みはこちらお金のワーク会6/19(水)19時～山羊座満月ワーク会6/23(日)19時～蟹座新月ワーク会7/6(土)19時～愛され♡マインドワーク会7/29(月)20時～各種ワーク会お申込みはこちらご予約はこちらあこ友♡コミュニティ『心の声』と『思考の声』をアウトプットで整理して『叶う体質』を習慣化するあこ友♡コミュニティ詳細次回の募集をお楽しみに♡
『勘違い』にどれだけ気づけるかがカギだよ！！こんにちはあなたのままで勝手に愛されちゃうマインドコーチ秋葉あこです秋葉あこプロフィールはこちら彼と仲良くなりたいなら自分のことを深く知ること自分のことを深く知るというのは 何が好きで 何が嫌いで 何が心地よくて 何が不快で 何に喜んで 何に傷つくのかまだまだあるけどこれらを知っていくことそのヒントやきっかけにワーク会を開催しています！参加者様からこんなお声をいただきました参加者様のお声勘違いに気づけたことが「変わる」確信になったと思いますその素直に受け取る感覚が素晴らしいです初めての方にも気軽に参加してもらえるよう心がけているのでそう言っていただけて嬉しい感想いただき、ありがとうございますまたぜひお会いしましょうねワークは『正解』がなく自分の心から引き出されるものが『正解』になるので一人では難しいところもありますよね悩みも答えも『もっと簡単に！』していくためにワークがあります私と一緒に大好きな彼に愛されて過ごしましょうね感想いただき、ありがとうございますまたぜひお会いしましょうね苦手意識を克服するために私と、このワーク会を見つけてくださり感謝と感動で嬉しすぎますほんの少しの勇気を出してもらうことはあるけど無理強いやプレッシャーは不要だと常に思っているので伝わって嬉しいですワーク会だけでも自分が変化したと受け取れたことが素晴らしすぎて感動です感想いただき、ありがとうございますまたぜひお会いしましょうねたった90分でこんなに気づきがあってそれを受け取れていることが本当に素晴らしいですわからないことを知る時って無意識にストレスがかかるから早い段階であきらめちゃうことが多いのが現実が変わらない原因…なのであきらめずにチャレンジする機会を気軽に受け取れるワーク会を開催してます私と一緒に大好きな彼と仲良しを更新し続けましょう感想いただき、ありがとうございますまたぜひお会いしましょうねみんなの素直さやひたむきさに触れてつい、暑苦しい私が出ちゃいますが何も出し惜しみなくお値段以上に持って帰っていただきたいと思っています恋愛・パートナーシップは彼との関係をどうするかを考えて行動するより自分のことを知れば知るほど仲良くなれるのでそれが伝わったことが嬉しいです感想いただき、ありがとうございますまたぜひお会いしましょうね自分を深く知るためには自分の頭の中だけではどうしても気づけない盲点が存在するからその盲点を解消することで「本当に叶えたいこと」がスルッと見えてくるのですワーク会は 自分を深く知る 盲点の解消・気づきを簡単に得られるものです「頭ではわかってるつもり」だけど…が続く限り本当に叶えたいことが受け取れない本当に叶えたいことが受け取れないから「叶わない」と思ってることが続く気軽に参加できるワーク会を使って彼と仲良くなりたいなら「頭ではわかってるつもり」を卒業しよう！！各種ワーク会各種ワーク会お申込みはこちら愛され♡マインドワーク会6/14(金)20時～お金のワーク会6/19(水)19時～山羊座満月ワーク会6/23(日)19時～各種ワーク会お申込みはこちらご予約はこちらあこ友♡コミュニティ『心の声』と『思考の声』をアウトプットで整理して『叶う体質』を習慣化するあこ友♡コミュニティ詳細次回の募集をお楽しみに♡秋葉あこLINE公式お友達追加でプレゼント※お問合せもこちらまで
○○ができると周りの人が自然に安心感をもたらしてくれる存在になるよ♡おはようございますあなたのままで勝手に愛されちゃうマインドコーチ秋葉あこです秋葉あこプロフィールはこちらこのブログを読んでくださるみなさんは今大好きなお相手との未来をどんな風に想像していますか？彼と一緒にいると何が得られて彼に何を与えることができますか？よく恋愛のご相談でお聞きするのが「安心感が欲しい」というもの大好きな彼と一緒にいられる安心感欲しいですよね…そう、この「安心感」ってとっても便利な言葉でその言葉の抽象度が高くてなかなか、その中にある本音が見えない落とし穴があるの…そもそも『安心感』ってどんな時に感じる？恋愛を拗らせていたころの私は『淋しい』『苦しい』『不安』という気持ちをどこで感じていたと思う？そう…彼と一緒にいる時に感じてたの大好きな彼と一緒にいるはずなのに…なぜなんだろう？それはね彼の言動すべてを『愛されていない』という前提で見たり聞いたりしていたからそんな私だから例え彼に嬉しい言葉をかけられたとしても一瞬「嬉しい♡」ってなるけど後から「あれは勘違いかもしれない」「本気じゃないかもしれない」って、変換していた…本当に勘違いだったときやお世辞や夜行事例だったときの保険のようなものを自分の気持ちにかけていたのかも…私がそんな設定を持っている内は彼が何をしてくれてもどんな言葉をかけてくれても『安心感』を感じるわけがなかった感じたとしても一瞬で消えてまたすぐに不安になってた…どうしたら『安心感』得られるのか…？それはね自分で自分を安心させられるってところがポイントなんだよそれには自分がどんな状態でいると『不安』なのかどんなことで『安心』できるのかちゃんと見てあげようって思ったのそもそも 自分の気持ちをわかってもらえないとき 思ったことがうまくいってないとき どうしたらいいかわからないとき 何かが『ない』と感じるとき 否定されたと感じるときに、私は『不安』を感じているみんなはどう？どんな時に『不安』を感じてる？そうやってどんな時に『不安』を感じるのかがわかれば自分でその『不安』に対応できるようになる気持ちをわかってもらえないときは自分がその気持ちの一番の味方になればいい思ったことがうまくいかなかったら自分がその気持ちに寄り添って次はどうするか作戦会議すればいいどうしたらいいかわからないときはわかるまで自分に付き合ってあげればいい「私なんて愛されない」「私なんかできない」「私には何もない」って『ない』にしか目が向かないときや『否定された』って感じるときは「それって、本当に本当？」って自分に問いかけて優しく励ませばいい特別なことをしなくて大丈夫！自分で自分を安心させられるこれが習慣化すると『不安』になることがイヤなことではなくなるよそして誰かや、何かで『安心』を得ようとムリに考えることはなくなるそして、そして、更に自分で自分を安心させられると周りの人が自然に『安心感』をもたらしてくれる存在になっていくから楽しみにしててね♡各種ワーク会各種ワーク会お申込みはこちら愛され♡マインドワーク会6/14(金)20時～お金のワーク会6/19(水)19時～山羊座満月ワーク会6/23(日)19時～各種ワーク会お申込みはこちらご予約はこちらあこ友♡コミュニティ『心の声』と『思考の声』をアウトプットで整理して『叶う体質』を習慣化するあこ友♡コミュニティ詳細次回の募集をお楽しみに♡秋葉あこLINE公式お友達追加でプレゼント※お問合せもこちらまで
これ以上「愛されたら困る」そんな方はブログを閉じて！こんばんはあなたのままで勝手に愛されちゃうマインドコーチ秋葉あこです秋葉あこプロフィールはこちらみんなね彼との関係を良くするために動きすぎなんだよ～彼との関係を良くするために彼の気持ちを知ろうとしすぎ！彼の行動を見張りすぎ！！彼の顔色を伺いすぎ！！！大好きな人と理想の恋愛をする方法はね どんな自分のことも否定しないで受け入れる どんな感情も否定しないで受け入れる 自分の「好き♡」を知っている 自分の「嫌い」を知っている 自分の気持ちがぜんぶ言える 自分のぜんぶを見せられるこれらができることただ、完璧にできなくてもいいのできるか、できないかというよりもそういう自分でいられるようにそういう自分でいられないときも否定せず寄り添ってあげられればいいでねこの６つを習慣化するために『自分を深く知る』ってことが重要になってくるよだからね 彼の気持ちを知ろうとする前に、自分はどうしたいのかを知る 彼の行動を見張る前に、自分がやるべきことをやる 彼の顔色を伺う前に、自分の心に耳を傾けるこっちが先！！！これが習慣化されると自分が頑張らなくても周りは自然にあなたが存在するだけで大切に扱ってくれるようになるよ自分を大切に扱うから自分で自分の不安を解消して自分で自分を満たせるからその心の余裕と豊かさが周りの人たちの愛情を素直に受け取る器が広がっていく大好きな人と理想の恋愛をするために『自分を深く知る』それをコンスタントに考える時間として1ヶ月に４回ワーク会を開催してるよ6/14(金)20時～先着５名様Zoom開催 お申込みはこちらチェックしてみてね各種ワーク会各種ワーク会お申込みはこちら愛され♡マインドワーク会6/14(金)20時～お金のワーク会6/19(水)19時～山羊座満月ワーク会6/23(日)19時～各種ワーク会お申込みはこちらご予約はこちらあこ友♡コミュニティ『心の声』と『思考の声』をアウトプットで整理して『叶う体質』を習慣化するあこ友♡コミュニティ詳細次回の募集をお楽しみに♡秋葉あこLINE公式お友達追加でプレゼント※お問合せもこちらまで
『行動』や『実践』のハードル高すぎない？こんにちはあなたのままで勝手に愛されちゃうマインドコーチ秋葉あこです秋葉あこプロフィールはこちら好きな人に笑顔で「おはよう♡」って言うだけでいいのに彼の気持ちをあれこれ探ろうとしたり自分の気持ちを一方的に伝えようとする…そりゃ行動を起こすのが怖くなるよ…一気に距離を詰めようとするのはハードル高いよ！！相手もビックリしちゃうよね笑顔で挨拶笑顔で目を見て挨拶１つ相手のことを知る質問をする１つ自分のことを話すこれくらいの行動なら勇気を出すことがあるけど出来ないことじゃないよね特に「傷つきたくない」「失敗したくない」「嫌な想いをしたくない」って思ってる人ほど一気に距離を縮めようとする人が多いし行動のハードルを高めに設定するから何もしないまま終わるパターンを繰り返す自分にも相手にも負担がないように一歩ずつ進む方が確実で速いよただし！！自分の好意を心の奥に押し込めないこと口に出さなくても「あなたのことが気になる」「あなたのことが知りたい」というオーラをごまかさないことそんな愛され♡マインドを育てながら自分の気持ちと好きな人に向き合っていこうなかなか行動を起こせないことがあるなら やろうと思ってることはハードルが高くないか ハードルを低くした行動は何か一緒に見つけるから話に来てねお申込みはこちら周りからのプレッシャーは自分が自分にかけているサインかも！！ご提供メニューご予約はこちら双子座新月ワーク会6/7(金)20時～山羊座満月ワーク会6/23(日)19時～愛され♡マインドワーク会6/14(金)20時～お金のワーク会6/19(水)19時～各種ワーク会お申込みはこちらあこ友♡コミュニティ『心の声』と『思考の声』をアウトプットで整理して『叶う体質』を習慣化するあこ友♡コミュニティ詳細次回の募集をお楽しみに♡秋葉あこLINE公式お友達追加でプレゼント※お問合せもこちらまで
ブレたら、悩んだらそのたびに「どんな自分がいい？」って問いかけてあげる♡こんにちはあなたのままで勝手に愛されちゃうマインドコーチ秋葉あこです秋葉あこプロフィールはこちら彼とのパートナーシップを仲良く更新し続けたい私は恋愛メソッドを学び始めた頃自分に自信がないことで彼の気持ちを疑ってしまったり彼の言葉や行動から彼の気持ちをすべてマイナスに受け取っている自分がイヤでイヤで仕方なかった…因みになぜそんなに自信がなかったり彼の気持ちを疑っていたかというと…付き合う前1週間は毎日電話をくれていた ↓付き合ったとたんパッタリなくなる会う約束をしようとすると ↓既読スルーのまま連絡が途絶える※音信不通状態は2、3ヶ月続いたSNSは更新するし、誰かにリプしてるけど ↓私への返信はない遠距離恋愛なんて関係なくドタキャンされる会話といえば元カノ、元嫁の話がメイン彼に「〇〇になってほしい」というオーダーを出しても※オーダー＝望みを宇宙のサイクルに放つこと「そうなるわけない」「ムリだろうな…」と考えてしまうしそんな自分を逆に責めて毎日、本当に辛かった…彼に「変わってほしい」というオーダーが「そうなるわけない」と思うなら自分が「イヤだ」と思っている彼の言葉や行動をマイナスに受け取る自分のことをどんな自分だったら最高か考えることにしてみた「彼の言動を『愛情』として受け取る私がいい」 ↓でもな…不安だな…ムリだろうな…ﾌﾞﾚﾌﾞﾚ…ﾌﾞﾚﾌﾞﾚ…不安に思うムリかもしれないと思うでもそれは、今までの私の思考のクセだから当たり前すぐには変わらないところそれでも、ブレたあとはまた決め直せばいい「彼の言葉、行動を愛情として受け取る私がいい」 「彼の言葉、行動を愛情として受け取る！」 「彼の言葉、行動を愛情としてモレなくキャッチしたい！」 「彼の愛情はすべてモレなくキャッチする私」無理して気持ちをコントロールせず自分を少しずつ進化させていくイメージブレたら、悩んだら、そのたびに「どんな自分がいい？」って問いかけてあげる自分の在り方をあきらめないでオーダーし続けてきたことが今、彼との関係でぜ～んぶ叶ってます♡一緒にインスタライブ因みに今の私は、彼との関係で別れる嫌われる嫌いになるという概念がなくなりましたそして彼が少し疲れたような機嫌が悪いような態度を感じても私が『彼の愛情をモレなくキャッチ♡ﾙﾝｯ』くらいの軽さでいるからかしばらくするとご機嫌になっていって私は特に何もしなくても、帰る時は毎回「今日は会えて良かった！元気出た」「やる気出た」って言ってくれますLINEするときも電話するときも会いに行くときも「イヤなことがあったらどうしよう？」が先行して不安だった私だけど今は、彼と一緒にいる時間は「どんな自分で会いたいか」をルンルンワクワクで決めてる彼を変えようとするのをやめて『自分の心が苦しくなる選択をしない』『自分のイヤなところを好きに変える』マインドトレーニングをしました自分を「イヤ」って思っていたときより自分を「好き」って思うことが増えた分彼が「私のこと、めちゃくちゃ好きだな」って感じることが自然に増えるから試してみてご提供メニューご予約はこちら双子座新月ワーク会6/7(金)20時～山羊座満月ワーク会6/23(日)19時～愛され♡マインドワーク会6/14(金)20時～お金のワーク会6/19(水)19時～各種ワーク会お申込みはこちらあこ友♡コミュニティ『心の声』と『思考の声』をアウトプットで整理して『叶う体質』を習慣化するあこ友♡コミュニティ詳細次回の募集をお楽しみに♡秋葉あこLINE公式お友達追加でプレゼント※お問合せもこちらまで
『自信がない』のはなぜ？その理由は本当に事実？こんばんはあなたのままで勝手に愛されちゃうマインドコーチ秋葉あこです秋葉あこプロフィールはこちら自信がなくて気になる彼にどう接したらいいか悩む…その気持ち、よくわかりますそして世の中の恋愛テクニックを集めてはみるけれど結局、勇気が出なくて行動に移せない…ここでしっかり見ていくべきことは『何を繰り返しているのか』１．自信がないから成功しそうなテクニックを集める２．自信がないから集めたテクニックが使えない３．簡単な自分でもできるテクニックはない？と探すまた１に戻る…なんてことはないですか？何を繰り返していますか？気になる彼にどんな接し方が合っているかを見つけることよりも何を繰り返しているのかに向きうことで自信があるとかないとか関係なくパートナーシップを築いていけます！自分のことをもっともっと深く知って行こう♡自分のことを深く知りたい方はこちらこのご質問への詳しい回答はこちらご提供メニューご予約はこちら双子座新月ワーク会6/7(金)20時～山羊座満月ワーク会6/23(日)19時～愛され♡マインドワーク会6/14(金)20時～お金のワーク会6/19(水)19時～各種ワーク会お申込みはこちらあこ友♡コミュニティ『心の声』と『思考の声』をアウトプットで整理して『叶う体質』を習慣化するあこ友♡コミュニティ詳細次回の募集をお楽しみに♡秋葉あこLINE公式お友達追加でプレゼント※お問合せもこちらまで
望みや理想を幻にしない不安や心配事が幻望みは叶うもの理想は手に入るものあなたはどんな6月にする？こんにちはあなたのままで勝手に愛されちゃうマインドコーチ秋葉あこです秋葉あこプロフィールはこちら今日から6月が始まりましたそして、上半期最後の月です5月がどんな1ヶ月だったのか2024年上半期はどんな半年だったのか丁寧に振り返ることが大事私の5月私の5月は…『自己否定』の1ヶ月だった～頭の中で何度も何度も繰り返されるセリフが「どうせ、私なんて…」けっこう自暴自棄のような感覚だったり絶望を感じる感覚が多い1ヶ月だったでもねそんな自分から湧き出る感情に『ダメ認定』しない習慣ができてるから思う存分自暴自棄になり思う存分絶望を感じやり切って味わい切ってあげるからその後の現実って「うっそ～ん」って感じに好転するようになってる昨日もね、30万円もっらたよ感謝だよ涙が出るほど嬉しかったよ嬉しい気持ちも無視しないでしっかり味わい切ってあげる上半期前半はなかなか表には出ることができなかったから上半期をいい形で終わらせたいって思って自分から会いたい人に会いに行こうって思って5/18(土)から毎日インスタライブを配信することにしたやり切ったよ～！！！！！秋葉あこ♡あなたのままで勝手に愛されちゃう♡マインドコーチ on Instagram: "今日やってほしい！内観ワークについてお話しました♡ ♡.。・＊・。.♡.。・＊・。.♡.。・＊・。.♡ ご覧いただきありがとうございます♡ フォロー＆いいね♡ありがとうございます♡ @coconamur_aco ♡.。・＊・。.♡.。・＊・。.♡.。・＊・。.♡ 婚約解消・都合のいい女 不倫・音信不通・復縁 パワハラする側・モラハラする側 自己否定・自分責め いろいろな経験と…2 likes, 0 comments - coconamur_aco on May 31, 2024: "今日やってほしい！内観ワークについてお話しました♡ ♡.。・＊・。.♡.。・＊・。.♡.。・＊・。.♡ ご覧いただきありがとうございます♡ フォロー＆いいね♡ありがとうございます♡ @coconamur_aco ...". www.instagram.com私の上半期私の上半期は…ポジティブとネガティブを激しく行ったり来たりだったな…抗がん剤の副作用が『顔の皮膚』に出てしまって…瞼や頬がやけどしたように赤くただれて痛くて痛くて化粧ができないから人前に出たくなくなってしまった…太陽にあたるとただれが酷くなるから外にも出たくなくなってそこからどんどん自己否定が進んだ…『今、できること』をコツコツやったけど何をやっても「どうせ私なんて…」が付きまとってたな…でも、それでも私のことを信じて変わらずご縁してくれるクライアント様のおかげもあってやりたいと思っていた『マインドトレーナー養成講座』を開講した毎日、Xの投稿を頑張ったアメブロもできる限り投稿した大きな変化はなかったけれど『今の自分』で続けたいことを続けることができた上半期の私はエゴの声に負けることがあっても未来の自分のために頑張ったよそして2024年下半期に繋がるような行動ができたって想うみんなもぜひ振り返りしてみてね今日中にやってほしい！内観ワーク今日は月初であり、下半期初日まだまだ夜は長いし30分くらいでできちゃうから今日中にぜひやってほしい内観ワークをご紹介しますSTEP.1心を落ち着かせる内観は、心を落ち着かせて丁寧な時間にしてほしい私の場合波の音や川の流れる音最近では雨の降る音が心を落ち着かせるアイテムお気に入りのYouTubeがあるよRainfall Harmony in Forest Bedroom 🌧️🌿 Soothing Piano Tunes for Stress Relief and Deep Sleep 🎹💤Rainfall Harmony in Forest Bedroom 🌧️🌿 Soothing Piano Tunes for Stress Relief and Deep Sleep 🎹💤__________________________________________________________...www.youtube.comあとは好きな香りに包まれてる自分のお気に入りアイテムで心を落ち着かせてSTEP２へSTEP.２6月と下半期でやることを書き出す先に、大事なことだからSTEP３を紹介するねSTEP.３3分タイマーをかけてSTEP２を書き出すはじめに6月にやることを3分間で書き出します『やること』は望みや理想でOK実際に行動したいことや始めたい事でもOK３分間、いわゆる『直感』で出てきたものは叶います！『やること』は大きすぎないことがポイントSTEP.４書き出したものの中で一番優先するものを選ぶいくつか選択肢があったら心が一番「これ！」って反応するものを選んでくださいSTEP.５選択したものが叶ったことをイメージする 叶った 手に入った やり切ったその自分をイメージして感情を先取りしてみてください望みや理想を叶えた自分の在り方は？どんなやり方で叶えた？叶えている自分はどんな振る舞いをしてどんなセリフをよく言ってる？望みや理想が叶うとき一番大事なものが『臨場感』そのときの気持ちをありありとイメージできるといいでも、感じられないことで「ダメなんだ…」って思わない！！叶えてる人叶えていそうな人に会いに行ったり話を聞いたりして自分から『臨場感』を味わに行けるから大丈夫！理想の環境に少しだけお邪魔して空気感や雰囲気を先取りすることもできる！イメージできないことがあるなら自分の身体を使って掴むことができるから大丈夫！！ぜひ、自分の気持ちを丁寧に大切に扱ってあげるきっかけの内観ワークにしてもらえたら嬉しいです望みや理想を幻にしない不安や心配事が幻望みは叶うもの理想は手に入るものご提供メニューご予約はこちら双子座新月ワーク会6/5(水)20時～山羊座満月ワーク会6/23(日)19時～愛され♡マインドワーク会6/14(金)20時～お金のワーク会6/19(水)19時～各種ワーク会お申込みはこちらあこ友♡コミュニティ『心の声』と『思考の声』をアウトプットで整理して『叶う体質』を習慣化するあこ友♡コミュニティ詳細次回の募集をお楽しみに♡秋葉あこLINE公式お友達追加でプレゼント※お問合せもこちらまで
急いでも遠回りしても叶うタイミングは同じなんだよね♡こんにちはあなたのままで勝手に愛されちゃうマインドコーチ秋葉あこです秋葉あこプロフィールはこちら急いで望みを叶えようとするとね素直に「叶った♡」って受け取れないことが多いの…！「こんなの叶ったって言えるんですか？」って思うみたい…「一日も早く叶えたい」そう思う気持ちはめちゃくちゃわかるただずっと同じ概念や解釈を持ち続けたままだとセッションで聞き取りした現実にすでになっているけどまだ望んでいる…「あれ？もうそれ、彼がしてくれていますよね？」って言うと「あ…確かに…そうかもしれません…」受け取ってあげてよ～してくれてるじゃ～んそこに感謝しないから続かないんだよ～彼、かわいそうだよね…みたいな気持ちになることがあるそう、自分の中の『設定』が変わっていない内に強引に望みを叶えようと動くと…疲弊するし気持ちが追い付かないし強引に進むことに意識が向くから叶っていることをスルーするか受け取り拒否みたいになる心の器が『強引』のエネルギーでいっぱいになってて入る余裕がない誰かが追い越して叶えていてもそれと比べて落ち込んでも人に煽られて焦っても『自分のペース』を守って『叶うマインド』を整えていく遠回りかもしれないけれど結局、急いでも受け取り拒否するから叶うタイミングは同じなんだよね『自分のペース』を守って『叶うマインド』を整えていくために大事なことが『アウトプット』『心』は 正義・悪 過去の経験 教育・しつけ 失敗した人の情報 成功している人の情報などに、どうしても惑わされて『本当の気持ち』を隠してしまいます『本当の気持ち』を無視するために操ってくる『思考の声』（エゴ）を見分けるためにも『アウトプット』は重要な役割を果たしますそして一人で悩み考えていると『現状維持』が続きます…『心の声』（叶うもの）と『思考の声』（エゴ、叶うのを邪魔するもの）をきちんと整理して『叶う体質』を習慣化するためにアウトプットを有効活用して「叶わない」という意識を減らしていけるのが【あこ友♡コミュニティ】の役割です！自分が「大好き♡」って想う人に愛されたいいくつになっても恋愛でキュンキュンしたい自分がつくる未来にワクワクしたい自分の気持ちに素直になりたい自分のことが大好きでいたいこんな風に感じている人が自分の気持ちも相手の気持ちも大切に扱えるようになる現実に振り回されず、内観できるようになる大好きな人とパートナーシップが築ける彼の愛情を素直に受け取れるようになる自分の理想通りの恋愛ができるこんな風に変化します♡なぜってそれは…あこ＆ゆうことコメントでのディスカッションできる悩み解消へのヒント得るイベントが定期的にあるから小さな疑問や悩みにすぐに対応することができるから自分に合ったアウトプットが見つかるから誰かと比べず自分のペースで進めるからいろいろなサンプルが得られるから叶った人、叶えようとする人の意識の交流で生まれる相乗効果で自己受容・自己信頼・自己肯定感を高めて『叶う体質』を習慣化しませんか自分を大好きになる大切さを実感し豊かなマインドで毎日を過ごしてもらえるようできるすべてでサポートします！≪コンテンツ詳細≫ 感想ルーム ご機嫌ルーム ワークルーム あこのつぶやき オーダールーム 質問・相談ルーム フリーアウトプット 月初と月末のルーティーン あこ友限定Instagramライブ マインドトレーナーのつぶやき 叶った♡報告･今日のありがとうルーム他にも、あこ友限定イベントや各種メニューすべてあこ友♡特別価格でご提供しています募集期間：5/24(金)～5/30(木)入会方法：秋葉あこLINE公式に 入会 と送信してください自分のことも目の前の人も「大切にしたい♡」と望む方とのご縁が繋がりますように♡ご提供メニューご予約はこちらお申込みはこちら新月ワーク会満月ワーク会お金のワーク会愛され♡マインドワーク会各種ワーク会お申込みはこちらあこ友♡コミュニティ『心の声』と『思考の声』をアウトプットで整理して『叶う体質』を習慣化するあこ友♡コミュニティ5/24(金)～5/30(木)まで募集中！秋葉あこLINE公式に入会と送信してください秋葉あこLINE公式お友達追加でプレゼント※お問合せもこちらまで
言われたくない言葉の中には必ず、あなたを最高にするヒントが隠れてます♡こんにちはあなたのままで勝手に愛されちゃうマインドコーチ秋葉あこです秋葉あこプロフィールはこちら皆さんには、こんな経験ありますか？一番、言われたくないことをなぜか何度も言われてしまうということが言われたくないことを何度も言われるのはあることに気がつきたいからなんだよね今回は、母に言われたことで気づいたことをお話したいと思います大好きな彼とのお付き合いが３年を過ぎた頃「あなたの彼は、本当にあなたのことを幸せにしてくれるの？」「どうせ結婚する気なんか、ないんでしょ？」と、母が私に言ってきた…もちろん私はそれはそれはムカついて「なんでそんな言われ方しないとならないの！」「親なのに、娘が嫌がること、よく聞けるよね！！」と、憤慨したでも、これって本当は母の言葉じゃなくて自分がどこかでそう思っていて図星を突かれたってところにムカついてるのです…アラフィフの私が結婚も出産も経験できないダメダメな欠陥人間だと自分のことをそう思っているから自分にムカついている！だって母は娘を"欠陥人間"と言いたかったわけではなく彼に騙されているなら娘が傷つくかもしれないそうならないようにどこかで予防線を張っておきたいそう、心配しての言葉だったと思うだから私はまずはムカつく気持ちに寄り添って落ち着いたところで自分のことをどう思っているのか自分に問いかけてみた▶悪い男に騙されて結婚してもらえない可哀相な人▶子供を産み育てるチャンスを逃し家族をつくれないダメ人間私…、自分のことそう思ってた…周りからも「どうせ私はそう思われている」と思ってた▶彼は私と結婚してくれない▶彼は私と幸せになりたいとは思っていない万が一本当に彼からそう言われたとしても先に、自分でそう思うことで傷つかないように予防線を張っているんだ「彼と幸せに過ごす」ことが望みなのに、いつの間にか『傷つかないように自分を守る』ってところに意識がすり替わってるよ！それ母の言葉を通して確認できた！ということなのです『本当は彼とどうなりたいの？』自分の望みに意識が戻るように「言われたくない！」と思うことほど言われちゃう現象でお知らせをもらってるのです私が私のことをどう思っているのか何度も整理したり確認したりして自分の心の中で決めてきたことは必ず形となって現れますだから、今では母に「あなたの彼は、本当にベストパートナーだね」って言われるようになりました人から言われて「ムカッ」とくる言葉の中には本当に望んでいることが隠れてるそれらを見つけて受け取って改めてその望みを大切に扱ってあげてほしいな本当の望みに戻って自分への意識が変われば言われたくない言葉は言われたい言葉に変わるよ♡ご提供メニューご予約はこちらお申込みはこちら新月ワーク会満月ワーク会お金のワーク会愛され♡マインドワーク会各種ワーク会お申込みはこちらあこ友♡コミュニティ『心の声』と『思考の声』をアウトプットで整理して『叶う体質』を習慣化するあこ友♡コミュニティ6月メンバー5/24(金)～募集スタート！秋葉あこLINE公式お友達追加でプレゼント※お問合せもこちらまで
