虹海老名市上郷虹

忙しい毎日に負けない
5年先、10年先の
『健康』と『キレイ』の作り方
高橋永子ですニコニコ

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初めての方へ
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5月30日から▶️


\\たった4日間で学ぶ!!東洋医学の薬箱//

自分と家族の健康を守り♡

スッキリbodyも叶える最強レシピ



開催しました。





なにやら身振り手ぶり🎵

一生懸命喋っている姿をとってくれたのは、優しい受講生さん💛アリガトウゴザイマス🙏😭






1日目は、東洋医学と免疫の考え方と、

自律神経のととのえ方を学びました。





そして後半は、

セルフお灸♡練習会!!





困ったときの、お助けツボを

しっかりチェックしていきます👌





お一人、お一人、お悩みや体質が違うので、

少人数制でワイワイ、がやがや、参加型でやっています!!




気づけば、、、




あれ??昔からの友達だったかしら?



なんて空気がただようから不思議照れ




お灸をして、巡りがよくなると

心も体も穏やかに落ち着き出す。。。


隅々まで潤う。。。



なんてったってほんわか気持ちいい🥴




やった人にしかわからない感覚なのが、

心苦しいのですが、、、





お灸の温かくて、心地よい刺激が…



まるで、お薬を使うかのように、





眠れないときは、ここ!


お腹ゆるいときは、ここ!


生理痛は、ここ!


風邪引いたらここ!


(ツボ押しだけでも充分なときもあります)





って使えます。



なんで不調が起きるのかもしっかり、

一緒に学ぶから!!



お灸の効果もアップするんですよね〜ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球







そして、2日目は!!


予防していても…

風邪を引いてしまったときの対処法をお伝えしました。




ノドが痛くなりそう、、、

エアコンの風で乾燥したかな?冷えたかな?

咳が出そう、、、

やば、
このままだと風邪🤧ひきそう💦💦




そんなときにオススメなのが、
漢方生薬の蒸気浴✨


⚠️やけどには注意しながら行います



聞くのとやるのとでは、

違うので実際にやってみました。



ノドや鼻に蒸気をあてれば、風邪対策!!




目に蒸気をあてれば、

疲れ目や、花粉症の目の痒みなどにも使えます!




この資料は、何回も見返しながら使います!




そんな風に言ってくれて、、、



毎回内容を楽しみに参加してくださるのが、

ホントにホントに嬉しかったです!!おねがい





4日間、まるまるみっちり学んで実践して、


即、行動してくださる生徒さんたちに囲まれて、


私としても、とてもやりやすく、

やり甲斐を感じる時間でした。




また、何かわからないことや、

ご自分やご家族のことで困ったことがあったら、



いつでもご相談ください💛




ご参加ありがとうございました🙏


3日目、4日目の開催レポートもまた追々しますね!!





ちなみに、
第2期の募集もはじまっています。
定員4名 あと残席2名です。



次回は、9月19日(木)からスタート▶️

coming soon🫰