神奈川県 県央地区 海老名市上郷
4月3日(水)は、
三川公園にて、
【公園ヨガ✖ウォーキング教室】
のコラボ企画を無事に
開催することできました🌸
ご参加くださった皆様ありがとうございました。
肌寒いかなと思いましたが、
皆様、準備バッチリの装いで
素晴らしく！！
お花見には最高のお天気にも恵まれ
空と、芝生
川と、レジャーシートと、ヨガマットの
コントラストが
益々、テンションをあげてくれました！！
仕上げは、足の裏と首のマッサージ
【首/Story担当】
【足裏/kicoyoga担当】
春のエネルギーを存分にチャージして！
楽しんでもらえていたら嬉しいです🎵
私たち自身も、
やっぱり外は気持ちが良くて、楽しくて♪
リラックスして開催できました
なにより、
ご参加いただいた皆様がいい方ばかりで、
ご自分の体や家族のことを本当に大切にされているのが、とてもよく伝わってきました。
一生懸命に聞いてくださりありがとうございました！！
これからも、しっかりサポートしたい！！
と、気合い入った次第です
桜もいい感じで咲いていて、ママを待っている間の子供たちも、保育ボランティアさんと楽しそうに遊んでいましたよ(*^ー^)ノ♪
今回はじめて注文した、
マタカレーのサンドイッチランチも、
美味しくて♡美味しくて♡
運動後のランチはこれまた格別♡です！！
普段、使っていない筋肉を使って歩いたので、
翌日は、ちゃっかり私も筋肉痛でした(笑)
何をレクチャーさせていただいたか？
と、いいますと。。。
今回テーマを
【足の裏】【みぞおち】【腸腰筋】
に絞ろうと決めて企画をねっておりましたので、
ヨガでしっかり、大地を踏みしめて
足の裏全体に意識を向けながら、
しなやかな呼吸とみぞおちを作り、、、
引き継ぎまして、私の出番！！
ウォーキングでは腸腰筋を使った歩き方を
レッスンしました。
足の裏の役割や腸腰筋てどこにあるのか？
使えるとどんないいことがあるのか？
靴の選び方、インソールのことなど、
ちょこっと講座チックなことも毎回しています。
【実践風景】
人は、よほどのことがない限り、
なにげなく、歩けてしまう。。。
歩くことが、難しいとも、簡単だとも感じることもなく、、、
歩けてしまうと体への変化にも、
なかなか気づけないことが多いような気がします。。。
だからこそ、なるべく早くから
そこに意識を向け、
日常から！！生活の中で、
崩れにくい！！
若々しい！！
痛みの出にくい！！
姿勢や歩き方を手にいれて欲しいのです。
今日ご参加下さった方や、サロンにお越しの皆様が、誰よりも元気なおばあちゃんになってほしいな。
そんな思いもこめてレクチャーしております
今回、残念ながら日程が合わなかった方からのお声も届いており、嬉しいかぎりでございます。
同じようなことを、半分に短縮した内容にはなりますが、5月6日(月)のヨガフェスタにて、
また、kicoyogaさんとコラボさせていただくことになりました。
◆詳細・ご予約は◆ こちらから
ゴールデンウィーク最終日になりますが、
たくさんの方々にお越し頂けると嬉しいです🎵
いろんなジャンルのヨガを、
いろんなヨガインストラクターから受けることができる！！
面白いフェスタです☆
ヨガ好きの方。
ヨガが気になっている方。
楽しく、体と向き合いたい方。
何かしようと迷走中の方。
きっと、きっと、笑顔を持ち帰れるイベントですよ(*^ー^)ノ♪
のぞいてみてくださいね
サロンのご予約は、
４月は満席となりました。
次のblogで５月のご予約空き状況を配信いたします。
早めのご予約がご希望の方は、
下記のLINE@より、
メッセージをお願いいたします。
タッチ→『追加』で
あっという間に完了です。
完了した後、必ず
スタンプかメッセージを
１つ
お願い致します
↑上記の【友だち追加】
タッチで登録きなかった場合
【ID検索 @gfd6886s 】から、
もしくは、こちらを読み取ってください。
宜しくお願い申し上げます【サロンの詳細】
・女性専門
・１日２名様限定 (10:30~ /14:30~)
・休診日 日曜日、祝日
・土曜日 不定期で開院
(詳しくはお問い合わせください)
・海老名市上郷 (三川公園近く)
★ご予約完了後に詳しいご案内を致します
・
あり(敷地内に縦列駐車)
あり(敷地内に縦列駐車)
・出張可(２名様以上)(要相談)
・お子様づれOK
現在、お子様同伴のクライアント様がいらっしゃるときは、なるべく危険がないように配慮し、
おもちゃを用意してお部屋で過ごしてもらっています。
しかしながら、初診時は時間が長くなるケースが多いため、月齢にもよりますが、お子様への負担が大きくなることがございます。ただいま見守りだけでも、
託児をしてくださる方を探しております。
有料になるかと思いますが、
決定しましたら報告させて頂きます。
・メニューは税込価格です。
現金のみのお取り扱いとなりますので、ご用意を宜しくお願い致します。
■キャンセル、変更について■
今現在、キャンセル料の設定しておりませんが、急なキャンセルはなるべくお控えください。
早めの調整を宜しくお願い致します。
◼初めてお越しくださる方へ■
施術時間にお着替えやカウンセリングの時間は含まれておりません。初診時は特に30~60分(個人差あり)プラスでかかることがございます。お時間に余裕をもってご予約をお取り下さるようお願い申し上げます。(初診料は初回のみ3000円です)
カラダが芯から温まる漢方足浴と、お腹に優しい薬膳茶をご用意してお待ちしております！！
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