ダイエットブログ〜40日目〜

体重:)56.3(±0
体脂肪:)33.0
お通じ:)○

朝ごはん:)
番茶

昼ごはん:)
サラダ、にくじゃが

夜ごはん:)
チーズお好み焼き

間食:)
落花おこしすこし
七味せんべい1枚

運動:)
腹筋20回×3
足ぱか30回×2
足上げ20回×2
腕あげ20回×3
くびれ30回×4


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