ダイエットブログ〜36日目〜

体重:)56.0(±0
体脂肪:)32.7(-0.5
お通じ:)×

朝ごはん:)
パニーニ2つ
(チーズ＆ソーセージ、チーズエッグ
コーヒー

昼ごはん:)
なし

夜ごはん:)
とんこつ味噌ラーメン

間食:)
ポンデ生リング、フレンチクルーラー
きなこねじり


運動:)
ロングブレス
立ち腹筋20回


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