体重:)55.8kg(±0.0kg
体脂肪:)33.1％
お通じ:)×
朝ごはん:)
彼氏の昼ごはんの
焼うどんの味見←(麺1本)
昼ごはん:)
白菜の千切り、ブロッコリー2つ
ミニトマト2つ
鶏肉のピリ辛ケチャップ
焼きおにぎり1つ
夜ごはん:)
カレードリア、はくさいサラダ
海老団子の味噌汁、鶏肉と大根の煮物
間食:)
ザラメせんべい7枚〻
イチゴのミルフィーユとゆう名の
カップケーキ←
ガリガリ君
運動:)
ロングブレス
くびれ50回
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今日はダイエットキャミ
きれなかったー！
明日朝から仕事中着ようかな？
うーん
食べ過ぎちゃった(：D)|￣|＿
夜ご飯、途中で
お腹いっぱーい
って思ったのに完食！
あほw
なので明日抑えますっ。
がんばるー。
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