体重:)56.6
体脂肪:)33.0
お通じ:)×
朝ごはん:)
なし
昼ごはん:)
わかめの味噌汁2杯
夜ごはん:)
やまいものお好み焼き2枚
間食:)
コーンスープ1杯
わさびあられ手のひらに乗る分
炭酸せんべい5枚
ひめ鯛あられ手のひらに乗る分×2
運動:)
足ぱか30回×2
腹筋20回×3
腕あげ30回×3
くびれ50回
•**••**••**••**••**••**••**•
あー。
なんか今日具合わるくて
お弁当つくれなかったー。
しかもお財布忘れて
なんも買えんし(´；д；｀)
さいあーく。
とりあえず職場に常備してる
味噌汁の元と、コーンスープの元で
しのぐってゆう。
それでも足りず
お菓子たべちゃったよー
(´；д；｀)
悪循環。
明日はちゃんとお財布
忘れない！←
で、
今日帰宅してからの実験。
ボディシェイプ効果のある(らしい)
キャミソールを以前購入したのを
思い出し…
きてみましたww
とりあえず2、3時間って
話だったと思うので、
それくらい着てました。
どうなるかなー。
メジャーとかないから
数字的には出せないけど…w
がんばろっ。
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