aciu（アチュー）
こんにちは。
いつもお立ち寄りいただきありがとうございます
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もいただきとても励みになっています
4月は、環境が変わる方も多い季節。
新しい職場や人間関係、
生活リズムの変化。
一見、前向きな変化に見えても、
知らないうちに心や身体はエネルギーを使っています。
「なんとなく疲れている」
「理由はないけどモヤモヤする」
そんな感覚が出てくるのも、
実はとても自然なこと。
私自身も今、新しい環境の中で
“慣れること”に
思っている以上に力を使っているなと感じています。
でも最近、ふと思うんです。
このモヤモヤって、
ただの疲れだけじゃないのかもしれないって。
それはきっと
👉 自分の内側からのサイン
これまで無意識に選んできたことや、
見過ごしてきた違和感に
「ちょっと立ち止まってみない？」と
教えてくれているような感覚。
つい私たちは
「早く慣れなきゃ」
「ちゃんとやらなきゃ」
と、前に進もうとしてしまうけれど
本当は
無理に進むことよりも
👉 一度立ち止まって、自分を感じること
の方が大切な時もあります。
「私は今、どう感じてる？」
その問いを、自分に向けてあげるだけで
少しずつ心が整っていく。
4月の揺らぎは、
決して悪いものではなくて
これからの自分を
より心地よい方向に整えていくための
大切な準備期間なのかもしれません。
もし今、少し疲れているなと感じていたら
無理に頑張ろうとせずに
一度、深呼吸をして
自分の声に耳を傾けてみてくださいね🌿
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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
皆さまも平和に穏やかな1日が過ごせますように。
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