１９日目

【今日の体重】55.2kg

【目標体重】45.0kg

※目標達成まであと10.2kg
【食事】
・朝：豆腐サラダ
・昼：さば味噌煮
・夜：ヨーグルト（予定）
【運動】スクワット50回

【今日の一言】昨日と体重変わらず。
増えないだけいいけど、もうちょっと落として55kgを割りたいな。
少し停滞気味です～

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ゴルフ中継

マスターズ最終日、松山選手ピーンチ！

まだ挽回できるから、がんばれ～�

最近深夜のスポーツ中継見始めるとずっと見てしまうな(^_^;)

テニスといい

ミニベロ７をいじってみるーその１

昨日箱に入って届いた待望のビアンキ

箱から出して完成させようとしたけど、部屋の中に広々としたスペースがなく

前後輪とも外しやすいクイックリリースなので、試しに外して身軽にしてからベランダに運び出して作業しようと思いました

片側にこんなレバーが付いてます。

でもそれには前後のブレーキも外さなきゃならずけっこう大変

（次回につづく）