１８日目


【今日の体重】55.2kg

【目標体重】45.0kg

※目標達成まであと10.2kg
【食事】
・朝：なし
・昼：豆腐と野菜の鍋
・夜：ヨーグルト（予定）
【運動】スクワット50回

【今日の一言】またちょっとだけ減ったチョキ
55kg切りたいなキラキラ
朝ごはんは自転車いじるのに夢中で忘れました(^_^;)
自転車乗れるように調整するまでけっこうかかりそうあせる
面白いけどニコニコ

ビアンキ、キターーー！


「大きな買い物」

それはビアンキミニベロ７

、小さめの自転車です自転車
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箱に入ったままでなんだかよくわからないあせる

そう、初心者がやってはいけないと言われる「中古品をネットで買う」という禁じ手(^◇^;)

でもとても程度のいい物が手に入ったので、明日から勉強を兼ねていろいろいじってみたいと思いますチョキ

楽しみです～キラキラ

１７日目


【今日の体重】55.4kg

【目標体重】45.0kg

※目標達成まであと10.4kg
【食事】
・朝：豆腐サラダ
・昼：豆腐と野菜の鍋
・夜：ヨーグルト
【運動】自転車30分

【今日の一言】ほんのちょっと減ったニコニコ
今日は初夏みたいに暖かくて、自転車こいだら汗かいたから痩せるかな？
ヨーグルトはどうせ食べるなら夜食べたほうがいろいろと効果が高いと聞いたので、夜にしてみるニコニコ