あちこの小走り日記 -2ページ目

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06Jul
- 一週間の食事(6/8の週)
  一週間の食事の記録です。よだれ鶏(茹でた鶏もも肉の香味たれ)サラダ↓よだれ鶏のたれ、こちらを試してみました　刻みネギなどを加えると、風味が増すと思います横浜大飯店中華街の口水鶏がつくれるソースよだれ鶏 (60G×2)Amazon（アマゾン）508円豚肉としめじのクリームシチューサラダいつもの台湾料理屋さんにてかた焼きそば夫は炒飯ふたりで焼き餃子をシェア豚肉としめじのクリームシチューベーコンレタスサンドお魚の定食屋さんにてほっけの塩焼き定食夫は鮪のなか落ち定食鶏むね挽き肉のドライカレー各種フライ(スーパーのお惣菜)玉ねぎの甘酢漬けサラダ美味しく食べられることに感謝。
- 2025/7/4 年越大祓を待たずに祓いたい出来事
  前月に遡って記事を書いている最中ですが最近の出来事について書きます『2025/06/30 夏越大祓の茅の輪潜り』少しご無沙汰していました5月末、季節の変わり目に出る気管支炎の咳が再発、実母の要介護認定の判定が下りクウがプラスチック片を誤飲したため通院し2匹目のチワワを…ameblo.jp茅の輪潜りで半年分の穢れを祓ったはずが7月に入り早速変なもの、やってきましたその1朝のワンコ散歩で愛犬の値段を聞いてくるマダムに遭遇その2上記マダムとの遭遇後、露出狂(男性)に遭遇その3お店で挽き肉たっぷりの麻婆豆腐を頼んだはずが挽き肉がほぼ入っていない料理が登場(豆腐の豆板醤煮？)どれも一日のうちに起きるという充実ぶり年越大祓まで待てませんお祓いがてら吐き出します
03Jul
- 一週間の食事(6/1の週)
  一週間の食事の記録です。うな丼にらと卵のオイスターソース炒めかにクリームコロッケ(スーパーのお惣菜)7プレミアムスモークタンとろろ芋ズッキーニと卵のソテーあじの缶詰ズッキーニと海老の醤油ガーリックパスタ愛用品のパスタソースと甘酢はこちら↓ピエトロおうちパスタごま醤油ガーリック 180ml楽天市場378円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ミツカンカンタン酢 800ml ペットボトル楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}丸亀製麺で冷やしのかけうどんかしわと舞茸の天ぷらマクドナルドのテイクアウト炙り醤油風ダブル肉厚ビーフ、北海道4種のチーズてりやき夫はビッグマック、スパチキ、北海道4種のチーズてりやき　鶏むね肉のステーキアサリの甘辛煮にらと卵のオイスターソース炒め鶏そぼろご飯椎茸のソテー豚肉と水菜のオイスターソース炒めセブンイレブン「やみつき香味ダレのとろっと韓国風煮たまご」美味しく食べられることに感謝。
- 2025/6/7 朝のクウ散歩
  土曜の朝、ご飯を食べ終え私の膝の上で寛ぐクウ左上方に転がっているのは抜け毛取り用ブラシ掌にすっぽり収まる大きさのウサギ用ブラシですが小さな体のクウにもちょうどいいですミニアニマンハヤシウサギのビューティーグルーマーAmazon（アマゾン）ジムから戻った夫とクウ散歩へ食事の後、夫と昼寝をするクウ寝ている夫の膝の間にすっぽり入るのが好きこのフカフカの毛布も好きこれがよくあるクウの休日の過ごし方
- 5月下旬の山下公園の風景
  5月下旬の山下公園の風景ですバラは散り始めていましたが紫陽花が鮮やかに色づいていましたとある曇りの日梅雨入り前のとある夏日飛鳥lll新たに就航する飛鳥lll横浜市民を対象に乗船見学会の募集がありましたが当選倍率、何と216倍でした
02Jul
- 2025/5/30 5月のイタリアンディナー
  毎月恒例のイタリアンディナーを頂きました。クロメジマグロの生ハム仕立て小豆のソース真鯛と空豆のカルボナーラほうれん草のキタッラ魚のペスカトーレ竹炭のコンキリエ(だったかな)金目鯛のヴァプールオレンジバターソース(だったかな)ひと口食べ進むたびに夫と無言で肯き合う時間。ご馳走様でした。
- 一週間の食事(5/25の週)
  一週間の食事の記録です。メレンゲさんで久々にモーニングのパンケーキさば塩焼き昔揚げ、豆腐ピーマンの塩昆布和え茄子揚げ焼き真鯛の刺身豚バラ大根ブロッコリーのソテーベーコンとエリンギのガーリック醤油パスタ新たまねぎの甘酢漬けレタスのサラダパスタソースと甘酢はこちら↓ピエトロおうちパスタごま醤油ガーリック 180ml楽天市場378円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ミツカンカンタン酢 800ml ペットボトル楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ガッバオライススクランブルエッグ添え (ガイガバオカイコン)奥は夫のガッバオライス (ガイバッバイガバオラーカオ)とトムヤムクンスープお刺身(名前を失念)新たまねぎの甘酢漬け昔揚げと小松菜のオイスターソース炒めとろろ芋テリーヌ(出来合いのおつまみ)お刺身(名前を失念)キャベツとツナの塩昆布和サラダえびクリームコロッケ(お店のお惣菜)焼きなすおまけPATTISERIE KIAさんの父の日のケーキMon Pere (私のお父さん)という名前のケーキ美味しく食べられることに感謝。
01Jul
- 2025/5/29 暑さ到来前にエアコンクリーニングをお願いして正解でした
  7年目を迎えるエアコンの効きが悪くなり、若干匂いも気になり始めたため夏本番を迎える前にクリーニングをお願いしました今回はメーカーの窓口にクリーニングと点検(ともに有償)を依頼冷房の効きが購入当初のレベルに蘇ったほか、点検時の動作ログ解析により故障や懸念点がないことを調べていただきひと安心しています設置状況がやや特殊で天井とのすき間が狭いためクリーニングができない可能性がありましたが担当者の方が3人も来てくださって業務は時間内に無事終了今回初めて知ったのはエアコン稼働中、室温が設定温度に到達すると室外機は稼働を一時停止する仕様であること部屋を設定温度以下に冷やしてしまうことを防止するのだそうです初めてメーカーのクリーニングサービスを利用しましたが自社製品に熟知し点検でログをみてくれるのが素晴らしいメーカーの家電メンバークラブに登録していたため割引キャンペーンを利用できたこともプラスでしたクリーニング中、クウはずっと自宅パトロール態勢で吠えっぱなし担当者の方々、お手数をお掛けしました
30Jun
- 2025/5/25 クウ、サロンでシャンプー
  いつものトリミングサロンでクウのシャンプーをしてもらいましたシャンプー後の記念写真クウはちょっと緊張気味かなトリマーさんたちに逆らうこともなくお湯やドライヤーを嫌がることもなく大人しくしているそうです家でもそうしてくれたら私がシャンプーするんですけどねちなみに、サロンでカットをお願いしたことはありません昔、お尻周りの毛を私が2、3回カットしたことがあるだけ家では主に換毛期のブラッシングは2日に一回ほど行っています
- 2025/5/24 ユーシン渓谷・玄倉林道をラン&ウォーク(丹沢マラニック)
  5月末、丹沢マラニックに出掛けてきましたラン友さんとユーシン渓谷・玄倉林道ラン&ウォーク丹沢の秘境。復活のユーシンブルーへ上町嵩広さんは長らく通行止めだった丹沢のユーシン渓谷へ。www.yamakei-online.com小田急線新松田駅前のバス乗り場から西丹沢行きのバスに乗車早朝からバス会社の方が出て、乗客の整列や案内をしていました乗客が多い場合は臨時バスを出す判断をするようです小田急線新松田駅前のレトロな乗合バス丹沢湖ロッジ前の「玄倉」バス停で下車し、車で来ているラン友さんと合流してから、ユーシンロッジに向け出発各々自分の好きなペースで進みます林道が坂のためおしゃべりしながら進む人、ゆっくり自分のペースで走る人私は途中からゆっくり走りました玄倉川を左手に緩やかに上っていきます新青崩隧道入口新青崩隧道は300m以上あるトンネルで、内部に灯る照明はなしヘッドライトを点け途中まで進んでみたものの道が曲がっているため出口は見えず、まさに漆黒の世界一人だと怖くて引き返し後から追い付いてきたラン友さんと通過以降は、ユーシンロッジまでそのラン友さんとご一緒します玄倉ダムを初めて眺めてみる玄倉ダムは思いのほか小規模で、調べてみると厳密にはダムではなく堰という扱いユーシンブルーこの日のお目当て曇天下でこの鮮やかさです玄倉第2発電所鍋割山、塔ノ岳に続くルートは再整備中のため通行止めいつかこの玄倉林道経由で塔ノ岳に登りたいユーシンロッジ手前の道標ユーシンロッジ前の広場でお昼休憩スタートからここまで約10km腹ごなしをしてから丹沢湖まで戻ります右手に玄倉川を眺めながら、玄倉林道をひたすら下る下りながら考えていたのは30年近く前の出来事次のような注意喚起の看板が林道の数百メートルごとに立てられています玄倉ダムには洪水調節機能や貯水機能はなく、下流にある発電所の発電用水の確保を目的としたものすぐに満水になるため頻繁に放流する必要がありそのため放流予告のサイレンを鳴らし渓流釣りなど川の近くにいる人たちに注意を促す仕組み写真はありませんが玄倉川の川幅の広い場所には中洲がありその中州を眺めながらあの水難事故のことを思い出していました丹沢湖ロッジ前にゴールし1時間に1本のバスで谷峨駅へ谷峨駅御殿場線の駅のいくつかは谷峨駅、山北駅など神奈川県が所在地ですが管轄はJR東日本ではなくJR東海となりますTOIKAは使えますが、SUICAは使えないのでご注意を空気の味わいも香りも自然そのものいい森林浴ができました
- 2025/06/30 夏越大祓の茅の輪潜り
  少しご無沙汰していました5月末、季節の変わり目に出る気管支炎の咳が再発、実母の要介護認定の判定が下りクウがプラスチック片を誤飲したため通院し2匹目のチワワを家族に迎え、クウが新入りの登場に胃腸炎(消化器出血)を起こし通院合間にちょこちょこ遊ぶまあこのような感じで、気付いたら6月も最終日今日は夏越大祓(なごしのおおはらえ)の日早朝、伊勢山皇大神宮で茅の輪潜りをしてきました境内は人気もまばらで、ゆっくり参拝できました杵築宮・子之大神三輪大神大神神社(磐座) 御分霊この後、飼い犬2匹を別々に散歩に連れて行き朝のミッション完了明日からの一年の後半がいい時間になりますように
28May
- 一週間の食事(5/18の週)
  一週間の食事の記録です。↓愛用する無塩さばフィレ　有塩もあるそうです【28日再販開始予定】［無塩］訳あり骨取りさば(2kg)｜骨なし骨抜きお弁当送料無料鯖魚冷凍無添加添加物不使用減塩送料無料アレンジ簡単ごはん給食業務用食品まとめ買い離乳食お弁当父の日天然内祝ギフト楽天市場7,890円ナポリタン夫の好みの濃い味にするのが難しい素麺新じゃがいものガレットさばとピーマンの香味付け新たまねぎの酢漬け母の介護認定の訪問調査後、実家で食べたお昼ご飯新じゃがは91歳のご近所さんが育てたもの美味しく仕上がりました豚かしらのソテーじゃがいものガレットにらとえのきだけのお浸しレタスの塩昆布サラダ前日に実家で作った新じゃがのガレット美味しかったので自宅でも作りましたズッキーニの春巻き小松菜と豚バラのオイスターソース炒めスーパーで小さめのズッキーニが12本500円という破格段ボールで持ち帰り、春巻きの皮で巻いて揚げ焼きにしましたズッキーニ大好き、まだまだ楽しめそう美味しく食べられることに感謝。
26May
- 2025/5/21 介護保険の訪問調査に同席しました
  母の介護保険に関する認定調査に同席してきました認定調査員さんが実家に来宅し当事者の母と日々サポートする父が聞き取りを受け私はほぼ見守り役ふたりとも必要十分な答えはできていたかと思います認定調査員の方は介護福祉のプロだけあって母の様子を終始気に掛けてくださりありがたく恐縮しました父は自分なりに想定問答を準備し90分近い調査を無事乗り切りました終わってから気付きましたが事前に聞き取り(調査)項目に目を通し必要な情報を収集しておいたら労力が最小限に済んだかもしれません日頃あまり疲れたという言葉を口にしない父も疲れたと言ってお昼ご飯の後に昼寝要介護認定の判定までのプロセスのなかで同席しておいた方がいいと思えるような山は越えたという感触です私も付き添いとはいえ相応に気を遣い両親の態度に心穏やかではなくなるときもあったので役目を果たしほっとしています『親の要介護認定を申請しました』今月中旬、実家の母にアルツハイマー型認知症という診断が下りました。ひとりで生活をするのは難しい状態とのこと。私も両親に付き添い、医師の話を聞いてきました。昨日…ameblo.jp※今後のための備忘↓厚労省のサイトだけあって　必要な情報が簡潔にまとまっている要介護認定要介護認定について紹介しています。www.mhlw.go.jp↓介護認定の申請から判定までのプロセスや　家族が留意するといいことなどがまとまっている　かなり詳しい介護認定調査とは？調査項目や調査の流れ・事前準備と当日のポイント｜朝日生命介護認定調査とは、対象者の要介護度を判断するために、市区町村の認定調査員が実施する調査です。調査項目や準備のポイントなどを詳しく解説します。社会福祉士監修。anshinkaigo.asahi-life.co.jp
21May
- 一週間の食事(5/13の週)
  一週間の食事の記録です。ポークカレーもやしの甘酢漬け夫：鶏モモステーキ私：にら玉丼新たまねぎの酢漬け先日お邪魔したポットラックパーティでフェンネルが入った玉ねぎの酢漬けを頂きました真似してフェンネルを加えています風味がいいですね宮城産銀鮭のホイル蒸し麻婆豆腐生の銀鮭、ふっくら仕上がりましたゲウチャイにてタイ料理夫：ガッバオライス　スクランブルエッグ添え私：鶏肉とカシューナッツ炒めのご飯肉みそキャベツ私はお粥味の素　CookDo（クックドゥ）　きょうの大皿　肉みそキャベツ用　3〜4人前　甘辛みそ炒め（和風合わせ調味料）楽天市場183円カオマンガイトムヤムクン茄子と昔揚げの焼き浸しカオマンガイとトムヤムクンは無印のものカオマンガイは初めて試しましたがいいお味に仕上がりましたパクチー3束まとめての販売だったので野菜室にまだたっぷり無駄にならないよう早めに美味しく頂きます美味しく食べられることに感謝。
20May
- 2025/5/18 横浜トライアスロン一般の部を観戦してきました
  5月17日と18日に横浜トライアスロンが開催されました初日のエリートの部は男女とも雨と強風という悪天候のなかでの開催赤れんが広場の石畳は滑りやすいため急遽バイクのコースから外すという措置が取られたようです雨の上がった18日の一般の部の沿道観戦にクウを連れ出掛けてきましたこの日は雨は降らない代わりに蒸し暑く歩いているだけでも汗が顔に張り付くようなお天気大会ボランティアのラン友さん選手として出場するラン友さんみなさんに会えたらいいなと思いながらてくてく歩く赤れんが広場と新港橋の付近でランナーと歩行者の横断路の整理をしてる大会ボランティアのラン友さんふたりに遭遇踏み切りの遮断機のような役割で気の抜けない持ち場だったと思います新港橋を渡りきったところで疾走中のラン友さんひとりに遭遇続いて山下公園へ今度はスイムから上がりバイク置き場に走ってきたラン友さんに遭遇一般の部は8時にスタンダード男子が年齢別に8回に分けウェーブスタートこの部だけでも2時間かかりますお目当ての人たちに声を掛け応援できたので早々にミッション完了！その後は公園通りの沿道でバイクの観戦クリテリウム(周回コースのレース)のため暫くすると見覚えのあるバイクが戻ってきます応援しに来ていたラン友さん5人とも遭遇ラン二ングの練習と絡めて応援しに来ていてお元気そうで何よりバイク置き場スイムを終えた人がバイクにトランジット中赤れんが広場はランのコース応援後はマリン&ウォークのPAW'S LIVINGさんを訪問スリングを試着しました何回かお邪魔しているためか応対してくれたスタッフさんがクウのことを覚えていてくれましたありがたいことですねトライアスロンは明るいパワー満載のお祭り会場は明るく爽やかなエネルギーに満ちています愚直に目標を追い続けることの尊さに圧倒されました帰宅後、クウは夫とリラックスタイム足の間に挟まるのが好き夜も夫にべったりクウも多くの人と挨拶して頑張った一日でした
19May
- 一週間の食事(5/4の週)
  一週間の食事の記録です。GWが重なっていることもあってか、外食多め。麻婆豆腐豚トロのソテーお供は久々にバドワイザー麻婆豆腐はセブンイレブンの挽肉入り麻婆豆腐の素を使用。お豆腐だけ混ぜれば仕上がりますが、挽き肉も加えました。豚の生姜焼き鶏そぼろ豆苗のお浸しセブンイレブンのやみつき香味ダレの韓国風味付たまごこの韓国風味付たまご、半熟卵に味が染みてご飯にもよく合います。二種のカレーランチ@ネパール料理店シュリンプとサグ(ほうれん)のふたつを注文ミニチーズナンは夫と半分こ崎陽軒シウマイ弁当ベーコンとしめじのクリームパスタキャベツのコールスロー風キーマカレー@ネパール料理店こちらのキーマカレーは一度食べると忘れられないカルダモンなど私の好きなスパイスが入っていてパクチーともよく合うお味おまけベーグル@近所のベーグル屋さんシナモンレーズンキャラメルレモン+パイン+ホワイトチョコ事前予約が必要なお店ですが、余ったものは飛び込みで購入可。久々に頂きました。美味しく食べられることに感謝。
16May
- 2025/5/11 クウ散歩～ハーレーダビッドソンのパレード、山下公園のバラ
  ガーデンネックレスの花壇を観に行こうと、山下公園までクウ散歩山下公園そばに来てみるとハーレーダビッドソンのイベント「BLUE SKY HEAVEN」のフラグ前にてちょうどハーレーダビッドソンのバイクのパレード開催中街路樹の緑が輝く公園通りを200台前後のバイクが優雅に走り去っていきます沿道に向かって手を振るバイクオーナーさんたちも素敵な笑顔パレードはちょうど終わる間際だったので間に合ってよかった山下ふ頭は駐輪場・有料イベント会場となっていました。日本各地から参加しているオーナーさんたちのバイクはまさに圧巻の一言山下公園ではばらが満開クラブハウスそばのアーチにてローズガーデン内のアーチにてガーデンネックレスの花壇はGWで終わっていたようですがローズガーデン内色とりどりの美しいバラで埋め尽くされていて多くの人で賑わっていたので、急ぎ足で観賞クウも楽しそうに歩いていたのでよかった日焼け止めを塗り忘れた肩付近は軽いやけど状態にそれほどいい天気の日曜日でした
13May
- 2025/5/5 妹と何年振りかにお茶をした休日
  こどもの日の朝夫は早朝ジムから帰宅後、ルーティンのコアトレ(体幹トレーニング)クウは夫にべったりなぜか夫の使っているヨガマットの上に乗りますフローリングの方に移動させても、秒速でヨガマットに戻る夫が腹筋トレを始めると、今度はお腹の上に乗るお腹から下ろしてもまたすぐに飛び乗るこの無限ループさて午後、私の妹が遊びに来ました待ち合わせ場所でクウを妹に対面させたところ飼い主の私が閉口するするくらい吠えまくる妹が差していた日傘が風に煽られるバサバサという音や日傘が地面に映し出す影がゆらゆら動くのが怖かったようです家ではお茶をしながら互いの近況報告我が家に来たのは10年以上ぶり久々の再会に花が咲いている間も、クウは吠える吠えて疲れるとたまに休み疲れが取れると思い出したかのようにまた吠えるこの人、傘をバサバサさせる怖い人ですよ、と言っているおやつをあげるので落ち着いてくださいクウが余りにも吠えるものだから妹がワンワンと吠え返したらなぜか自分から妹の膝に乗ってきた妹は子どもの頃から動物に好かれるたちなのであの日傘のバサバサさえなければもう少し早く距離が縮まったかもしれない次はふたりでパンケーキを食べに行く予定そのときはクウももう少し慣れていることでしょう
09May
- 2025/5/4 May the Force be with you ～スターウォーズとクウ散歩
  夕方、クウ散歩へ。さて、横浜では昨年から、GWにスターウォーズのイベントが開催されるようになりました。この日、5月4日はスターウォーズの日。名ゼリフ「May the Force be with you」(フォースと共にあらんことを)に因み制定されたそう。みなとみらいには、5月4日5時(17時)4分に向けカウントダウンしている時計も登場します。スターウォーズのコスプレーヤーがあちこちにいて、どなたも快く撮影に応じてくれます。実によく作り込んでいますね。まさにお祭り一色。ボバ・フェットオビワン=ケノービカンティーナ・バンドストームルーパージャンゴ・フェット? マンダロリアン?イウォークイウォークとグローグーカウントダウンの時刻5時4分に向け、特設ステージ周辺が盛り上がりつつあるなか、我が家は帰宅。ビビりのクウですが、スターウォーズのファンで賑わう雑踏のなかを、頑張って歩きました。
07May
- 一週間の食事(4/27の週) ～外食編
  一週間の食事の記録、外食編です。タイ風牛すじラーメン安定の美味しさ。こちらはホルモン焼肉のお店。久々にお邪魔しました。極上牛ハツ刺し上ハツ、ミノサンド豚ガツ刺チチカブ(豚の胸部)、豚舌奥：牛カシラ(頬)手前：豚ガツ、豚ガツ芯上牛タンどのお肉も新鮮で柔らかく、大変満足なお味。予約しておいてよかった。後から来たお客さんたちもほとんどが予約のお客さん。ぶらっと入ることができたのはもう昔の話です。ご馳走様でした。