あっという間に時間が過ぎちゃう。そのせいか、いつも小走り。
今年も、フィリピンのアエタ族の子からクリスマスカードが届きました。クリスマスカード作りは11月初めに始まるとのこと。子どもの手形から、その息遣いが伝わってくるようです。今年もありがとうございます。『2021/12/24 クリスマスイブ』12月24日(金)旅から戻ると、フィリピンのアエタ族の子からかわいらしいクリスマスカードが届いていました。Merry Christmas!!ほかにはな…ameblo.jp『一足早いクリスマスカード』今年もアエタの子から一足早いクリスマスカードが届きました。サンタクロース、よく描けていること。色も表情も私好み。と、よくみてみたら、子どもの足型でした。…ameblo.jp故郷追われるアエタの人々、フィリピン最古の先住民【10月8日 AFP】フィリピンで、ジャングルでのサバイバル術のインストラクターを務めるエドワード・セラーノ（Edward Serrano）さんは、同国先住民、アエタ（Aeta）の一人。www.afpbb.com
10月中旬、赤レンガパークで開催されたドッグランに行きました開始直後に入場曇り空で雨がぱらついていたこともあってかかなり空いていました人とワンコに緊張気味クウワクワク顔のルカルカは自由人見守るだけにして好きに歩いてもらいますネット越しによその人やワンコに挨拶名前を呼ぶ飼い主と目を合わせながらも通り過ぎていく確信犯ですねよその飼い主さんやワンコに順繰りに挨拶飼い主さんたちにたくさん撫でてもらっています私たち飼い主より社交的かも一方のクウ怖がりなのでリードをつけたまま散策以前までみられていた威嚇の吠えはほぼ鳴りを顰めていました帰宅すると、遊び疲れてふたりで床にゴロンバギーを押して歩いて出掛けたので飼い主もいい運動になりましたさて、6月にルカを迎えてから毎朝公園に散歩に行き始めましたそこで多くの飼い主さん、ワンコと交流を重ねクウの怖がりからくる吠えがかなり直ってきましたその変わりように、飼い主さんたちが「根気強く公園に通って、お母さんも頑張ったね」と労いの言葉を掛けてくれましたみなさんがクウとルカに話し掛け撫でてくれたお陰なので感謝の気持ちでいっぱいです飼い犬が人やワンコを怖がったり吠えたりするために公園などでの交流のひとときから足が遠ざかってしまうという飼い主さんもいるのではないでしょうか現に私がそうなりかけていましたそれが、ルカを迎えてからその社交性のお陰で公園通いが楽になりました今はルカの飛びつき癖を直すためにトレーニング中です
クウとルカが毎月お世話になっているトリミングサロン。お迎え時に施術中や施術後の様子がわかる写真をもらえるのですが、それが楽しみのひとつでもあります。◼️8月↑尻尾、振りすぎ💦◼️9月ルカは去勢手術直後だったためお休み。◼️10月10月はハロウィンにちなみ、お土産におやつもいただきました。普段家では見逃してしまうような表情もうまく納められていて、驚くことも。ありがたいことですね。ところで、ルカが昨月の去勢手術後、室内でのトイレ習慣が崩れてしまい難儀をしています。トイレではないところで用を足し、それを片付けている端からまたするという、気の遠くなるような光景も。思わず叱ってしまうことがあります。もちろん、叱らず冷静に対処する必要があるのですが…何より、叱ったところでやめるわけではないのだから。この笑顔を平常心を保ちたいと思います。
今年のお盆は、八ヶ岳山麓の原村にお墓参りを兼ねて叔父に会いに行きました。早朝、2本目のあずさで八王子から富士見へ。駅に降り立つと空気がひんやりとしていていて、山の麓に来たことを実感。駅そばの西友で供花や供物を購入。供花は事前にお店に電話し、お盆時期の入荷状況を教えてもらっていました。品薄傾向となるのはお盆前で、お盆中は落ち着いているそう。日帰りで無駄足を避けたかったので、親切に教えてくださって助かりました。富士見高原病院から「のらざあ」に乗り叔父の家へ。叔父は元気な様子で、お昼に崎陽軒のシウマイ弁当を食べながらいろいろ話を聞きました。高原野菜や果物の産地として知られる標高1,100mのこの地も、猛暑により生育に異変が起きているそう。これ以上暑くなるともうやっていけないのではないか、と農家仲間と話しているとか。自然を相手にする農家の人たちの苦労はいかばかりかと思います。農業に関わっていない人たちがSNSなどでいろいろ言いたいことを言っているきらいがあります。先の米価急騰では、それを農協のせいにする人たちもいたようです。でも、農業を営む人たちは自然を相手に毎日尽力していて、その日常、特に苦労や困難をSNSで発信したり、ましてや外野の頓珍漢な発信に反論したりする暇などない人がほとんどでしょう。農家の人たちを親身になって支援している農協の職員の人たちのことも忘れてはならないと思います。いちご農家を営む叔父のいちごハウスでは、夏は休耕期。代わりに、梅雨時期の小雨を乗り越えたとうもろこしが立派に実っていた。夏の間はトウモロコシを出荷しているとのこと。体調不良から回復中の愛犬のこともあり滞在時間は3時間とあっという間でした。ちなみに墓参といっておきながら、叔父の家でお仏壇にお線香を手向け、おしゃべりして終わってしまいました。祖父母は苦笑いをしているに違いない。次はもう少しゆっくり叔父と過ごして、近くの林なども散策しようと思います。崎陽軒のお弁当を広げてお昼叔父がとうもろこしを蒸かしてくれていていた白いとうもころし、ピュアホワイト甘くて生でも食べられる私に持たせるために、叔父がとうもろこしをもいで茎を専用のカッターで切ってくれたいちごハウス いくつかある棟のうちのひとつ少し残っているいちご、甘かったたてしな自由農園原村店ワインが一升瓶で売られている富士見町の西友で売られているにじます串打ちされていてすぐに焼けるNHKBS『照子と瑠衣』のロケ地だったのね米国映画『テルマアンドルイーズ』を彷彿とさせるドラマだった富士見駅前の「てぃだまーる」さんのサーターアンギーお土産叔父の育てたとうもろこしと苺信州産の桃、藤稔ズッキーニ信州のすいとん粉
7月31日(木)3時半起床、4時朝食4時50分頃、登山開始大滝頭 〜 藪沢小屋 〜 馬の背ヒュッテ 〜 仙丈ヶ岳 〜 小仙丈ヶ岳 〜 大滝頭 〜 北沢峠12時30分前日晩から6時間おきにロキソニンを飲んで高山病(頭痛)対策出発時は薄いウインドブレーカーを着ていたが登り始めて10ほどすると汗が流れ始めて半袖に大滝頭で藪沢小屋を経由するルートを進む当初は藪沢小屋に寄る予定はなかったが簡易トイレを購入できる最寄りのポイントだったため前日にルート変更藪沢小屋そばの湧き水標高2,630mの馬の背ヒュッテあたりから呼吸が上がり始める体感的に、2700m近くなると胸の圧迫感が始まる馬の背ヒュッテ手前から上方を眺める左後方に馬の背ヒュッテ右手の岩場を進む森林限界を超えると上方に藪沢カールと仙丈小屋が見えてくる藪沢カールと仙丈小屋伊那市など中央本線沿いの街並み立山の白山、木曽の御嶽山や継子岳もそして、遂に仙丈ヶ岳(標高3,033m)登頂！その後はひたすら稜線を歩く登っているときはこの稜線歩きをする人たちが実に遠くに見えて米粒の大きさでした頑張って登りきり自分もその人になれました来し方を振り返る隣り合う富士山と北岳日本で1番目と2番目に高い山高山病対策で飲んだロキソニンのお陰で胃が重くグループの前を歩かせてもらうたまに振り返り、仲間の様子を確認する続いて、小仙丈ケ岳(標高2,864)に到着！ここから先はもう下山するのみしゃしんに大滝頭に戻ってきましたこの後も順調に下山し北沢峠に予定よりも約1時間早く到着戸台パークに向かうバスを一本繰り上げ仙流荘のお風呂で汗を流しお土産タイム茅野へのワゴンタクシーもその後のあずさも時間を繰り上げ早めに帰浜今回の登山も事前にアクセスやルートを調べたり宿や特急券を予約したりとそれぞれが分担して素晴らしいチームワークでしたいつも一緒に行ってくれるラン友さんには本当に感謝しかありませんそして、留守中、クウとルカの面倒をみてくれた夫にも感謝ところで、写真には納めていませんが登山中、渡り蝶のアサギマダラが舞う様子が印象的でした高尾山や丹沢にも飛来しているようなので今度行ったときに出会えたらいいなお読みいただき、ありがとうございました
7月末の平日を使い、南アルプスの女王、仙丈ケ岳に登ってきました7月30日(水)朝、津波注意報が流れるなか横浜を出発、八王子から特急あずさで茅野へ茅野からは事前手配したワゴンタクシーで伊那市の仙流荘へ運転手さんが道中、高遠の桜、諏訪神社上社の御神体である守屋山、諏訪湖の花火を観賞する秘密のポイントなどについて話してくれました戸台パーク(仙流荘)からさらにバスで移動し、北沢峠へ初日は北沢峠のこもれび山荘に宿泊仙丈ケ岳と甲斐駒ヶ岳の登山口にあるお宿で、賑わっているこの山荘の夕飯が洒落たカフェのように洗練されていて、しかも美味しい枕部分が少し高くなっているベッドマットの寝心地に満足大人数名の引率付きの男子中学生20名弱のグループが全く騒ぐことなくマナーのよさに感心静岡県は藤枝市から来たとのこと翌朝の登山に備え、早めに就寝戸台パーク(仙流荘)ここから先にある登山口(北沢峠)までは登山バスのみ乗り入れ可能北沢峠こもれび山荘チェックイン後のおやつタイム地ビール二種左がアンバーエール、右がアルプスヴァイツェン野菜たっぷりの豚しゃぶとクリーミーなカレースープ続く
毎月のトリミングサロンでのシャンプー7月も行ってきました施術後の記念写真背景は夏バージョン麦わら帽子など、気の利いた小物ばかりクウは神妙な表情ルカはしっかりカメラ目線こちらは施術中の様子ヘアバンドをしているクウドライヤーの音を遮るためのものだそうルカの尻尾はタケコプターのように小刻みに動くトリマーさんたちにもよくしてもらいずっと行儀よくしているようでほっとしています
一週間の食事の記録です。豚トロのソテー大根と昔揚げの煮物サラダ近所の精肉店で買う豚トロがお気に入り牛丼並サラダ冷奴夫はキムチ牛丼特盛ネギトロ丼鯛のお刺身大根と厚揚げの煮物とろろ芋サラダ素麺焼きなすうな丼焼きなすもやしと卵の炒め物美味しく食べられることに感謝
クウとルカを連れ、朝の散歩へ午後はサロンでシャンプーをしてもらいましたルカは初めてのサロン我が家に来て1週間まだ慣れないため、施術後の記念写真は一匹ずつパチリルカは我が家に来た当初、全身にフケのようなものが目立ちましたがシャンプー後はすっかりきれいになりました人も場所も違うと、随分と聞き分けのよくなるワンコたちです
毎月恒例のイタリアンディナーへカジキを使った前菜(名前を失念)はまぐりのジェノベーゼ金目鯛のカルボナーラA5ランプの低温ロースト毎度のことながら近所で美味しいイタリアンを味わえる幸せ美味しくいただきました
6月下旬、大野山をラン&ウォークしてきました国府津駅でJRの東海道線から御殿場線に乗り換え、山北駅へ国府津駅、山北駅ともに神奈川県にありますが管轄がJR東日本ではなくJR東海ののためSUICAが使えませんちょっと面白い大人の事情山北駅前にある公営銭湯「さくらの湯」に荷物を預けて出発山北駅から登山口まではおしゃべりを楽しみながら舗装路を歩きます山道に入りました山道に入ってしばらくすると先を進むラン友さんたちが悲鳴を上げている大人が随分と大きな声を出すものだそう思い近付いて行くと何とその場所にヒルの大群が靴紐の穴などありと隙間から靴のなかに入り込んできます叩いても踏みつけてもヒルだけにヒルむことなくぐいぐいとくっついてくる久々に獲物がやってきたぞそんなヒルの心の声が聞こえるようこのヒルの襲撃により戦意喪失するも何とか山道を抜けると集落と廃校した旧共和小学校が現れますいまはNPOが自然体験プログラムを提供しているとのこと集落でみかけだ木のオブジェもそこで作られたのかも集落で見かけたオブジェ旧共和小学校を出発急な山道を汗だくで登っているといつしか大野山の山頂付近が視界に頂上手前の階段、最後の難所大野山山頂傾斜一帯が牧場ジャージー牛が草を食む一度来てみたかった場所こんなに景色のよい牧場、初めてみた大野山山頂碑緑が目に染みる帰りの電車に合わせて下山開始御殿場線は日中だと1時間に1本なので叢を貫く道ここからの景色もいい谷峨駅そばの吊り橋一度に乗れるのは10人まで吊り橋を渡ってから谷峨駅まで稲田のなかを歩きます水が豊富な地域だけあって水路には水がたっぷりと流れています谷峨駅にて山北駅前の「さくらの湯」で汗を流し駅前のお店で食事休憩お店のドアを開けるとラン友の男性たちがまるで止まり木の小鳥たちのようにカウンターに行儀よく座りビールを飲んでいましたお酒の力は偉大です忍野村特製生そば生そばだけあって香りのよいお蕎麦でしたこの日のお土産は「さくらの湯」の売店で買った梅地元価格、無敵です大野山行きから半月後の写真です泡盛の梅酒のほか、黒酢シロップがいい塩梅に漬かりました大野山山頂は車でも行けるのでお勧めです
一週間の食事の記録です。ぶり、いわし、ほたてのお刺身ウリの粕漬けえのきだけのおみそ汁牛カイノミステーキほたてのお刺身茄子の揚げ浸しさばの焼き物ベビーコーンのグリル茄子の焼浸し豚肉の生姜焼き卵とにんじんのソテー玉ねぎ甘酢漬けきしめん つけ麺風麻婆豆腐盛りそば美味しく食べられることに感謝
6月下旬、２匹目となるチワワを迎えましたオスのスムースコートチワワ月齢6ヵ月の子犬です名前はルカクウと同じく私たち夫婦が好きな写真家ジョセフ・クーデルカの名前の一部を取ってつけました毛の色がブラックタン&ホワイトで歌舞伎の隈取をしているような顔つきいつも口角が上がっていていつも笑いかけられているような気持ちになります陽気でやんちゃで社交的なところがルカの長所だとしたらトイレを失敗しトイレシートをかじって遊ぶルカをみて叱るように吠えるだけでなく飼い主に知らせに来てくれるところや散歩中にルカが後ろからついてくるのを振り返って確認したり他のワンコがルカにマウントするとそれを止めに入るところはクウの長所クウの臆病で社会化途上にある点をどうにかしないと、と思っていましたがルカが来てからいままで飼い主が気付かなかったクウの秀でたところが際立つようになりました私がクウだったらぐれて家出していると思います今まで気づくことができなかったことをクウに謝りました人間2人、チワワ2匹の生活が始まりましたこれからもよろしくお願いします
6月のチワワ会に行ってきました障害物競争ではないですが飼い主の足の間を椅子の下を潜ったり箱のなかを歩く練習をしました箱のなかを歩くのはなかなから上手くいきませんでしたがキルトの布を引いて足触りをよくすると途端に歩くようになりました犬って柔らかい感触のものが好きなんですねご一緒した飼い主さんにもたくさん声を掛けてもらいましたチワワ会恒例の記念撮影ご一緒したみなさまありがとうございましたチワワ会はいつも電車で出掛けています7、8月は暑いのでお休み追記この数日前に樹脂製の破片を誤飲し翌日自分で吐き戻しましたその後も元気がなかったので念のため病院で胃の超音波検査をしてもらいました病み上がり後のチワワ会でしたが本人、頑張りました！白いご飯が大好きなクウ
一週間の食事の記録です。カルボナーラ新たまねぎの酢漬け生クリームを使わないレシピ卵の黄身を多めに使ったのでこの色に鶏ささみ肉のエビチリ風ヤングコーンのホイル焼き空豆の塩ゆでズッキーニの卵炒め神奈川県三浦のレディー大根(赤大根)のサラダヤングコーンはひげも美味しいですね初物のスイカ近所の台湾料理屋さんにて翡翠麺の冷やし中華豚シメジカレートマトとブロッコリーのサラダ冷奴豚シメジカレーズッキーニの卵炒め近所のお蕎麦屋さんにて冷やし胡麻味噌蕎麦美味しく食べられることに感謝！
先月頭、母の要介護認定の判定が下り地域包括支援センターさんと面談をしました『親の要介護認定の判定が下り、地域包括支援センターさんと面談』4月末に申請した実母の要介護認定申請6月上旬に判定が下りました「要介護1」でした『親の要介護認定を申請しました』今月中旬、実家の母にアルツハイマー型認知症と…ameblo.jpその際、父の言動に気になることがふたつありましたひとつめは父が人に厚意を押し売りするような態度を取ったこと父は面談に備え社会福祉士さん(ソーシャルワーカー[SW]さん)のために当日朝、暑いなかペットボトルのお茶を6本ほど歩いてコンビニに買いに行き冷蔵庫で冷やしていましたいざ面談が始まり、和やかに話が進むもSWさんが飲み物に口をつける気配がありません頃合いを見て勧めたところコロナ感染予防対策の一環としてまた施設の規定により訪問宅で供された飲食には手を付けないという決まり(つまりコンプライアンス)があるとのことで丁重に固辞されました私も事情を理解し、そのまま面談続行さて、面談が終わると父はお礼の言葉とともにペットボトㇽのお茶をビニールに入れ「事務所に帰ったら飲んでください」と言ってSWさんに手渡そうとしますSWさんが改めて訪問宅でものをいただいてはいけない規則なのですと笑顔で柔らかく申し訳ない口調で固辞されたのですが「それはわかるけれども！朝早く歩いて買ってきたんだから！」と、なおも強引に手渡そうとしますわかるけれども、ていうか、1ミリもわかっていない！SWさんが、ここでいただいてしまうと勤め先のルールに違反することになり辞めないといけなくなってしまうからと恐縮して改めて固辞されると「そうは言っても！もらってくださいよ！」厚意の押しつけを止めコンプライアンスを理解してくださいと言って通じる人でもないのでかみ砕いて伝えましたもらえないと何度も言ってくれているのにお父さんが無理強いしてSWさんが辞めることになってしまったらどうするのか折角ご縁ができたのに、うちに来てもらえなくなってお父さんだけでなく家族のみんなが困ることになるはっきり断ってくれて、逆にありがたいことこれからも安心してお世話になれる方である父は不承不承といった様子で手を引っ込め家族3人でSWさんを見送りましたふたつめは肝心の父が面談の内容をあまり把握できていなかったこと父は加齢性難聴により左耳が聞こえづらいためあらかじめ父と相談してSWさんの席を父の右側にしましたその際、父の背後から食卓に向けて扇風機の風が当たるよう準備しました父が両耳に集音器を装着した状態で面談が始まったのですが面談を終えた父が言うには父の後ろに置いた扇風機の音を集音器が拾ってしまい真隣にいるSWさんの話がほとんど聞き取れなかった話を止めてしまうと悪いし(私が)メモを取っているから言い出さなかったそう言うのですこのようなことが前にもありました私が脳神経外科で母の認知症テストの結果を聞くのに同席したときも父の集音器の調節がうまくいかず(医師の声がハウリングしてしまっていた)、声がよく聞こえないという風に父が耳に手を当てたときがありそれを見た医師は声を大きくして話を続けました後で父の話を聞くと医師が声を大きくした途端にハウリングが酷くなりさらに聞こえなくなった声を大きくしたら聞こえるというものではなく低い声でゆっくり話してもらえたら聞こえたのだけど、というのですちなみに私はその医師が声を張り上げる感じで話す様子を見ていて1ミリもいい気持ちはしませんでした大きな声で話せばいいってものじゃないし何より父は相手に聞こえづらいと伝えるたびにあのような態度を取られるのかと想像し、勝手に悲しくなっていましたそのような出来事があったからこそこの日は事前に座る位置を調整したうえ集音器の調子が悪いときは、話の途中であっても遠慮せずに話を止めてほしいと父に伝えていたのです母の介護関連の面談、通院などについては私がその内容をメモというか議事録にまとめ父と弟妹にメールしているのですが私としてはまだまだ元気な父に主体的に関わってほしいというのが私の気持ちその一方で、相手の声が聞こえづらいために相手にもう一度聞き返したり増してや話し方を工夫してほしいとお願いをすることは父にとってもさぞかし心理的負担が大きいことでしょう普段飲むことのないペットボトルのドリンクをSWさんのために朝早くわざわざ歩いて買いに入った父の気持ちも痛いほどよくわかる何より、父がどのような気持ちで思いで老いと折り合いをつけ毎日を過ごしているかと思うと涙が出てくるいずれにせよ、どちらの出来事も父がSWさんを大切に思う気持ちの表れ方だったと思うので責めるような類のものではないそばにいるとエネルギーを使うけれど父の道はいずれ私が通る道ところで人は相手から「声が聞こえない」という仕草をされたときに大きな声を出せば届くと思いがち私もそうでしたでも、それって思い込みなのですよね↓↓加齢性難聴の方の聞こえづらさが 音声を使って体感できます高齢者の聞こえ方【MY介護の広場】www.my-kaigo.com５．現場ですぐに役立つ場面別事例集【MY介護の広場】www.my-kaigo.com
4月末に申請した実母の要介護認定申請6月上旬に判定が下りました「要介護1」でした『親の要介護認定を申請しました』今月中旬、実家の母にアルツハイマー型認知症という診断が下りました。ひとりで生活をするのは難しい状態とのこと。私も両親に付き添い、医師の話を聞いてきました。昨日…ameblo.jp『2025/5/21 介護保険の訪問調査に同席しました』母の介護保険に関する認定調査に同席してきました認定調査員さんが実家に来宅し当事者の母と日々サポートする父が聞き取りを受け私はほぼ見守り役ふたりとも必要十分…ameblo.jp介護レベル（要介護度）とは？認定区分と利用できる介護サービスの違い｜朝日生命介護レベル（要介護度）や利用できる介護サービスの違いについて解説。anshinkaigo.asahi-life.co.jp判定結果を受け地域包括支援センターの社会福祉士さんとの面談に同席今後利用できるサービスなどについて両親とともに説明を受けました母は社会福祉士さんに話し掛けられても興味のなさそうな顔をしていましたが趣味のピアノの話になると途端に笑顔になり饒舌に結論から言うとデイサービスなどの利用は父の意向を踏まえ父が母に意思確認をしてから始めることになりました父の考えではデイサービスに行きたいかどうか母に意思確認をしたいとのこと母は言動にちぐはぐなところはあれど80%は理解しているので本人が納得するまで説明してから利用を始めたいというのです母の意向を踏まえず無理に送り出したとしても家を出る際の行き渋り、帰宅後の母の感情の爆発(激高)を父ひとりでは受け止めきれないからだと想像しています私の考えは母の意向よりも父の休息を確保することを優先しまずは半日のデイサービスから始めて少しずつ慣れていってもらうというもの父が精神的に疲れてしまうことが心配だからです父はこれに対し、母のちぐはぐな言動の相手をするのは面倒だけれど負担ではないというのです「負担ではない」という言葉は子どもたちに迷惑をかけたくないという気持ちからのものだと想像します社会福祉士さんに父の意向を伝えると私の意見(気持ち)についても理解を示してくれました道は長い
一週間の食事の記録です。よだれ鶏(茹でた鶏もも肉の香味たれ)サラダ↓よだれ鶏のたれ、こちらを試してみました 刻みネギなどを加えると、風味が増すと思います横浜大飯店 中華街の口水鶏がつくれるソース よだれ鶏 (60G×2)Amazon（アマゾン）508円豚肉としめじのクリームシチューサラダいつもの台湾料理屋さんにてかた焼きそば夫は炒飯ふたりで焼き餃子をシェア豚肉としめじのクリームシチューベーコンレタスサンドお魚の定食屋さんにてほっけの塩焼き定食夫は鮪のなか落ち定食鶏むね挽き肉のドライカレー各種フライ(スーパーのお惣菜)玉ねぎの甘酢漬けサラダ美味しく食べられることに感謝。
前月に遡って記事を書いている最中ですが最近の出来事について書きます『2025/06/30 夏越大祓の茅の輪潜り』少しご無沙汰していました5月末、季節の変わり目に出る気管支炎の咳が再発、実母の要介護認定の判定が下りクウがプラスチック片を誤飲したため通院し2匹目のチワワを…ameblo.jp茅の輪潜りで半年分の穢れを祓ったはずが7月に入り早速変なもの、やってきましたその1朝のワンコ散歩で愛犬の値段を聞いてくるマダムに遭遇その2上記マダムとの遭遇後、露出狂(男性)に遭遇その3お店で挽き肉たっぷりの麻婆豆腐を頼んだはずが挽き肉がほぼ入っていない料理が登場(豆腐の豆板醤煮？)どれも一日のうちに起きるという充実ぶり年越大祓まで待てませんお祓いがてら吐き出します
一週間の食事の記録です。うな丼にらと卵のオイスターソース炒めかにクリームコロッケ(スーパーのお惣菜)7プレミアム スモークタンとろろ芋ズッキーニと卵のソテーあじの缶詰ズッキーニと海老の醤油ガーリックパスタ愛用品のパスタソースと甘酢はこちら↓ピエトロ おうちパスタ ごま醤油ガーリック 180ml楽天市場378円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ミツカン カンタン酢 800ml ペットボトル楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}丸亀製麺で冷やしのかけうどんかしわと舞茸の天ぷらマクドナルドのテイクアウト炙り醤油風ダブル肉厚ビーフ、北海道4種のチーズてりやき夫はビッグマック、スパチキ、北海道4種のチーズてりやき 鶏むね肉のステーキアサリの甘辛煮にらと卵のオイスターソース炒め鶏そぼろご飯椎茸のソテー豚肉と水菜のオイスターソース炒めセブンイレブン「やみつき香味ダレのとろっと韓国風煮たまご」美味しく食べられることに感謝。
