プロボディボーダー汐月麻子のチャキチャキボディボード日記☆
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満員御礼!女子会スクール!

 

平日でしたが、定員MAXの4名の方がスクールに来てくださいました。
天気も良く風も弱くポカポカ陽気で絶好のスクール日和でした💕
 
最近の本須賀は、アウトの波も出来ますがインサイドがボディボード向きな掘れた波が割れています🙌
波待ち時間は、長くなりますがたまにアウトからインサイドまで乗り繋げる波もあるので地形は良い方だと思います。
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私の好みは、もちろんインサイドのショアブレイク🌊
ボディボーダーなら突っ込める、このショアブレイクがとても楽しいのです♫
波数も多く、寒さを忘れるほど動けるので体も冷えにくい!!
そんな訳で、生徒さん達も必然的にここで乗ることになります💕
気がつくとみんなどんどん沖に行ってしまうので、スクール中に「もっと、手前でーす!!」と何度もポジションをお知らせします!笑
一度みんなで沖の様子を見に行ってみましたが、なかなか波が来ないので待っていられず、すぐにインサイドへ戻りました😓
皆さん、声を揃えてインサイドの方が良いですね!!と言っていました。
沖で波待ちをしているサーファーが多いので、ついつい沖に行ってしまいがちですが、海に入る前によく波の状況を見て、その日のベストなポジションで波待ちが出来ると乗れる本数が増えてきますよ😉

それでは、解説に入ります。

 

今年は特に冬も頑張っているOKさんは、ボトムターンとローラーコースターの練習中です。

掘れている波にも乗れるようになってきましたが、波が掘れているとボトムに降りないまま波のトップでレールを入れすぎてプルアウトになってしまうことがあるので、波に合わせたレールコントロールを意識しながら走るラインを決めていきましょう😉

ポジションキープとテイクオフのスピードのUPが出来るように、キッキングも強化できると良いですね!

 

 

去年の秋から、スクールに来てくれるようになったレイカちんは、以前スクールでお友達になったOKさんと「友達割」を利用して参加してくれました🙏今まで、あまり真冬の海は入らなかったようですが、お友達のお陰で頑張れますね👍

テイクオフで迷いがあり、グーフィー、レギュラーの手の持ち替えを間違えてしまう事が数回ありました。

手を持ち替えても、レールが入っていないのでボトムに落とされてしまい、せっかくの良い波も横に走れない。

まずは手を持ち替えずに、両手前のままレールを入れることに集中してもらうようにお伝えしました。

上手くなりたい!!という気持ちが伝わってくるので、私もなんとかして協力したい!!

来週も、またスクールのご予約をいただいているので、それまでイメトレとお伝えしたヨガを強化してリラックスして乗っていけるように頑張りましょう😉

 

数ヶ月ぶりのスクールだった恵子さんはエルロロ練習中です。

以前は、ボトムターンで下に降りすぎてリップとのタイミングが合わなかったのですが、ボトムターンに変化が見られて、何本もドライブの効いたスピードのあるターンを見せてくれました👏

レールを抜いてリップにあがるタイミングもバッチリ👍

狙っているリップのポジションもよく、これは決まったでしょ!!というエルロロもありましたが着地で吸い込まれてしまいメイクは出来ませんでした。

今回は成功はしませんでしたが、もうほぼ出来ています🙆‍♀️

自信を持って、どんどんチャレンジしてみてくださいね!!

 

 

 

 

ママさんコンペティターの恵美ちゃんは、今年に入ってから私が受けている朝活RYT200を一緒に受講していて毎朝のヨガが日課になりました。

体が硬い方だった恵美ちゃんでしたが、ボディボーダーには最適な要素がたくさんあるダウンドッグが進化していて、少しづつ体が柔らかくなったし、海でも全然冷えなくなり疲れなくなったと驚いていました。ヨガの効果は絶大ですね😉

手前が恵美ちゃんです。

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今回は波が掘れすぎていたせいか、エルロロのメイク率が以前よりも低かったのですが、際どいセクションでリバーススピンをかけたり攻めのライディングを見ることが出来ました!!

体のキレが良くなっていましたよ👍

今回お伝えした○先の使い方を意識して、たくさん練習してみてくださいね😉

 

最後の反省会も、お互いのライディングを見て得るものがあったようで、皆さん真剣に参加してくれました。

ストレッチの絵面が面白かったので載せておきます🤣

楽しいスクールをありがとうございました。

また、お待ちしています💕



 

 

 


https://ameblo.jp/achako7373/entry-12782979908.html





私と一緒に🌊BODYBOARD + 🧘‍♀️YOGA =BOOGIEYOGA しませんか?


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🧘‍♀RYT200ヨガインストラクターの資格を取得しました🧘‍♀


スクール前にビーチヨガ🧘‍♀を行います。

私自身、ヨガで身体が変わりました。

レッスン受講者からもヨガの後に海に入ると、いつもより身体が動きますと好評です⤴️

動きやすい体作りをして、怪我なくより楽しい海LIFEを送っていきましょう🙌


お一人様も大歓迎❣❣


スクールでボディボード友達を作って

仲間の輪を広げていきましょう🌍💞✨


#trybbschool では、スクール中に撮影したライディング動画を一緒に見ながら解説致します。

見て学ぶことが上達への近道です👀✨

ご自分のライディングフォームを確認して一気に上達しちゃいましょう😉

ご予約はDMでも受付中です📩

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MAILでのお問い合わせはこちらから💁‍♀️

asakoshiotsuki@gmail.com


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スペシャルゲストがたくさん!日曜日のスクール!

 

 
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BB歴半年の幸子さんのマンツーマンレッスンでした。
波が良い日曜日だったので、アウトは混雑していましたが、インサイドのブレイクはガラガラ🙌
迷わず、インサイドのブレイクでスクールを行いました🌊
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速いブレイクで波が掘れていましたが、持ち前のガッツでたくさん波に乗れていました👍
以前に比べると横に走る距離が、ぐーんと伸びていて、何本もロングライドが出来ていました🙆‍♀️
まだ、ドルフィンスルーが完璧ではないので、波に突進してスピードをつけてから潜る練習をしました。
何回か、良いタイミングで潜れていたので引き続き練習していきましょう。
 
課題は、ボードへの乗り込みです。
陸でイメトレした時は出来ていたので、そのイメージを忘れず海の中でもレール側に乗り込む意識を忘れずにしていきましょう😉
 

 

タイラマン(高橋平プロ。主人です。)がスクールの様子を撮影してくれました。

 
タイラマンのライディング。
乗り込みの姿勢など、参考にしてください。
タイラマンが幸子さんのライディングを見て、1ヶ月半前より上手くなっている!!と驚いていました。
私もそう思います👏
冬も頑張って、一気に上達しちゃいましょう😉

そして、もう一人スペシャルゲスト?!

なんとなんと、70歳のボディボーダーの妙さんが登場🙌

真冬に一人で海に入って来て、びっくりしました👏



 

とてもパワフルでポジティブでスクール生の方からも大人気な妙さん💕

1人でアウトに出ることが目標です!とおっしゃり、力強いキッキングでスイスイとアウトに出ていました👏


幸子さんも、Instagramで見ていた妙さんに会うことが出来て、勇気をもらいました!!と大喜びでした。

私も、久しぶりの妙さんにお会いすることが出来て、パワーをいただきました🙏

今度、マンツーマンレッスンのお約束をしているので、今からとても楽しみです♫


 

 

色々な方に会う事が出来て、とても楽しいスクールでした。

また、お待ちしています!!お疲れ様でした。

ありがとうございました💕



🌟スクールお休みのお知らせ🌟
2/13~1ヶ月程、スクールはお休みになります。
スクール再開予定は、3/18を予定しています。
ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願い致します🙇‍♀️
 
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BB歴半年の方が真冬の海に初挑戦!!

 

 
去年の6月の終わりに、ボディボードをはじめた幸子さんのマンツーマンレッスンでした。
お仕事の都合で1ヶ月海に入れなかったので、本格的な真冬の海は初体験!!
 
スクール前半はサイドオフの風が強く、砂嵐のような中ビーチヨガを行いました。
風に負けないように、しっかりと体幹を意識することが出来ました🧘
砂嵐のお陰で風の向きの説明が、より分かりやすかったと思います。
海に入る頃には、風も穏やかになり太陽の日差しが有難かったですね🌞
 
陸でしっかりとイメトレをして海へ!!
 
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まずは、一人で入ってもらい私は陸から見ていましたが、なぜか人がたくさんいる方へと漕いでいってしまいポジションキープが出来ず、私の前からいなくなってしまいました💦
一度海から上がってもらい、アドバイスをして再挑戦!!
今度は、しっかりと陸の景色や波が割れるポジションの確認が出来て、良い位置から一人で波に乗ることが出来ました👏
 

 

今のところ、レギュラーの波に乗ることが多く、グーフィーにほとんど乗らないので、苦手意識がつく前に両方乗った方が良いですよ!とアドバイスをするとグーフィーで初のロングライドも見せてくれました🙌

 

↑このライディング、凄く良かったです🙆‍♀️

次回は、乗り込みを意識して、またロングライドしていきましょう😉

 

真冬の海の寒さも、これくらいなら頑張れます!!もっと寒いと思っていました!!とやる気十分な幸子さん😍✨

海に来られない時は、お家でヨガをして自分で血流を流すようにすると、更に冷えにくい体になります!!

一緒に冬の海を楽しんでいきましょう!!

お疲れ様でした😊

ありがとうございました💕

 
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