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刺激し合える仲間たちでのスクール♪
晴天で波も落ち着いていて2月なのに春のようなスクールでした🌞
今年は、一人でも海に入り初めて真冬の海を体験されているたえさんがグループレッスンデビューしました🙌
ちゃんとアウトにも出られて、みんなと同じポジションで波待ちをする事が出来ました🙆♀️
なかなか上手く乗れなくて悔しいです！！とおっしゃっていましたが、波数が多い中アウトに出られた事は大きな進歩です！
テイクオフが上手くいかないのは、板が走り出す時に力んでしまい、ノーズが刺さってしまうことが原因なので肩の力を抜いてリラックスしていきましょう😉
先週に引き続き、お友達割を利用してスクール受講をしてくださったレイカちん。
今回は、１週間家でイメトレをしてきてもらい、あることを意識してもらいました🤫
すると、ライディングが激変👍⤴️
本人も今までと違う感覚でレールを使って走れたようで、これだ！！というものを掴んでくれた様子💕
ボディボードが更に楽しくなっちゃいますね😉
来月、更に進化したライディングを見られる事を楽しみにしています！！
今年、一番多くスクールを受講してくれているOKさん💕
１本、アウトのセットの波でローラーコースターを決めていて成長を感じました👏
いつも色々と考えて波にアプローチしているのが伝わってきます。
今回、たえさんの頑張る姿を見て刺激を受けたようで、体が硬いのも、体力がないのももう言い訳は出来ない！！とやる気を見せてくれました😊
日々の努力で年齢は関係なく体はいくらでも変わります。
理想のライディングに近づけるように、みんなで一緒に頑張っていきましょう😉
５５歳までは、体が硬かったけれど、それからヨガやエクササイズをして少しづつ柔らかくなったのよ😊
と教えてくださったたえさん。素晴らしい体幹をお持ちで、バランス感覚も良いのです。
ボディボードもすぐに上手になると思います。
楽しみながら、みんなで成長していけたらいいですね💕
刺激たっぷりなスクールでした。
また、お待ちしています。
ありがとうございました。
🌟スクールお休みのお知らせ🌟
2/13~1ヶ月程、スクールはお休みになります。
スクール再開予定は、3/18を予定しています。
ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願い致します🙇♀️
https://ameblo.jp/achako7373/entry-12782979908.html
真冬でもヨガの効果で体がポカポカ♫
体改革のために、４週間前からヨガの朝活RYT２００のレッスンを受講し始めたみどりちゃんのマンツーマンレッスンでした。
この日の朝は、朝活ですでに８０分のヨガを済ませて体がポカポカと温かかったので、難しくて出来ないポーズがあるとの事だったので、ヨガのポーズの解説からスタートしました。
２年前は、踵がつかなかったダウンドッグは、踵がつくようになって以前より膝が伸びています👏
体が硬いと思い込んでいる人も、必ず変わります！！
片足のダウンドックで足が上がらないとの事で、意識する部分や強化する場所をお伝えしました。
胸を開いて行う後屈のポーズでエルロロの強化にも繋がるワイルドシング。
両足と片手の３点でバランスを取るので難しかったですね。
お腹の力を抜かないように意識して、引き続き練習してみてくださいね。
あと２ヶ月続く朝活で、みどりちゃんがどこまで変化するのか楽しみです。
太陽の日差しがなかったですが、ヨガの効果で血流が良くなっているので温かく感じる海でした♫
水温も以前より上がっていますよ⤴️
今年も試合に出て頑張ります！！とやる気のみどりちゃんでしたが、乗れる波が来ていてもなかなか動き出さず、波が近い付いてきたら急に乗ろうとするので波に乗り遅れることが数回。
セット胸くらいでインサイドまで繋がる波があったのに、波選びに問題があり単発スピンで終わってしまう💦
なかなかコンビネーションが入れられないのはテイクオフでスピードがつけられていないのと、ショルダーが続かない波に乗ってしまっているからです。
本人も今日はダメダメだった〜😅と反省していましたが、波の見方を変え視野を広げ波を広い範囲で確認し、早めに波のブレイクを予測して良い波に良い位置から乗るようにしていけば、最大限の実力が発揮できると思います。
以前よりもライディングのスピードは出ているので、そのスピードを活かせる波選びを心がけて練習してみてくださいね😉
あと、２〜３ヶ月で始まるコンテストシーズンに向けて、一緒に頑張っていきましょう！！
お疲れ様でした。ありがとうございました💕
🌟スクールお休みのお知らせ🌟
2/13~1ヶ月程、スクールはお休みになります。
スクール再開予定は、3/18を予定しています。
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⭐️冬季限定友達割⭐️
私と一緒に🌊BODYBOARD + 🧘♀️YOGA =BOOGIEYOGA しませんか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
🧘♀RYT200ヨガインストラクターの資格を取得しました🧘♀
スクール前にビーチヨガ🧘♀を行います。
私自身、ヨガで身体が変わりました。
レッスン受講者からもヨガの後に海に入ると、いつもより身体が動きますと好評です⤴️
動きやすい体作りをして、怪我なくより楽しい海LIFEを送っていきましょう🙌
お一人様も大歓迎❣❣
スクールでボディボード友達を作って
仲間の輪を広げていきましょう🌍💞✨
#trybbschool では、スクール中に撮影したライディング動画を一緒に見ながら解説致します。
見て学ぶことが上達への近道です👀✨
ご自分のライディングフォームを確認して一気に上達しちゃいましょう😉
ご予約はDMでも受付中です📩
お気軽にお問い合わせください😊
MAILでのお問い合わせはこちらから💁♀️
asakoshiotsuki@gmail.com
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#bodyboard #bodyboarding #trybbschool #ボディボード #ボディボードスクール #ボディボードスクール千葉 #九十九里浜 #本須賀海岸 #千葉 #山武市 #千葉北サーフィン #jpba公認プロボディボーダー #汐月麻子 #生徒さん募集中 #初心者大歓迎 #あなたのライディング写真撮ります #水中撮影 #海が好き #海が好きな人とつながりたい #波乗り #ボディボードやろうぜ #ボディボードが好き #サーフィン好きな人と繋がりたい #ヨガ #ビーチヨガ #yoga #boogieyoga
エルロロをしたい方の初レッスン！！
以前から、本須賀でたまにお見かけする方のマンツーマンレッスンでした。
２０年以上、ボディボードをしているけれどエルロロが出来ないのでやってみたいです！！
ヨガレッスンも同時に受けられるのでスクールに来ました！！とやる気満々💪
何度か、一緒に海に入ったことはあるのですが、最近のライディングをちゃんと見た事がないので、まずは陸で素早いテイクオフや、乗り込みの方法をレクチャーしてから一人で海に入ってもらいました。
今回は初めてのスクールなので場合によってはエルロロの解説までは出来ないかもしれないとお伝えしていましたが、何本か陸から見ているとテイクオフも早くエルロロが出来そうなターンをしていたので、すぐにエルロロレッスンに入ることが出来ました🙆♀️
色々とアドバイスをすると、すぐに修正してくれて見違えるほどターンの質が変わってきました。
最終的には、ドンピシャでリップに当て込む事ができて、スープの前には出られなかったのですが、本人も「やったー！！出来たぁー！！」と叫ぶほどのライディングをする事が出来ました🙌
スクールの前は「エルロロのイメトレなんてした事がないです」とおっしゃっていましたが、スクール後は「これから、毎日エルロロのイメトレをします！！」と、キラキラの笑顔で語ってくれました😆✨
更に、次の日の朝は「太陽礼拝をやりました！！」と報告もしてくださり、私もとても嬉しかったです♫
エルロロ完全メイクに向けて動き出したMさんの成長が楽しみです⤴️
スクールに来てくださり、ありがとうございました♫
また、お待ちしています💕
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2/13~1ヶ月程、スクールはお休みになります。
スクール再開予定は、3/18を予定しています。
ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願い致します🙇♀️
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スクール前にビーチヨガ🧘♀を行います。
私自身、ヨガで身体が変わりました。
レッスン受講者からもヨガの後に海に入ると、いつもより身体が動きますと好評です⤴️
動きやすい体作りをして、怪我なくより楽しい海LIFEを送っていきましょう🙌
お一人様も大歓迎❣❣
スクールでボディボード友達を作って
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