昨晩からの雪が降り続く、

長野県白馬村。


今朝起きた時の積雪は、
思ったよりも少なくて。

ワタシらの住む里(スキー場の真下)で、10cm程度。




カラー写真なのだが。モノクロの世界が続く。




そして。


そのあともずっと、
一日中、雪は降り続き。


しっかりと、冬の景色になったなぁと感じていた。


それもそのはず!!

本日、2024年12月7日は、
二十四節気の21番目、

大雪(たいせつ)

だった。

大雪(たいせつ)とは、本格的に冬が到来するころ。
山々は雪に覆われ、平野にも雪が積もります。
新しい年の準備をはじめる「正月事始め」もこの時期から行われます。




地球のリズムって、やっぱりすごいなぁ。


どんなに暑く長い夏を過ごしても、
こうして
季節はめぐる。






今日は、久しぶりに、完全OFF Dayに。



実は、

今日は息子のサッカー試合があり(弁当を持たせて、早朝、集合場所まで送っていった)。







片道1.5hのサッカー場まで応援に行こうかな…とも思ったが。

雪降る日でもあり、

なんだか今日は疲労感強く、
家でゆっくり、ダラダすることに。

(ワタシが "止まっている日" は珍しい )


…以前のワタシだったら、

ダラダラすることへ罪悪感を感じたかも。。

でもいまは。
自分の感覚にもっと素直になり(^^)、
休みたいときには、(叶うならば)休むようにできるようになってきた。


そう。

それでいい。

自分の気持ちに正直に、

自分の人生を生きる、第一歩。






雪は降り続く。


夜、眠る前には瞑想しよう。

静かな、ひとりだけの時間が大切。

深い内観を。






いつもありがとうございます!
愛と光と感謝を込めて💫

メモ📝!!!




(前略)

➍【宇宙意識と繋がりやすい日】 
地球の磁気は南極から北極へと向かい,地球内部を通って,再び南極に戻り,グルグルと回っています。 
これは,人間の磁気エネルギーが仙骨から脳にある蝶形骨へと向かい,人体をグルグルと循環しているのと同じことです。 
新月時と満月時は宇宙エネルギーが入れ替わりますが,人間の脳神経が月の引力によって,張りつめ, 天界と地上界のエネルギーの扉が開く日で,一際強いエネルギーが流れます。 
なので、とても深く意識が集中できる時で,宇宙意識と繋がりやすい日です。 
★尾骨∼仙骨から蝶形骨∼頭頂につながる中央の太いスシュムナ・ナディ(管)に  

①満月の日は頭上(天頂)から引力を受け,エネルギーが下→上へ流れ出します。   
だから,普段,中々認識されない自分の潜在意識や心の奥に溜まった思いがクッキリ強調され,表面化されやすくなり,自分の本当の思いに氣づきやすい時なのです。 
満月に生まれたブッタは、「誕生日に天から龍が降りてきて,ソーマ《霊薬》を注いだ」と言う伝説と「ブッタは満月の日に悟った」という伝説もあります。 

ブッタは自然(=神)の流れに沿って生まれ,生きたせいか,「誕生した日,悟りを開いた日,入滅した(死んだ)日が全て,このヴァイシャーカ月の第一満月の夜(京都鞍馬寺の5月のウエサク祭の日)であった」と言い伝えられています。 
逆に②新月の日は地球の裏側から引力を受け,エネルギーが上→下へ流れ込みます。  

普段より動物的・肉体的な勘が冴え,普段,中々認識されないメッセージや直観が下りやすくなり,新月のスタートに際し,良いヒントや気づきがある時なので,[精神統一]を図ったり,[瞑想]をするのがとても効果的です。






みなさん、コンニチハ😊


水星逆行期間、いかがお過ごしですか?


今回の水星逆行は11/26-12/16まで。

ワタシは、

フライングで(星の影響が早めに出ることが多い☆)、11/25から逆行シーズン突入でした😆 
文字通り逆戻り🚗しましたよw。


(結果オーライでしたが、ご迷惑をお掛けした方ごめんなさい🙏) 


詳しくは、下記のブログをご参照ください✨ 
https://note.com/acha_bc/n/nf8f243fe0399?sub_rt=share_b





ですが。

水星逆行は年に数回ありますので、
恐れることなく笑!!


予定に余裕を持って動いたり、
何度も確認してから行動に移すなどして、
対策を取れば安心です。


立ち止まる・見直すのに最適なときでもあります。

そして!!
滞っていた課題が再浮上したり、
懐かしい人からの連絡や再会もあるとき。



…えーと、ワタシは。。
逆行開始の翌日。
8-9年ご無沙汰していた先輩から、とても嬉しい連絡がきたり(びっくり❣️)。

さらにその翌日には、
ここ半年程膠着状態だった "とある課題" が、
突然、良い方向に動き出したり(ラッキー❣️)。


と、本当にありがたいことです。
楽しみながらw、恩恵をいただいています。



11月もラスト数日、あっという間に年末ですね!!


2024/25冬の期間も、
日中のベーシックヨガと夜ヨガを、

それぞれ月1回ずつ開催できればと思っています。

みなさんお忙しいと思いますが、

ご自身のための時間をとってあげてくださいね💖
各回、ご予約受付中です。


このところ、スピリチュアル的な分野での色々なことがありまして。

瞑想もパワーアップ…しているかな☆
と願います!


【今後のWellness Yoga 予定】
◾️12/1(日)オツイタチの朝ヨガ Live配信7:00頃-7:30予定
毎月1日はオツイタチの朝ヨガから✨
どなたでも無料でご視聴いただけます。毎日の朝の習慣に💞
まずははじめましょう。
https://instagram.com/achabc?r=nametag
日曜日、いつもより少し遅めの時間に配信予定です☆
12/1は15:22頃 いて座にて新月🌚 
新月を迎える前にととのえましょう!


◾️12/9(月)10:00-11:10 ヨガベーシック
@白馬ノルウェービレッジ

◾️12/13(金)19:30-20:30 夜ヨガ
@むらおすくえあ

🔸参加費:1,500円 (4回分まとめて¥5,500がお得です)
🔸持ち物:ヨガマット(貸出し可。事前にお知らせください)、飲み水、ブランケットなど身体に掛けるもの



【Wellness Yoga公式LINE】
https://lin.ee/IvCNN6I
今後の予定や星コラム💫などをお知らせします。
お友だち追加後、お好きなスタンプを送ってください☆





いつもありがとうございます!
愛と光と感謝を込めて







【Wellness Yoga お知らせ🧘🏻】
みなさんコンニチハ。初冬いかがお過ごしですか。白馬村ではついに里にも雪が降りました。



11/7イーグルスゲート🦅、
11/16の牡牛座満月🌕と経て、
いよいよ11/20には冥王星が水瓶座へと移動です。


このところ、11/20冥王星みずがめ座入りの話題をあちこちで見かけます。スピリチュアルな事象がより一般的になってきたのだなぁと感じています🌏


かなり大きなエネルギーが動いており、体調の変化がある方もいらっしゃるかと思います。
好転反応ですのでご安心くださいね☆

また、乾燥や冷えや…
物理的にも変化の大きい時期。
温かくして、冬の到来に備えていきましょう。


あなたをケアできるのはご自身だけ。
みなさん、ご自愛くださいね💖
Send your LOVE to yourself💫!!




以下、

年内最後のYogaレッスンの日程となります。
ご予約、お気軽にどうぞ。
お待ちしております!


いつもありがとうございます。
愛と光と感謝を込めて💫








【今後のWellness Yoga 予定】
各回、ご予約受付中✨

◾️11/22(金)19:30-20:30 夜ヨガ
@むらおすくえあ

◾️12/1オツイタチの朝ヨガ Live配信
7:00頃-7:30予定
毎月1日はオツイタチの朝ヨガから✨
どなたでも無料でご視聴いただけます。毎日の朝の習慣💞に。まずははじめましょう。
https://instagram.com/achabc?r=nametag
土曜日、いつもより少し遅めの時間に配信予定です☆

◾️12/9(月)10:00-11:10 ヨガベーシック
@白馬ノルウェービレッジ

◾️12/13(金)19:30-20:30 夜ヨガ
@むらおすくえあ

🔸参加費:1,500円 (4回分まとめて¥5,500がお得です)
🔸持ち物:ヨガマット(貸出し可。事前にお知らせください)、飲み水、ブランケットなど身体に掛けられるもの



【Wellness Yoga 公式LINE】

https://lin.ee/IvCNN6I
今後の予定や星コラム💫などをお知らせします。
お友だち追加後、お好きなスタンプを送ってください☆








#白馬村 #白馬 #ヨガ #瞑想
#hakuba #yoga #meditation
#いまを生きる
#愛と光と感謝を込めて
#冥王星水瓶座入り


【星コラム💫】秋分の日9/22  グラウディングをぜひ🧘🏻

みなさん、コンニチハ。
2024年の秋分がやってきました。
吹き込む風🪽が変わりましたね!


秋分点を迎えるのは、本日9/22の夜21:45頃。
春分からの半年を結び、
これからの半年は、新しい時代への移行がほぼ強制的に行われていく時期…と言われます。


陰陽が整うこの日、
この半年間をしっかりと大地に足で立つ意識(グラウディング)で過ごしていけるよう、ご自身のメンテナンスをぜひどうぞ。


過去のWellness Yoga LIVEアーカイブ、ご参照ください☆  
(すべてを完璧にやらず、できるところだけ5分でも充分🙆です♡ まずは続けてみてくださいね)



【足のむくみ解消Yoga】
ポカポカしてびっくり。翌朝の自分の脚の軽さに驚いた!など、多くの効果の声をいただきました☆ 30分ほど
https://x.gd/M2vdH


【入眠サポートYoga】
普段なかなか眠れないが朝まで眠れた。ぐっすり眠れて、朝もすっきり起きてびっくり!など、みなさん効果ありです☆ 
途中で眠たくなったらそのまま寝てくださいね💤 20-30分ほど
https://x.gd/UiJ2Y




そして。
天秤座♎️のみなさん、誕生月おめでとうございます!

それでは、みなさんご先祖様に感謝を送り、
どうぞ素晴らしい秋分をお迎えください。

いつもありがとうございます!
愛と光と感謝を込めて💫

【お知らせ】
本日9/22(日)15:00から五龍館さんでのYogaあります❣️
予定が空いた方、どうぞお越しください☆ 
秋分点に入る前、一緒に整えましょうー!!

参加費: ¥3,000  
会場: 白馬村 ホテル五龍館
持ち物: ヨガマット(ない方はバスタオルなど下に敷けるもの)、飲み水、ブランケットなど身体に掛けられるもの
※開始時間の5-10分前にお越しください。

レッスン後は、Yogaご参加特別価格で五龍館さんの素晴らしい天然温泉にも入湯できます。サウナもあり。(通常¥3,000♨️のところ¥2,500。タオルレンタルあり)





下記の写真は数日前の白馬村のひとこま(息子撮影📷)