今年の秋分点は9/23の午前9:05。


さとうみつろうさんの公式LINEからもコピーです☆




🍁秋分に向けて


①心をフラットにする

②囚われている思考のクセを手放す

③運動して体を軽くする

④重たい食事を抜いて行く

⑤先祖への感謝を言葉に出す

⑥周囲の仲間や家族に「ありがとう」と言う

⑦新しい出会いへの「別れ」を受け入れる

⑧どの方向に進んでもそれが最善だとシる

⑨新しい自分像を宣言する

⑩起こる全てに感謝する



やってみて下さいね。

ガラッと変わる時刻は、

9月23日の午前9時5分。

その前後3日間を「お彼岸期間」と呼びます。

なので、【お彼岸七日間】の間にそれが出来れば完璧です。


https://ameblo.jp/mitsulow/entry-12979253146.html


「昼」と「夜」が同じ長さになる

その「瞬間」へのカウントダウンは、3を切りましたよ。





みなさん、コンニチハ。
昨日のWellness Yogaグループレッスンにご参加くださったみなさん、ありがとうございました😊



9月の天空テーマ『お腹まわり』『ととのえ』に注目したセッションとなりました。


改めて感じたことは…。
5分でもよいので。

ご自宅でも少しずつ、毎日取り組めたらいいですね✨
まずはマットを敷いた自分に拍手👏です!!



さて。


本日9/9は、「重陽(ちょうよう)の節句」。菊の節句🌼とも呼ばれます。


古代中国では奇数は陰陽の陽とされました。

縁起の良い奇数の中で一番大きな9が重なる日=重陽の日は、

とても強いエネルギーが満ちる開運日✨ 

不老長寿や無病息災を祈る特別な日とされてきました。

智慧の女神、くくり姫の節句。

ご自宅で菊の花🌼を愛でることもオススメです。




そして、

このあとも怒涛wの天空変化がやってきます。


世界🌎が大きく変化をしている中、ワタシ達ひとりひとりもアップデートを余儀なくされているなと。。


でも、慌てる必要はないですよ✨ 
星の動き(大きな宇宙の流れ)を知っておくと、心の準備ができますね。

柔軟に変化をたのしんでまいりましょう❣️



【9月11日】乙女座の新月(調整・整頓・断捨離)
テーマは「ととのえること」と「手放すこと」。9月のテーマのピークを迎えます。


【9月23日】秋分の日(陰陽調和・世界線の切り替え)
昼と夜の長さが等しくなり、陰陽のバランスが完璧に調和する大開運日。

ここから本格的に次のエネルギーのステージ(天秤座シーズン)へシフトし、新しい世界線へと一気に動き出していきます。



9/23までに、徹底的にととのえ、手放しておけるチャンスです🌬️🪽!!!



9月のグループレッスン、来週もお待ちしております💫

いつもありがとうございます!
愛と光と感謝を込めて💖



【Wellness Yoga 9月予定】

ご予約受付中❣️
<対面セッション>
■9/8(火) 10:00〜11:10✅
■9/15(火) 10:00〜11:10
■9/25(金)夜ヨガ 19:15〜20:15
会場: 白馬村 むらおすくえあ



【Wellness Yoga公式LINE】
https://lin.ee/IvCNN6I
今後の予定や星コラム💫などをお知らせします。

お友だち追加後、お好きなスタンプを送ってください☆




ポジティブとネガティブの両方で陰陽であり、活動と休息の両方でバランスが整います。』


ポジティブとネガティブの両方で陰陽…これは、ものすごく納得。


そして、大切なことは、こちら。


活動と休息の両方でバランスが整う。



そう。

休息を取ることも、とても大切なのだ!!!!


活動を続けるだけでは、バランスが取れなくなっていくのだ。





【Wellness Yoga 6月スケジュールとプライベートセッションのご案内】

みなさん、コンニチハ😊!
5月も後半に突入ですね。
誕生月がふたご座のみなさん、お誕生日おめでとうございます💐

Wellness Yoga今後のスケジュールです。
各回のご予約受付中です☆ 
お気軽にご予約ください♪ (5/29夜ヨガは残席僅か)

【グループセッション】
◾️5/29(金)夜ヨガ19:15〜20:15
◾️6/9(火) 10:00〜11:10
◾️6/15(月)  新月🌚 10:00〜11:10
◾️6/26(金)夜ヨガ19:15〜20:15
いずれも 白馬村むらおすくえあ にて
https://x.gd/KMlcV


【Live配信】
オツイタチの朝ヨガ 
無料Live配信
◾️6/1(月) 6:00〜6:30頃
配信はInstagramから 
https://x.gd/llN2z


いまここに生かされているワタシ達は。
いまある自分のこの身体を慈しみ、このココロを愛しみ、自分自身の魂に沿って生きていきましょう。





【プライベートセッションのご案内】
ご自身を内面から癒し、より輝かせる✨ためのプライベートセッションを承っております。
本セッションは、ヨガのポーズは呼吸が深まる程度の優しい動きにとどめ、身体を動かすことよりも『内面・エネルギー』に特化した特別な時間をお届けします。
ワタシとの対話を通して、ご自身の思考のクセや課題に気づき、より輝いて生きてゆくためのナビゲートをいたします。
魂の対話ができること、楽しみにしております。
※オンライン・対面どちらも可能です。
詳細はお問合せください。











今日もよい一日を💖
いつもありがとうございます!
愛と光と感謝を込めて💫


Yoga・瞑想ナビゲーター
Ayako


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#プライベートセッション 
【Wellness Yogaからのお知らせ】
みなさん、コンニチハ♪

爽やかな初夏、最高に気持ちのよい季節🌞の到来ですね!
ワタシもこのところ、朝のヨガ(自主練)を屋外で行っています。川のせせらぎ、鳥の声、太陽と大地のぬくもり…最高ですー!! (もしご一緒されたい方がいましたらご連絡くださいね✨)


このところ改めて強く感じていることがあります。それは『魂がいかにパワフルか』ということ。
ブログに書きましたので、どうぞ☆

【note】 『魂のパワフルさ』
https://x.gd/Yk36u



明日5/12のレッスン、
あと少しお席のご用意が可能です。
ご自身をととのえに、内側を見つめに、どなたでもお越しください✨ 

【Wellness Yoga 5月予定】
◾️5/12(火) 10:00〜11:10
◾️5/18(月) 10:00〜11:10
◾️5/29(金)夜ヨガ19:15〜20:15
於:白馬村むらおすくえあ

🔸レッスン参加費: ¥2,000(4回券🎫¥7,000)
🔸施設使用料:300円
🔸持ち物:ヨガマット(貸出し可)、飲み水、ブランケット



オンラインでのセッションも承っています。
お気軽にお問合せください✨




いつもありがとうございます。
愛と光と感謝を込めて💫







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