広島に雪が降りました

今日は仕事が遅くなったので、家に帰る前にグルっとジョグをすることにしました。

今日の広島は雪予報。

そういって構えてても降らないことの方が多いので大丈夫だと思い、職場を出ました。

ほーらね、雪なんて降ってない

しかし、走り始めて10分もしないうちに雪が舞い始めました。

「わー、雪だ雪だー、ほんとに降ってきたー」

と、浮かれ気分でいたところ、、、

雪の粒が大きくなり、風も強くなり、、、何コレ吹雪じゃん！ うわっ、真横に雪降ってきた！ 本気出してきよった！

こりゃいかんということで、家に向かったものの、

顔、イテテです。

短時間でうっすら雪が積もってきました。

この後は写真撮ってる場合じゃないほど大変なことになり、自分の頭の上に雪積もるし、路面がシャリシャリして滑るし。

ほんとに雪だるま（雪女？）状態になりながら帰宅しました。

家に帰って、ちょっと落ち着いて外を見たら、、、雪やんでますがな

ちょ、これピンポイントでひでぇ時間帯に走ってたってことですよね？　風速11.5mて、どゆこと⁉︎

とうとうブログネタのために体を張ったかのような、ただのジョグは4kmで終わりました。

タイミング悪い女です。

意識してるランニングフォーム

今日は夕方には雨がやむはずだったのにやみませんでした。仕事に傘など持って行ってないので、奇跡的に雨雲が切れたところを見計らって帰りました。

仕方なく、ランオフ3日目に突入です。

オフといっても完全にオフしてるわけではなく、通勤はいつも走ってます。距離にして片道約1.5kmなので大した距離ではないのですが、ジョグ以上の速度で走るようにしています。（朝は間に合わないってのもあるんですけどね）

このくらいの速過ぎず、遅過ぎずで走ってる時が、いちばんフォームを意識できます。

最近意識してるのが「最後蹴らない」です。

三津家さんのYouTubeで、接地したら足首90°のまま脚を引き上げるってのを見て「ふむふむ」と。

やってみると地面から足が離れる直前に「足首伸ばす」っていうワンアクション減るんで、実にスムーズなんです。意識しないと蹴ってしまうので、つま先を手前に反らすくらいのイメージです。

これに気付いたのが松江城マラソンの数日前でした。長い距離はもう練習できないので、ほぼぶっつけ本番でやってみましたところ、、、

スピード出し過ぎちゃいましたぁ（てへっ）となったわけです。

金沢マラソンの時はふくらはぎが攣ったのですが、松江城マラソンでは攣る気配は全くありませんでした。攣らなかったのは気温、ゲイターつけたなども関係あるかもしれませんが、ちょっと何かを掴めた気がしました。

（お守りとして持ってましたが、使わずに済みましたー）

ということで、これからは直角足首のアチャミさんと呼ばれるくらいに意識したいと思います。

ちなみにですが、私の車の運転席も直角です（BBA仕様）

物欲がない話

あと4日でクリスマスイブですね。

自分で何かクリスマスプレゼントでも買おうかと5秒ほど考えたのですが、そういえば私、物欲がないんでした。今は特に欲しいもの、ないですわ。

物欲ないのは子供の頃からでして。

物欲なさ過ぎて、サンタさんに何を頼むか悩む子でした。友達はリカちゃん人形とか、バービーちゃんとかもらってたんですけど、物欲のない私は絞り出した結果、小1で「かわいい文房具」小2で「家で履くスリッパ」をお願いしました。

そんな普段使いなものをサンタさんに頼むって、ほんと変わった子ですよ。

サンタさんのことは超絶信じてたし、もらったものは嬉しかったし、そのへんは普通の子なんですけどね。

そうそう、うちは枕元にプレゼントが置いてある家だったんですけど、なぜか一緒に学研の「学習」と「科学」まで置いてありましてね。

毎月定期購読してるのに、なぜ12月だけサンタが持ってくるんだよ 

望んだプレゼントがショボいからって、学研をプラスすな笑

というわけで今年も特別なものは買う予定ないですけど、デパートで売ってるちょっといいお菓子は食べたいですね。例えばヨックモックのシガールとか、ハラダのラスクとか。

ハイ、食欲はあります

今日のおやつは、コレ。ひとりで1袋いけちゃいますけど、まぁ半分にしときます。

ランニングの話もしなきゃですね。

それが、やる気スイッチがまた切れましてね。

ブログ再開したらやる気になるかと期待したんですけど、そうは問屋が卸しませんよと。

というのも、仕事終わったら疲れるんです。社会人はみんなそうでしょうけど、元気なくなるんですよ。

それなら朝ランすればと思うのすが、朝から走ってその後仕事したらさらに疲れるんじゃなかろうかとか、やる前からできない理由を並べ。

要するには、その気がないんですよね。

平日に関しては走りたいと思った時に走ることにします。