衰え

衰えって聞いて、何を考えますか？

体力的衰え、気力の衰え記憶力の衰えなどあります。まぁ全部ひっくるめて年齢的衰えって言う場合もありますが……。

衰えって年齢が増すと自然と出てくるっていうか、若い頃に比べたら出来なくなってくる感じでしょうか。

まぁ、人は老いていくものですから、しょうがない事でもあります。でもその老いに任せて衰えていったり、衰えだからしょうがないって諦めたりして良いんでしょうか？

やっぱりそのままでは、自然と衰えていくだけですから、意識的に衰えをなくす行動を取る必要があると思います。

それぞれの衰えに対して、意識を向けて衰えを防止する行動を取ってみて下さい。一週間も過ぎれば、衰えが少し改善されてくるのを感じるはずです。

本当に年をとってからの衰えを改善するのは大変です。なんとなく、昔よりも衰えを感じているなら、まだまだ改善される余地は十分あります。頑張ってみませんか？

流れにのる

人生には流れがあります。自分の意志とは関係なく、何をやっても上手くいく時、逆に何をやっても上手くいかない時。

上手くいっている場合は、ただその流れに乗れば良いだけですし、そんな事言われなくても流れにのって行動しているはずです。

では、何をやってもダメな場合はどうでしょう？みなさんは、どうにか良くしようとして、さらに頑張ろうとするはずです。

でも、そういう時っていくら頑張ってもダメなんですよねぇ～流れが違い過ぎて、流れに逆らってもほとんど進む事は出来ません。

そうなった時も、上手くいっている時の様に流れに身を任せましょう。まぁ、この場合は、流れにのるのではなく流れに逆らわない感じです。

人生は色々です。山あり谷ありです。逆らって頑張るより、その状態・状況を受け入れる事も必要です。そういった意味も含め流れに身を任せてみましょう。がむしゃらに頑張るより早く、良い流れを見つける事が出来ますよ。

変化

日常を平和に平凡に送っていると変化は起きません。

私達は、何気に毎日同じ事を繰り返しています。変化を求めても普段通りの行動をしてしまいますす。

毎日決まった時間に起きて身支度して、家を出て毎日同じ車両に乗り出勤。仕事もなんだかんだあったとしても、基本的な流れの中で業務をこなしています。そして仕事を終わってから帰宅し寝るまで毎日同じ様な流れの中で生きています。

意識的に変化を起こさないと、人は日常の流れの中で生きてしまいます。変化と言うと大きな事を考えてしまいますが、ほんのちょっとの変化でいいんです。あまり大きな変化は、一時は新鮮な感じがしますが、日常とのギャップがありすぎるため長続きしません。それに大きな変化は、そんなにありませんし出来ませんから。

くだらない事でもいいんです。いつもと違う車両に乗ってみる。いつもより早く出社、退社してみるとか、通勤の道順を変える。帰宅前に寄り道してみるとか。そこには、あなたの知らない世界があるはずです。それだけでも新たな発見だと思います。

ちょっとした変化を日常生活に入れる事によって、新鮮な気持ちになります。また、周りを見る目が変わります。その中で新たな自分が発見出来るきっかけがあるはずです。