衰え

衰えって聞いて、何を考えますか？

体力的衰え、気力の衰え記憶力の衰えなどあります。まぁ全部ひっくるめて年齢的衰えって言う場合もありますが……。

衰えって年齢が増すと自然と出てくるっていうか、若い頃に比べたら出来なくなってくる感じでしょうか。

まぁ、人は老いていくものですから、しょうがない事でもあります。でもその老いに任せて衰えていったり、衰えだからしょうがないって諦めたりして良いんでしょうか？

やっぱりそのままでは、自然と衰えていくだけですから、意識的に衰えをなくす行動を取る必要があると思います。

それぞれの衰えに対して、意識を向けて衰えを防止する行動を取ってみて下さい。一週間も過ぎれば、衰えが少し改善されてくるのを感じるはずです。

本当に年をとってからの衰えを改善するのは大変です。なんとなく、昔よりも衰えを感じているなら、まだまだ改善される余地は十分あります。頑張ってみませんか？