基本に戻る

最近またギターの練習を始めようと思っていたので昨日ギターショップに立ち寄ってみました。

そこで、基礎練習のDVDを買い早速見てみました。私も上手くはないけれどギター歴ウン十年ですので、最初はあまりの基礎的な事なので買わなくてもよかったかなぁ～と思いながら見ていましたが、途中から自分の抜け落ちている基礎の部分が分かり見入ってしまいました。

やはり人は慣れやある程度の知識があると、どうしても、基礎に戻る事が出来ないですし、基礎は全て分かっていると思いこんでいます。そして、もっと新しい知識やレベルの高いものを求めがちです。

でも、実際は基礎の部分で抜け落ちている部分があるかもしれません。また、伸び悩んでいる理由が新しい知識や高いレベルのものが身に付いていないからでは無く、基礎部分が足りないだけかもしれません。

もう一度、基礎・基本に戻ってみるのも良いかもしれませんよ！

気分しだい

私達は気分によって行動が左右されます。

つまらないって思えばつまらないし、楽しいって思えば楽しくなります。
実際はそうではなくても思った方向へ感情が向いていきます。まして、そう思っていたり、そういう状況の場合には、その感情が加速していきます。

悲しい時に色々と思い出を思い出すと涙が止まらなくなっていきましすし、楽しい時は何をやっても楽しくはずです。

逆にこれを利用して、今の気分を良い方向に向ける事が出来るって事です。

苦しい、つらい、悲しい時や上手くいかない時など、その感情とは反対の感情を見つけて思うんです。

ただ思うだけで、感情がプラスに向いていくはずです。こんな事はみなさん分かり切っているんです。でも、普段からやっていないんで必要な時に出来ないです。

普段から自分の感情をチェックして、マイナスに加速しない様にしていれば、いざという時にスムーズに出来る様になります。

楽しみ

目標に向かって進む時、私達はその目標以外の事をスポイルするか極端にセーブします。

目標を達成するためにはそれ位は当たり前だ！目標以外の事に時間を割いてどうするんだ！って感じだと思います。

しかし、実際は目標中心では目標達成自体も上手くいきません。目標はすぐには達成出来るものではないはずです。上手くいったりいかなかったりするものです。

生活の中に、楽しみとか喜びがないと私達は生きていけません。設定した目標自体が楽しみや喜びの人や、やっているうちに楽しみや喜びを感じてきた場合は大丈夫ですが、普通は苦痛を感じる事の方が多いでしょう。

目標を達成中にも、きちんと自分の楽しみや喜びを感じる時間を作る様にしましよう。目標を作る時に色々と悩んだ様に、今自分が何をする時が楽しいのか、何が喜びなのか考えてみましよう。そして、今の目標のスケジュールの中に組み込んでみましよう。今までより、目標の進みも良くなるかもしれませんよ！