今日のやせるメール
ダイエットを健康でより良い人生のスタートに！
ヤセるメールです
（返信はご負担のない範囲で）
今日も1日笑顔でね♪
【元気のでる言葉】
人は愛する人のためならがんばれる
（斎藤一人さん）
人間って、
愛する人のためならがんばれるもんです
ハングリー精神が強いとか、
恨みの心は強いとか、
ねたみの心は強いとか、
いろいろ言いますけど、
そんなのはウソです
世の中で一番強いのは愛の力です
この力さえあれば、
どんな時でもがんばれるもんです
愛は世界も救うし、
貴方も救います
元気が出る言葉って良いですね♪
では、
本日のヤセるメールをどうぞ
（文末にオマケ付）
(^^)
増やす？
増やさない？
どうしたいですか？
「旅行中は
どうしたらいいですか？」
よく聞かれます
旅行中は…
あきらめてください
(笑)
(^^)v
旅行しながら
ダイエットは無理です
せっかくの旅行です
「体重が…」
と神経使っていたら
旅行がつまらなくなります
やっぱり、
旅行もダイエットも楽しくないと♪
v(^^)
気持ちの切り替え、
それが一番です！
旅行中は
めちゃくちゃ楽しむ
そして、
旅行が終わったら
ダイエットに集中
自分が増やした体重は
責任を持って減らしましょう♪
ただし、
旅行中でも
吸収カットの為に
サプリメントとイサゴールは
飲めますね！
欠かさずに飲んでおけば、
そう簡単には
太りませんよ♪
v(^^)v
早くヤセるために、
今日から変わりましょう♪
応援します！
ご一緒にダイエットを楽しみましょうね
(^0^)/
【2011年5月22日】
今日は何の日：
サイクリングの日、ガールスカウトの日、国際生物多様性の日
誕生花：釣浮草
花言葉：熱烈な心
誕生石：エメラルド
石言葉：幸福
誕生色：スプルースグリーン
色言葉：律儀な働き者・ハッピーエンド・バランス
今日のやせるメール
ダイエットを健康でより良い人生のスタートに！
ヤセるメールです
（返信はご負担のない範囲で）
今日も1日笑顔でね♪
【元気のでる言葉】
いい事が山ほどくる
（斎藤一人さん）
いい事を願う時、
『少しでも幸せになりたい』
なんて、
威勢の悪い事を言ってはいけませんよ
どうせ言うなら良い事が山ほど来る！
だって、
ツイてるツイてるって山ほど言っているから、
いい事が山ほど来る
山ほどきたらみんなに幸せを分けてあげよう！
だって、
幸せが山ほどあるんだから
元気が出る言葉って良いですね♪
では、
本日のヤセるメールをどうぞ
（文末にオマケ付）
(^^)
お腹が空いたら
大チャンスですよ！
ダイエットを始めて1週間、
胃腸の調子が良くなり、
朝ごはんが美味しいです♪
更に1週間後
胃が小さくなってくると、
パパイヤの空腹感にも馴れます
こうなると
いい感じじゃないですかぁ♪
v(^^)
更に
空腹感を癒してくれる
ダイエット中に
ぜったい忘れたくない事！
それは、
お腹が減った時
＝（イコール）
ヤセる時
コレです！
食べた後は貯蔵タイム！
食間（空腹時）が脂肪分解タイム♪
でしたね
お財布が空っぽの時しか、
貯金は減りません！
ダイエット中にお腹が空いたら、
「ア～、
今ヤセてるんだ！」
こんな感じで、
空腹感を楽しんでくださいね♪
(^^)v
『正直言って、
夕食のパパイヤはイヤけど、
明日の朝は測定が楽しみです♪』
こんなお声が多いんです！
v(^^)v
早くヤセるために、
今日から変わりましょう♪
応援します！
ご一緒にダイエットを楽しみましょうね
(^0^)/
【2011年5月21日】
今日は何の日：
小学校開校の日、リンドバーグ翼の日、ニキビの日
誕生花：飛燕草（ひえん草）
花言葉：自由
誕生石：ローズクォーツ
石言葉：夢みるころ
誕生色：緑青色
色言葉：頭脳明晰・技巧・適応能力
今日のやせるメール
ダイエットを健康でより良い人生のスタートに！
ヤセるメールです
（返信はご負担のない範囲で）
今日も1日笑顔でね♪
【元気のでる言葉】
やさしさより強いものはないですよ
（斎藤一人さん）
やさしいって、最高に強いんです
弱い優しさは優しいじゃなくて、
だらしないって言うんです
一見似ているけど、
中身がぜんぜん違いますよ
だって、優しさって愛から生まれるでしょ
愛より強いものなんて、
この宇宙中探したってありませんよね！？
元気が出る言葉って良いですね♪
では、
本日のヤセるメールをどうぞ
（文末にオマケ付）
(^^)
実は、
コレも『もったいない！』なのです
ご存知ですね！？
トリプルとパパイヤを
飲むときの注意
パパイヤにも
(トリプルが入っているので)
脂肪分解作用があります
なので、
パパイヤ飲んだ後で
ちょっとひとクチ・・・
コレはもったいな～い！
(^^)v
「やっちゃってました」
という方は挙手をお願いします
ハイ、
ありがとうございます！
正直に言ってもらって良かったです♪
v(^^)
そうなんです
もったいないんです
では、
どのくらいもったいないのか？
パパイヤ1袋
735円です
735円が無駄になってしまいます！
735円といえば、
ほぼ大阪～京都の往復運賃！
ちょっとした小旅行ができますよ♪
ネッ！
もったいないでしょ！！
パパイヤを飲んだら
（脂肪分解中の）
2時間は間食を避けましょう♪
そうそう！
そして、
そのまま寝ちゃうと空腹も忘れます（笑）
v(^^)v
早くヤセるために、
今日から変わりましょう♪
応援します！
ご一緒にダイエットを楽しみましょうね
(^0^)/
【2011年5月20日】
今日は何の日：
世界計量記念日、ローマ字の日、東京港開港記念日、森林の日、ワインの日
誕生花：酸漿草（かたばみ）
花言葉：輝く心
誕生石：ブルーサファイア
石言葉：慈愛・誠実
誕生色：ディープアクア
色言葉：センチメンタル・美しい容貌
今日のやせるメール
ダイエットを健康でより良い人生のスタートに！
ヤセるメールです
（返信はご負担のない範囲で）
今日も1日笑顔でね♪
【元気のでる言葉】
私は自分を信じています
信じているからどんな問題も乗り越えられる
（斎藤一人さん）
神様は自分に乗り越えられない問題は絶対に出さないものです
だから、どんな問題も乗り越えられるようになっているんです
安心して乗り越えられる方法を考えてください
すぐに乗り越えられる方法が浮かびますよ
もし、すぐ浮かばなかったら、
ほっとけばいいんです
勝手に時間が解決してくれますから
結局、解決できない問題なんてないんですよね
元気が出る言葉って良いですね♪
では、
本日のヤセるメールをどうぞ
（文末にオマケ付）
(^^)
捨てる勇気！
＆
捨てずに済む智恵♪
私の娘は
いつもご飯を残します
だから、
ずっとヤセています
それを見た家内は
ついつい
食べてしまうんです
『もったいない』って
だから、
ヤセきれないようです♪
(^^)v
『捨てる勇気！』
１つだけ残った餃子
残り一口のごはん
食べかけのプリン
冷蔵庫にいれるのも
アレだし・・・
捨てるのもナンだし・・・
もったいない・・・
そう思って全部クチに
入れていませんか？
それでダイエットの邪魔する方が
もっともっと
もったいないです！
『捨てる勇気！』、
身につけましょう♪
v(^^)
でも・・・
『捨てるなんて
もったいないです！
国家的損失です！！』
という
大人のあなた！
もし捨てる勇気が
なければ・・・
作りすぎない♪
買いすぎない♪
『捨てずに済む智恵♪』、
身につけましょう♪
食べたいのをガマンできないならまだしも、
どっちでもいい時に食べて、
太りたくはないですよね♪
v(^^)v
早くヤセるために、
今日から変わりましょう♪
応援します！
ご一緒にダイエットを楽しみましょうね
(^0^)/
【2011年5月19日】
今日は何の日：
ボクシング記念日、チャンピオンの日
●1560年、桶狭間の戦い
誕生花：白山千鳥
花言葉：美点の持ち主
誕生石：ガーネット
石言葉：真実の愛
誕生色：千歳茶
色言葉：中立不偏・公平無私・バランス
今日のやせるメール
ダイエットを健康でより良い人生のスタートに！
ヤセるメールです
（返信はご負担のない範囲で）
今日も1日笑顔でね♪
【元気のでる言葉】
あなたの笑顔は
人も自分も助けるよ
（斎藤一人さん）
人に親切にするのは自分のため
ひとに笑顔で接するのも自分のため
人にいい事をすると、
なぜか自分にみんな返ってくる
なぜかって考えるより、
笑顔で毎日を過ごそう！
元気が出る言葉って良いですね♪
では、
本日のヤセるメールをどうぞ
（文末にオマケ付）
(^^)
体重アップと体脂肪アップの違い
お水を飲むと
グラフが上がる
だから測定日は
お水も我慢する
いやぁ～、
気持ちわかります！
でもお水では
太りません
（カロリーゼロですから）
その時はアップしても、
かならず元に戻りますから
安心してください♪
(^^)v
ただし、
冷たいお水は
気をつけてくださいね
体を冷やして、
代謝を下げます
飲むならば
温かいモノにしましょう♪
v(^^)
特に
手が冷たい人
足が冷たい人
お腹が冷たい人
要注意です！
今までの生活習慣で、
すでに体が冷えきっています
必ず、
温かいモノにしましょうね！
すぐに温めたい方は
生姜紅茶や玄米茶が
おすすめ！
料理に生姜を
使うのもいいですよ♪
v(^^)v
早くヤセるために、
今日から変わりましょう♪
応援します！
ご一緒にダイエットを楽しみましょうね
(^0^)/
【2011年5月18日】
今日は何の日：
ファイバーの日、国際親善デー、国際博物館の日
誕生花：さくら草
花言葉：初恋
誕生石：クリスタル
石言葉：純粋
誕生色：オリーブ茶
色言葉：適確な発言・学識・保守的