禁煙外来に行ってから今日で8日目になります。
・チャンピックスというお薬の飲み方
1日目～３日目まで0.5ｇを一日一回
４日目～7日目まで0.5ｇを一日二回
薬の副作用がある人がいるので慣らし期間という事でしょうか。この間はタバコを吸ってOKです。
８日目～３ヵ月１ｇを一日二回
ここから完全に禁煙です。
自分は結構副作用が出ているのか、身体はだるいしめまいも少しします。
しかし、最初の一週間でタバコの本数は激減しました。
まず吸いたい気持ちにあまりならないし、吸っても不味く感じるし・・・
一日一箱(２０本)吸っていたのが、４日目～７日目は一日５本ほどになってました。
今日は８日目と言う事で完全禁煙スタートしてます。
昨日の夜から吸っていないので、もうすぐ２４時間経過。
吸いたくなる時もあるんですが、イライラするほどでもなく何とかやっていけそうな気がします。
このまま吸う事無く一生を終える事が出来るでしょうか・・・