本日の 大学生のちょこっと弁当
な～んにも 思いつかなかったので おにぎりにしました
おにぎりの具は
いつもの 肉ニクおにぎりと
こちらの ツナと きゅうりのマヨ胡麻和えです
レシピは
１。 ツナ缶の油切りをします
２。 きゅうりは 薄切りの輪切りにし 塩水でさらし10分ほど おきます
３。 水気を ぎゅっと絞ったきゅうりと 油をきったツナを ボウルに入れ
マヨネーズ、 ごま、 塩、胡椒、 きび糖、醤油を 入れまぜ 出来上がりです
いつもの 肉ニクの具レシピはコチラです → ★
久しぶりに おにぎりポーチの中に おにぎりが 入っています 
さて明日は何にいたしましょう・・・
夕飯のレシピと一緒に決めて 今から お買い物に行ってきます 
わが家のおにぎりは 大きめなので こちらの おにぎりシートが一番包みやすいです
どうぞみなさん 今日も元気に よい一日を～
↑ ↑ ↑
本日も ご訪問ありがとうございます 
最後に よければ
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ほかにも ご質問があれば お応えできるものは お応えしたいと思っています
大きな 大きな 被害が出ている 朝倉、 大分。。。
一番被害が 大変だった地域・・・
復興までまだまだ 全然だそうです。。。
福岡県HPより
そして
熊本市HPより
熊本地震災害への支援等（義援金・寄附金・熊本城支援金）について
コチラは
熊本県庁HPより
熊本のことも 福岡のことも 大分のことも
東北同様
日常が戻る日まで みなさん忘れず 応援してください 
そして 震災からの 復興が一日でも早くと願います 。。。
被災されている方々が 日常を取り戻すことができますように
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