先日、初めて皇居ランニングをしてきました♪
大手町、竹橋、半蔵門、桜田門、神田エリア・・・などランナーのためのランニングステーション（略してランステ）がありますが、私がチョイスしたのは竹橋駅からおよそ２分ほどのところにあるランニングステーションの「１０ OVER ９ RUN CUBE」 ↓
グレーの４階建ての建物に白い「mizuno」のロゴマークが目印 ↓
１階はアスリートのためにヘルシーな食事がいただける「東京アスリート食堂」が入っていて、私が訪れたのはちょうどランチタイム・・・
周辺のサラリーマンやOLさん達などで店内はごった返していました
今回は利用しませんでしたが、ぜひ次回は栄養が考えられている食事を食べてみたいものです
食堂の裏手をまわってこちらがランステの入口です。 ↓
なんか無造作に置かれた自転車がおシャンティだったので思わずパチリ☆
１階は「東京アスリート食堂」、２階は受付、３階は男性専用のロッカー室、４階は女性専用のロッカー室、ちなみに屋上はメンバーになったら入れ、ソファで寛げるルーフトップとなっています。
手ぶらで来て、タオルやウェア（上・下）、ランニングシューズをレンタルすることも可能です。
２階のレセプションルームではランニング後に利用できるドリンクカウンターが設置されていたり、隣接されているスタジオではストレッチやヨガ、ウォーキングなど様々なプログラムも受けられるようになっています。
今回、初めての利用だったので、会員登録をし、７００円の利用料金を払って、ロッカーキーをいただき、着替えをしに４階に移動・・・
女性用のロッカーは６０個、シャワーは４基あり、フロアには光が差し込み、とてもきれい
こちらは契約シューズロッカー ↓
会社帰りなど毎日、走る人にはマイシューズを預けられるので有り難い・・・
ランステからおよそ３分ほどところにある「気象庁前」から皇居ランニングをスタートさせました♪
右側の大きな建物が毎日新聞社 ↓
１週はおよそ５km、皇居ランニングは反時計回りで走るのがマナーとなっています。
自転車も通行したり、歩いている方たちも多いので、気をつけて走りたいものです....
しばらく走っていると・・・目の前には国会議事堂が見えてきました。
こちらが桜田門 ↓
コースの特徴は桜田門～竹橋までは平坦、竹橋～千鳥ヶ淵までは高低差が約３０mの上りがあり、半蔵門～桜田門までの１．５kmはひたすら下りが続きます。
とにかく信号がなく、皇居のきれいなお堀を見下ろせたり、都会のビル郡を望めたり・・・走りやすかったです。
およそ１周半を走り終えて、ランステに戻って来ました。
シャワーで汗を流してスッキリ、スッキリ 女性には有り難いメーク落としも常備されていたので、使わせてもらいました。
明るいパウダールームで髪の毛を乾かし、メークをして家路に着いたのでありました。
リフレッシュ、ストレス発散、健康のため、美容のため、ダイエットのため・・・走る理由は皆さん、それぞれあると思いますが、無心になって東京のど真ん中を走る皇居ラン・・・
良いですねっ！！
都内最大のランナー数と言われている理由がなんだか分かったような気がします.......