おはようございます♪
昨日の大阪は３４度まで上がったそうで。。聞いただけで暑いです。。今日も朝から上昇気配。。やだやだ。。
最近、ブロ友さんやテレビで見かけた『かみかみ和え』たるモノが気になってネットで調べてみたんです。
小学生の子供ちゃんが居てはる方はご存知かと思いますが、学校給食のメニューなんですね～～
『よく噛んで食べ、アゴの発達に繋がるように！！』という意味で名付けられたそうな。。。そのままですね（笑）
材料に「さきイカ」を使ってるので、自然とよく噛むことに。。。なるほど。。。
さっそく！
☆かみかみ和え。
レシピはyahooから検索したものです。
①ソフトさきいか２０ｇはお酒小１／２をふって、湿らせておく。
②大根・人参・キュウリは千切りにして塩もみする。
③調味料（醤油、お酢、砂糖各小１・ごま油少々）を合わせて、①・②・すりゴマ５ｇを和えたら出来上がり！
これは顎トレーニングにはもってこいの一品ですね！
すぐにアゴが疲れる私にはキツイですが、これを食べてると強化されるの間違いないです！！
味もお酢が入ってるのでさっぱりいただけますし(^^)
これからの暑い時にもピッタリかも！！
みなさんも噛み噛みして、顎を立派に成長させましょ～～～～♪
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