先日参加したフォーラム、
#ヤバい妊活
についての記事を書いたんですけどね、
どうにも書き足りなくて(笑)
それくらいフォーラムが面白かったのです！！
前回の記事はコチラ↓
この記事では、
排卵日にセックスをするんじゃなくて、
セックスをしたら排卵した、
っていう順序のほうが自然じゃない？
ってことを書きました。
じゃあどうすれば発情するの？
その答えは、
心と体を大切にすること
言い換えると、
心と体の不一致を無くすこと。
やりたくないのにやる
やりたいのにやらない
ということ、ありませんか？
例えば、
ママさんの集まり、
気乗りしないけどみんな行くから参加する。
子どもが残したご飯、
食べたくないのにもったいないから食べる。
心あたり、ありませんか？
結婚～結婚式～新婚旅行
の頃に妊娠する人って多いですよね。
その理由、私は、
【肌をきれいにするためによく眠る】
【痩せたいから運動する】
【過食しないよう気を付ける】
と、生活習慣を正すからだと考えていました。
でもフォーラムに参加して気づいたのは、
いや、この時期の女性はみんな
やりたいことをやっているからかも！？
ということです。
大好きな人と結婚して
気に入った指輪を買って
着たいドレスを選んで
行きたいところへ行く
心と体（行動）が一致していますよね
これ、私の中では大きな気づきだった！！！
気づいて夢中でカタカタ
旦那さんを優先させて、
子どもを優先させて、
女性は自分の優先順位を下げていきがちです。
なので、まずは小さなことから
自分の本音の欲求に従って行動しては？
自分の”食べたい”を優先させてご飯を作るとか(笑)
醤油とって、って言われても
動きたくなかったら断るとか(笑)
そうやって、
心とからだを一致させていく練習をしていけば、
心と体を大切にするってことに
繋がるような気がする！！
さぁ！明日からと言わず、今日からやってこ！
自分の”やりたい””やりたくない”を大切に！
明日も全ての女性が
笑顔で健やかでいられますように
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