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こんにちは。
セラピストの松坂です。
〜たつくんのブログより抜粋〜〜〜〜
ひとりだとつい
「残り物でいっか」
「食べなくてもいっか」
となりがちですが
それは無意識のうちに
自分を人よりも雑に
扱ってしまっている
ということ
自分を好きになれなかったり
活力が失われている時は
それが食事にも現れます
〜〜〜〜〜〜〜〜〜
私も、食事についてこれまで延々と言ってきました。
特に、子育て中のママに。
『甘いものとか、パンを食べることが
悪いわけじゃないんよ！！
食べずにはいられないほど自分が疲れている、
ストレスがたまっている、という事実に、
目を向けてないことが良くないんよ！
がんばってる、疲れてる、ってことを認めて、
自分を労ってあげて。
ほしたら、適当なお菓子やパンでお腹を満たそうと
思えないはずだから！
自分をもっともっと大切にしてあげて。』
とな。
だが、しかし。
すごく雑な食事になっているここ最近。。。
理由は、多分、
①タイミングを見計らって、とりあえずあるものをお腹に入れておかないと、次いつ座れるか、食べられるか、分かんないという焦り
②外出できない今、泣く子をひたすら抱っこするストレスの解消法が【食】以外に思いつかない
③完母特有の、異常なまでのお腹の減り方
④ゆっくり手料理準備する時間は皆無
たつくんは、
活力が失われているときは食事にもそれが現れる
と書いていますが、ほんまそれ。
産後、やべぇ！
知識に行動が伴わない。
仕方ないか。
知識ではなくて本能で産んだんだから。
産前産後に知識をもってくることが甘いか。
あぁ、よく泣く子のお母さんてこんな日常なんだ…
と、ひしひしと痛感する毎日です。
えらそーなこと言ってた自分を
ひっぱたいてやりたい。
ぶっちゃけ、ここまで書いておいて、
解決方法なんて全く見つかってはいないんですが、
スマホに感謝。
産後は目を休めるというけど、
スマホもテレビも何も無しに、
一日中泣く子をあやすことは、
私にはできないなぁ
人間だもの。
あゆを。
泣いてないときはカワイイしかないんだけどね。
はよ抱っこ紐届いてくれー
腕がもげるー
バランスボールに座ってあやしながら、
ブログを書く日が当分は続きそうです。
とりあえず、母におかず作ってって頼もう。
ほんで、目の温湿布を始めよう。
あとはー
ノンアルコールビール買おうかな
明日も全ての女性が
笑顔で健やかでいられますように
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