「いいことがあったから、幸せな気分になった。」
「仕事がうまくいったから、自信が持てた。」
「恋人が出来て、愛情を得た。」
「辛いことがあったから、挫折感を感じた。」
「気に障る事を言われたから、怒りを感じた。」
これらは日常的によくある出来事だと思いますが、この様に先に結果がありきで後に自分の感情が決まっていては、私たちの感情は周りに常に振り回されてしまいます。
そこで逆の発想はいかがでしょうか?
「自信満々で仕事に励んでいたら、良い結果が出た。」
「愛を持って接していたら、恋人が出来た。」
「幸せを感じ笑顔でいたら、良い人間関係が築けた。」
この様に、自分の感情を先に決めてしまうと結果も自然とかわります。
私達の感情は出来事の結果ではなく、出来事の原因ということになります。
感情を制すれば人生を制する事ができる様な気がします。
本日もありがとうございます。
アカデミア 椛沢裕一
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