RUN
最近、格闘技の練習もスパーリングだけになって、
それはそれで面白いんだけど、
以前から、
課題っていうか…
足りないっていうか・・・
やっぱりスポーツに必要なのは、
圧倒的なスタミナだと思うんですよね！
それには、やっぱり走る事！
基本的に競技スポーツやってて、
走らないなんて、ありえないですからね！
なんで、
ステップスポーツ に行ってきました。
やっぱりキチンとしたシューズじゃないと、
走る気にならないからね！
前から、ずぅ～っと欲しかったんだけど、
専門店で念入りに選んでもらって、
何足も履いて、
実際にランニングマシンで走ったりして、
選んだのです。
初めてランニングする為だけの靴を手に入れました。
今まで走る時に履いてた靴は、
サイズも形も間違っていて、
さらに履き方も、
ヒモの結び方も間違っていたと知りました・・・
あっ！
あと、アームバンドも前から欲しかったんで・・・
カタチから入るタイプなもんで・・・
前菜
夕食に
こんなの作ると、
ひ～ちゃんのテンションが
です！
手前は生ハム＆モッツァレラ（オリーブオイル＆バジル）
で
奥のハートは・・・
鯵のタタキです！
季節がら、鯵が安かったんで、
捌いて、（骨の周りはスプーンで剝きます）
青ネギ＆醤油で和え、
1時間ほど冷蔵庫でねかせたら、
クッキーの型に入れ
お皿に盛ります。
大人は別盛りで、
刻んだ生姜を添えます！
こんな簡単な誰にでも作れる和食でも、
チョットしたアンティパストみたいになっちゃうし、
なんだか・・・デキルってカンジじゃね？
B級
家から徒歩3分くらいの所に、
肉巻きおにぎりの店
がオープンしたんですよ！
ずいぶん前にB級グルメ番組で観て気になってたんだよね。
で
感想なんだけど・・・
おいしいんだけど・・・
ふつーに生姜焼きじゃね？
たしかに
おにぎりになってて、
ODとしては、
大好きなんだけど・・・
しょうが焼じゃね？
で、
メニューが、
チーズとスタミナ（マヨがけ）とテリマヨなんだけど、
全部、しょうが焼きじゃね？
手軽で良いけど、
\３００前後で、
もう何度も買うか？
って聞かれたら、
う～んだなぁ・・・
余は腹が痛いゾ
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100305-00000061-mai-soci
愛子様・・・
皇族なのにイジメられちゃったよ！
もぉね、
セキュリティー激甘！
でも、
これで大変なのは、
その男の子の親だろうね！
世が世なら、
打ち首モンだよ！（もしくは切腹ね！）
でもね
学校ってさぁ
ジャイアンやスネオはもちろん
丸尾スエオだって
花輪くんも
もちろん井沢だって
田中だっているんだよ！
だから、
気にする事ないのにね！
大人が騒ぎ過ぎなんだよ！
やっぱり・・・
校長と担任と親が一緒に、
菓子折り持って、
宮内庁まで、謝りに行ったりするんかな…
すっげ～菓子折りなんだろうなぁ
やっぱりそれも宮内庁御用達なのかな…
でも・・・
田中だっているんだから・・・
sakuっとね
普段の昼食は自分でお弁当を作って行くので、
コンビニすら行かないんだけど、
昨日は、
たまたま急な仕事＆通りかかった＆20年間行ってみたかったので
いもや本店に行ってきました。
天ぷら定食 \６５０ ！
目の前で揚げたてを食べられるなんて
幸せですねぇ
内容は、
海老・キス・イカ・かぼちゃ・春菊
これに、ご飯（結構大盛り）・味噌汁（しじみ）が付きます。
まずは、かぼちゃから・・・
てんぷらってサクッとして、
ふわっとして、
最高ですよねェ～
・・・
ん・・・
サクッ・・・・と・・・してなくね・・・？
ん？あぁ！
かぼちゃだからね！
お次はキスだね！
やっぱ、江戸っ子は江戸前のキスにかぎらぁよ！
ん？・・・やっぱサクッとしてなくね・・・？
gunya? non non ! Please give the saku ! to me.
さすがに春菊はサクサクだったけどね！
でも、
この量で\６５０だし、結構満足です！
一番満足したのが、
味噌汁のシジミが大きかったことだったりする・・・