ジェニナックが効いてくれたんだと思います。早めに飲み始めてよかった。
いつまで飲み続けるか、ちょっと考え中です。
本当は1週間飲んだ方がいいけど、結構強い薬なようなので多少腎臓にも負担かかります。
明日は出かけるし、とりあえず明日も飲もうかな。
体調は良くなかったけど、背中や節々はちょっと痛いです。神経痛や咳が原因かなと思っていますが、やっぱり、悪い姿勢でじっとしている時間が多かったからかなと思います。
体の動きが悪くなったのかも。また体力つけないとなぁ。
今日は実家に行ったので、久々にエアロバイクを漕ぎました。
エアロバイクは歩くより楽なので、割と続けられます。
自分のアパートにも欲しいです。
でも、置くとこがないからって却下されます。
器具に頼らず、坂道とか使えばいいんですけどね。
なかなか歩きに行く行動力が薄れています。
今日は図書館の本5冊追加。
ぼちぼち読みます。
では。