4月12日（金）
最近、朝早くに起きてしまっているからか、今朝も4時半に目が覚めてしまいました
寝る前の腰痛体操が良かったのかな？
今朝は腰痛がなかったです
7時まではお布団の中で、ゆっくりしていました♡
今朝は珍しく長男も起きてきて、久しぶりに三兄弟揃った朝食でした
今日は、遅刻しないでバイトに行けました！←当たり前
私は休憩なしの5時間勤務ですが、お昼頃から皆さん交代で休憩に入り、隣りの仕切りのある休憩スペースで食事されるんです。
今日は韓国のK-ロゼを食べている方がいて、皆さんが美味しいと言うので、私もバイト帰りに買って帰りました。
辛いスープは半分位にして、様子見ながら足した方がいいよーと言われましたが、半分でもめっちゃ辛かったです
でも、麺がもちもちして美味しかったです♡
次はもう少し辛いのを控えめに入れよかな
韓国料理は好きですが、辛いのは苦手です
夕食は、焼き鮭、長芋の肉巻き、もやしの肉巻き、舞茸と卵炒め、長芋のバター醤油焼き、トマトでした。
今日は習い事送迎もないし、夕食準備ものんびりできました
オニバイドから10日目の副作用
今回は、いつも以上に副作用が軽かった気がします
今日も下痢もなしで、もう副作用は抜けたかな。
今更な髪の毛の脱毛は仕方ないとして、倦怠感とか食欲不振がいつもよりもなかったです
何でかな？と思ったら、オニバイド2日目にポンプぶら下げてホルミシス療法してました！
次回も2日目にポンプぶら下げて、ホルミス館に行こうと思います
🔹腰痛は、
薬を4錠に増やしてみました。
午前中は調子良かったです。
お昼頃、湿布薬を貼って、少し痛みはあるけど、何とか大丈夫でした。
寝る前に、腰痛体操をと思っていたのに、眠くてすぐに寝てしまいました
今日のウィッグとコーデ
アウター／紺
トップス／グリーン
パンツ／黒
バッグ／黒
シューズ／黒レース
いつもありがとうございます
笑顔溢れる毎日を過ごせますように
はっぴーらいふ