水曜日もラン通しました。
そのお疲れなのか、
水の夜、いつものゴールデンタイム
うたた寝、２時ごろ起きる
しかし、ブログアップ出来ず、ベッドで寝る、木の朝にいたる。
水曜日は冷え込みました。
五輪大橋手前の温度表示
－８℃
勤務地に着いて、
私の主に活動する場所の部屋の温度が
４℃ なんですが、
暖かく感じました。
(この後、ストーブを最大にして１時間がんがん炊いても、９度くらいです）
ランシュウ、今日はニュートンのグラビタス(赤いやつ)にしたのですが
アッパーのところが、オールメッシュ。
風がスースー
寒い。
何で靴をゴアのブラーにしなかったのか悔やみます。
往路 １ｈ１３ｍ
復路 １ｈ２６ｍ ぐらいだったかな。
腰(背筋)が痛い
こんなお疲れモードですが
木(今日）もラン通と予定していたのですが、
ベッドで寝起きに聞いたラジオの天気予報
雨 に、
ホットする。
車で行く大義名分が出来ました。
